ข้ามไปเนื้อหาหลัก
ฤดูกาลงานเต้นรำ4 นาที

เรียน Wiener Walzer สำหรับผู้เริ่มต้น: ก้าวสู่ความสำเร็จในงานเต้นรำทีละขั้นตอน

โดย Mary De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • Wiener Walzer มีพื้นฐานมาจากจังหวะ 3/4 ที่รวดเร็ว โดยที่แต่ละจังหวะจะก้าวหนึ่งก้าว
  • สำหรับผู้เริ่มต้น วิธีที่ดีที่สุดคือเริ่มจากพื้นฐานการก้าวเดินหน้าและถอยหลังแบบตรงๆ โดยยังไม่ต้องใส่การหมุนในทันที
  • การเคลื่อนไหวแบ่งออกเป็นการก้าวเท้าขนาดใหญ่ในจังหวะที่หนึ่ง และการก้าวเท้าแบบสไลด์ขนาดเล็กอีกสองก้าวในจังหวะที่สองและสาม
  • ท่าเต้นที่มั่นคงและตัวตรงขณะเต้นคู่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการทรงตัวในจังหวะที่รวดเร็ว

ค้นหาคู่เต้นสำหรับ Waltz ของคุณ

บน udansa คุณจะได้พบกับผู้ที่มีใจรักในการเต้นเหมือนกัน ซึ่งพร้อมจะฝึกจังหวะสามสี่ไปกับคุณ หรือร่วมงานกาล่าครั้งถัดไปกับคุณ ลงทะเบียนเพื่อค้นหาคู่เต้นที่ใช่สำหรับคุณ

ค้นหาคู่เต้นสำหรับ Waltz ของคุณ

Waltz แบบเวียนนาคือที่สุดของค่ำคืนแห่งงานเต้นรำ แต่ด้วยจังหวะที่รวดเร็ว คุณจึงจำเป็นต้องมีพื้นฐานที่แม่นยำ ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง คุณจะสามารถฝึกฝนก้าวพื้นฐานได้โดยไม่เครียด และจะสามารถเต้นรำบนฟลอร์ได้อย่างมั่นใจในไม่ช้า

สิ่งที่คุณต้องมีเพื่อเริ่มต้นกับ udansa

  • รองเท้าเต้นรำที่ลื่นได้หรือถุงเท้าสะอาดสำหรับพื้นไม้
  • คู่เต้นรำเพื่อฝึกการทรงตัวในแต่ละก้าวร่วมกัน
  • เพลงวอลทซ์คลาสสิกในจังหวะ 3/4 สำหรับการฝึกซ้อม
  • ความอดทนเล็กน้อยสำหรับจังหวะที่รวดเร็วของ udansa

เสน่ห์ของจังหวะสามจังหวะที่รวดเร็วในห้องบอลรูม

Waltz แบบเวียนนาสร้างความหลงใหลมาหลายชั่วอายุคนด้วยจังหวะที่รวดเร็วและความสง่างามที่ดูเหมือนลอยได้ สำหรับผู้เริ่มต้น ความเร็วประมาณ 60 จังหวะต่อนาทีอาจดูน่ากลัว แต่เคล็ดลับอยู่ที่การลดทอนความซับซ้อน ก่อนที่คุณจะลองหมุนตัวใน Waltz แบบเวียนนาอย่างต่อเนื่อง คุณต้องทำความเข้าใจการเคลื่อนที่ในแนวเส้นตรงให้แม่นยำเสียก่อน การเต้นนี้ตั้งอยู่บนจังหวะสามจังหวะที่ชัดเจน ซึ่งแต่ละจังหวะจะมีหนึ่งก้าว ใครที่ฝึกฝนพื้นฐานอย่างใจเย็นโดยไม่มีการหมุนตัว จะสร้างสมดุลที่จำเป็นเพื่อที่จะร่อนไปบนฟลอร์เต้นรำได้อย่างง่ายดายในภายหลัง

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือการคิดว่าต้องหมุนเป็นวงกลมทันที อันที่จริง คู่เต้นที่ประสบความสำเร็จทุกคนเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียกว่าก้าวลูกตุ้มหรือก้าวพื้นฐานเดินหน้าและถอยหลังอยู่กับที่ รูปแบบที่เรียบง่ายนี้ช่วยลดความเครียดจากการเคลื่อนไหวและให้เวลาคุณในการสัมผัสจังหวะในร่างกาย เมื่อเท้าของคุณจับจังหวะได้อย่างแม่นยำแล้ว การเปลี่ยนทิศทางอย่างนุ่มนวลครั้งแรกก็จะตามมา เตรียมตัวให้พร้อมด้วย การเตรียมตัวสำหรับงานเต้นรำที่สมบูรณ์แบบ เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในค่ำคืนสำคัญ

