ข้ามไปเนื้อหาหลัก
Power Moves4 นาที

เรียนรู้คอมโบ Power Move: การเปลี่ยนท่าที่ลื่นไหลในการเต้น

โดย Mary De Lucaอัปเดต

สรุปสั้นๆ
  • เคล็ดลับของการเปลี่ยนท่าที่ลื่นไหลอยู่ที่การรักษาแรงเหวี่ยงของการหมุนให้ต่อเนื่องผ่านจุดต่ำสุดของท่าไปอย่างตั้งใจ
  • ในการเชื่อมต่อแต่ละท่า ต้องไม่มีจังหวะหยุดนิ่ง แต่ให้ใช้สะโพกเป็นตัวนำในการเปลี่ยนทิศทางอย่างกระฉับกระเฉง
  • ทิศทางของสายตาจะควบคุมการหมุนของร่างกายทั้งหมด และต้องนำหน้าท่าทางเป้าหมายไปเสี้ยววินาทีเสมอ
  • การฝึกฝนการเปลี่ยนท่าอย่างสม่ำเสมอจะช่วยถนอมข้อมือและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการพยายามประคองตัวแบบไม่ควบคุม

ฝึกซ้อมได้ ง่ายขึ้น เมื่อมีเพื่อน

บน udansa คุณจะได้พบกับเพื่อนที่มีใจรักการเต้นเหมือนกันเพื่อมาฝึกซ้อมในสตูดิโอด้วยกัน และรับทราบข้อมูลเวิร์กชอปใหม่ล่าสุดในพื้นที่ของคุณ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ฝึกซ้อมร่วมกัน และยกระดับท่าเต้นของคุณไปอีกขั้น

เข้าร่วมฟรี
ฝึกซ้อมได้ ง่ายขึ้น เมื่อมีเพื่อน

Power Moves แต่ละท่าอาจดูน่าตื่นตาตื่นใจ แต่การเชื่อมต่อท่าทางที่ลื่นไหลต่างหากที่จะทำให้คุณเป็น B-Boy หรือ B-Girl ตัวจริง เรียนรู้วิธีใช้แรงเหวี่ยงและเชื่อมโยงท่าเต้นของคุณเข้าด้วยกันโดยไม่สูญเสียพลัง

สิ่งที่คุณต้องเตรียมสำหรับการฝึกซ้อมช่วงเปลี่ยนผ่านกับ udansa

  • ควบคุม Power Moves อย่างน้อยสองท่าได้อย่างคล่องแคล่ว
  • มีความมั่นคงของแกนกลางลำตัวและหัวไหล่ที่ดีเยี่ยม
  • สวมใส่เสื้อผ้าที่ลื่นเพื่อช่วยให้ไถลตัวบนพื้นได้ง่ายขึ้น
  • ข้อมือที่ผ่านการวอร์มอัพและกล้ามเนื้อสะโพกที่ยืดเหยียดมาแล้ว

ทำไมความลื่นไหลถึงสำคัญกว่าท่าเต้นเพียงท่าเดียว

ใครที่ทำ Power Moves ได้คล่องแล้ว มักจะเจอกับอุปสรรคใหญ่ถัดไป นั่นคือการเชื่อมโยงท่าต่างๆ เข้าด้วยกันให้เป็นคอมโบที่ลื่นไหล การร้อยเรียงท่าอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่จะทำให้การเต้นของคุณดูมีพลังและคาดเดาได้ยาก หากคุณต้องการฝึกฝนการเปลี่ยนจาก Windmill ไปสู่ Halo ให้เชี่ยวชาญ สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ว่าคุณเตะขาได้สูงแค่ไหนในแต่ละท่า แต่คือการเปลี่ยนแรงเหวี่ยงจากท่าแรกไปสู่ท่าถัดไปได้อย่างไร การหยุดชะงักในจังหวะการเคลื่อนไหวจะทำให้คุณเสียพลังงานมหาศาลและทำให้การแสดงขาดความพลิ้วไหวที่ควรจะเป็น

เพื่อให้คุณ เตรียมตัวสำหรับงาน Breakdance ครั้งแรกของคุณ ได้อย่างประสบความสำเร็จและโดดเด่น คุณต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเฉื่อยของร่างกายและเปลี่ยนมันให้เป็นพันธมิตร เคล็ดลับอยู่ที่จังหวะที่แม่นยำในการเปลี่ยนทิศทางและความสูง ทันทีที่คุณพยายามหยุดท่าใดท่าหนึ่งโดยสมบูรณ์เพื่อเริ่มท่าถัดไป คุณจะเสียแรงเหวี่ยงไปทันที แต่ให้คุณใช้จุดที่ต่ำที่สุดหรือสูงที่สุดของท่าแรกเป็นจุดส่งตัวสำหรับท่าถัดไปแทน วิธีนี้จะช่วยให้คุณประหยัดพลังงานและสร้างความลื่นไหลที่ดูไร้น้ำหนักตามแบบฉบับของ udansa

ใครที่รู้จักใช้แรงเหวี่ยงจากสะโพกและเปลี่ยนท่าได้อย่างลื่นไหล จะช่วยประหยัดแรงในการเต้นได้มหาศาล
ใครที่รู้จักใช้แรงเหวี่ยงจากสะโพกและเปลี่ยนท่าได้อย่างลื่นไหล จะช่วยประหยัดแรงในการเต้นได้มหาศาล

ก้าวไปทีละขั้นสู่คอมโบที่ลื่นไหล

  1. ทบทวนขั้นตอนแบบแห้ง

    ก่อนที่คุณจะลองเปลี่ยนท่าด้วยความเร็วเต็มที่ ให้ทบทวนลำดับการเคลื่อนไหวในหัวและทำด้วยความเร็วที่ช้ามากๆ วางมือลงบนจุดที่จะต้องลงจอดในภายหลังเพื่อกระตุ้นความจำของกล้ามเนื้อ

  2. สัมผัสถึงจุดเปลี่ยน

    เริ่มท่าแรกและจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาที่คุณมักจะจบการเคลื่อนไหวนั้น แทนที่จะหยุดนิ่ง ให้รักษาความตึงของร่างกายไว้และมองหาจุดเปลี่ยนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับท่าถัดไป

  3. หมุนสะโพกอย่างกระฉับกระเฉง

    ใช้สะโพกเพื่อเปลี่ยนทิศทางการเหวี่ยงอย่างกระฉับกระเฉง ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเปลี่ยนจากท่า Windmill ไปเป็นท่า Halo สะโพกจะดึงขึ้นด้านบนและพาขาของคุณเข้าสู่วงโคจรใหม่

  4. การวางตำแหน่งมือให้มั่นคง

    วางมือลงทีละข้างด้วยความแม่นยำสูงสุด เพื่อรองรับน้ำหนักตัวและผลักตัวเข้าสู่การหมุนครั้งใหม่ทันที หลีกเลี่ยงการวางมือลงบนพื้นแบบราบหรือโดยปราศจากการควบคุม

  5. ปล่อยให้การเคลื่อนไหวลื่นไหล

    เมื่อการเปลี่ยนท่าทางทำได้ถูกต้องตามหลักสรีระแล้ว ให้คุณทำท่าต่อไปโดยไม่ลังเล เชื่อมั่นในพลังของตัวเองและปล่อยให้แรงเหวี่ยงทำงานแทนที่จะพยายามแก้ไขท่าทางในระหว่างที่กำลังเปลี่ยน

คลาสเรียน Breakdance ใกล้คุณ

ค้นหาโรงเรียนสอนเต้นที่ใช่บน udansa และเรียนรู้ท่าเต้นใหม่ๆ จากครูผู้มากประสบการณ์

ไทย: ยังไม่มีคอร์สเรียน

สมัครรับจดหมายข่าว แล้วเราจะแจ้งให้ทราบเยอรมนี: ดูคอร์สเรียน
ดูคลาสเรียนทั้งหมดที่ตรงกับคุณคุณมีโรงเรียนสอนเต้นไหม? เพิ่มคอร์สของคุณหาคู่เต้น

ทางลัดสู่การเปลี่ยนท่าที่ลื่นไหล

วิธีสร้างความลื่นไหล

  • ใช้แรงเหวี่ยงจากท่าแรกอย่างต่อเนื่อง
  • ใช้สะโพกเป็นจุดหมุนหลัก
  • วางมือให้แม่นยำและเงียบเชียบ
  • หันสายตาไปยังทิศทางการหมุนใหม่

สิ่งนี้กำลังขัดขวางคุณ

  • หยุดสนิทก่อนจะเริ่มท่าที่สอง
  • ปล่อยขาให้ทิ้งตัวลงระหว่างการเปลี่ยนท่า
  • ตบมือลงบนพื้นแรงๆ ด้วยฝ่ามือที่แบนราบ
  • จ้องมองพื้นตรงหน้าตัวเองอย่างเกร็งๆ

รายการตรวจสอบสำหรับการฝึกซ้อมคอมโบของคุณที่ udansa

ก่อนการฝึกซ้อม

การเตรียมตัว

ในห้องซ้อม

ในระหว่างนั้น

หลังการฝึกซ้อม

การทบทวนหลังการฝึก

คำถามที่พบบ่อย

  1. การเปลี่ยนท่าจาก Windmill ไปเป็น Halo มักจะล้มเหลวเพราะการถ่ายน้ำหนักเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป คุณต้องใช้แรงเหวี่ยงของ Windmill เพื่อดันตัวขึ้นไปบนศีรษะและมือให้สูงที่สุดในจุดสูงสุด แทนที่จะนอนราบไปกับพื้น

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

อ่านต่อ