เด็กน้อยน่ารักกำลังเต้นรำอยู่ในสตูดิโอสอนเต้น
สมาธิก่อนการแสดงครั้งใหญ่: ใครที่ฝึกฝนพื้นฐานจนคล่องแคล่วตั้งแต่ตอนอยู่นอกฟลอร์ จะสามารถเต้นได้อย่างอิสระเต็มที่เมื่อถึงเวลาจริง

ก้าวพื้นฐานของ Wiener Walzer ในหกจังหวะ

  1. ก้าวแรกของคุณ

    ยืนหันหน้าเข้าหากัน ฝ่ายนำเริ่มก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า ส่วนฝ่ายตามเริ่มก้าวเท้าซ้ายไปข้างหลัง วางก้าวแรกให้ราบและควบคุมจังหวะให้ดี

  2. การก้าวเท้าไปด้านข้าง

    ก้าวที่สองคือการก้าวเท้าอีกข้างไปด้านข้าง ก้าวนี้จะมีขนาดเล็กกว่าและมีไว้เพื่อส่งต่อการเคลื่อนไหวไปด้านข้าง ในขณะที่ร่างกายถูกยกขึ้นเล็กน้อย

  3. การชิดเท้า

    ดึงเท้าข้างแรกเข้ามาหาเท้าหลักเพื่อให้เท้าทั้งสองข้างยืนชิดกัน ลดน้ำหนักตัวลงเล็กน้อยเมื่อจบจังหวะที่สามเพื่อสร้างแรงส่งสำหรับจังหวะถัดไป

  4. การเริ่มก้าวถอยหลัง

    ตอนนี้มาถึงส่วนของการก้าวถอยหลังสำหรับผู้นำ: ก้าวเท้าซ้ายถอยหลังตรงๆ ในขณะที่ผู้ตามก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า การเคลื่อนไหวยังคงลื่นไหลอย่างต่อเนื่อง

  5. เปิดด้านที่สอง

    ก้าวเท้าขวาไปด้านข้างเพื่อเปิดท่าเต้นอีกครั้ง ระวังรักษาเว้นระยะห่างกับคู่เต้นให้คงที่และอย่าโยกตัวไปมา

  6. จบก้าวพื้นฐาน

    นำเท้าซ้ายกลับมาวางชิดกับเท้าขวา เพียงเท่านี้ก้าวพื้นฐานทั้ง 6 จังหวะก็จะสมบูรณ์ และคุณสามารถเริ่มทำซ้ำตั้งแต่ต้นได้อย่างต่อเนื่อง

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการเรียนรู้กับ udansa

วิธีฝึกให้สำเร็จ

  • ก้าวเท้าให้เล็กและราบไปกับพื้น
  • เน้นจังหวะก้าวแรกให้ชัดเจน
  • รักษาท่าทางให้มั่นคงและตัวตรง
  • มองไปในทิศทางที่เต้น

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

  • ก้าวเท้ากว้างเกินไป กระโดด หรือเด้งตัว
  • ลงน้ำหนักเท่ากันทั้งสามก้าว
  • ทิ้งน้ำหนักตัวใส่คู่เต้นจนหนักเกินไป
  • เกร็งและก้มมองเท้าตัวเองตลอดเวลา

เส้นทางสู่จังหวะ Waltz ที่ลื่นไหลของคุณกับ udansa

ก่อนเริ่มฝึกซ้อม

การเตรียมตัว

เมื่อเริ่มต้น

การมาถึง

ขณะอยู่บนฟลอร์

ระหว่าง

คำถามที่พบบ่อย

  1. Wiener Walzer เต้นในจังหวะสามสี่ที่รวดเร็ว ในขณะที่ Langsamer Walzer มีความเร็วเพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้น นอกจากนี้ Langsamer Walzer ยังมีการเคลื่อนไหวแบบยกตัวและย่อตัวที่ชัดเจน ในขณะที่ Wiener Walzer จะเน้นการเต้นที่ราบเรียบและลื่นไหลมากกว่า

คอร์ส Waltz ใกล้คุณ

ค้นหาคอร์สเต้นที่ใช่และเรียนรู้ Wiener Walzer ตั้งแต่พื้นฐานในบรรยากาศที่เป็นกันเองกับ udansa

ดูคอร์สทั้งหมดที่ตรงกับคุณ

อ่านต่อ