ค้นหา คู่เต้น ที่สมบูรณ์แบบของคุณ
บน udansa connect คุณจะได้พบกับคนที่ชอบเหมือนกัน ซึ่งต้องการฝึกฝนเทคนิคไปพร้อมกับคุณ สร้างความสัมพันธ์กับคู่เต้นและสัมผัสความสุขจากการหมุนตัวที่สอดประสานและการเคลื่อนไหวที่สง่างามบนฟลอร์เต้นรำ
โดย Mary De Lucaอัปเดต
บน udansa connect คุณจะได้พบกับคนที่ชอบเหมือนกัน ซึ่งต้องการฝึกฝนเทคนิคไปพร้อมกับคุณ สร้างความสัมพันธ์กับคู่เต้นและสัมผัสความสุขจากการหมุนตัวที่สอดประสานและการเคลื่อนไหวที่สง่างามบนฟลอร์เต้นรำ
เปลี่ยนท่าเต้น Discofox ของคุณจากรูปแบบก้าวเท้าธรรมดาให้กลายเป็นท่าเต้นที่ดูสง่างามและสะดุดตา ด้วยความรู้สึกที่ถูกต้องสำหรับแขนและสะโพกของคุณ คุณจะดึงดูดทุกสายตาและเต้นได้อย่างเบาสบายอย่างเห็นได้ชัด
Discofox เป็นมากกว่าแค่การเต้นตามท่าทางต่างๆ การมีสัมผัสทางร่างกายที่ตระหนักรู้และการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลเท่านั้นที่จะเปลี่ยนก้าวเท้าที่รวดเร็วให้กลายเป็นความกลมกลืนที่สมบูรณ์แบบ ในช่วงแรก ผู้หญิงหลายคนมักจดจ่ออยู่กับการก้าวเท้าของคู่เต้นจนลืมการมีตัวตนของตัวเองบนฟลอร์เต้นรำ เทคนิคและสไตล์ของ Discofox ที่เปี่ยมไปด้วยความหมาย Discofox-Technik und Styling เริ่มต้นที่ลำตัวและไหลไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะกระตุ้นแกนกลางลำตัวและรักษาความตึงของกล้ามเนื้อพื้นฐานให้คงที่ คุณจะเปลี่ยนเสน่ห์โดยรวมของคุณไปเลย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งการหมุนตัวที่จะมีความมั่นคงและความสวยงามมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจากการเกร็งกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น แทนที่จะปล่อยให้คู่เต้นหมุนคุณไปมาอย่างเฉื่อยชา คุณจะกลายเป็นผู้กำหนดการเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยลดภาระแขนของคู่เต้นเท่านั้น แต่ยังมอบอิสระให้คุณในการสร้างจุดเด่นในการเต้นอีกด้วย สไตล์ที่สง่างามจะไม่ดูฝืนหรือเร่งรีบ แต่จะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติจากดนตรี โดยการที่คุณให้เวลากับการเคลื่อนไหวได้หายใจ

ยืดกระดูกสันหลังของคุณขึ้นและดึงสะบักไปด้านหลังและลงด้านล่างเบาๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณดูสง่างามและสร้างความตึงตัวที่จำเป็นบริเวณแกนกลางลำตัว ซึ่งจะช่วยปรับบุคลิกภาพของคุณให้ดูดีขึ้นในทันที
งอเข่าเล็กน้อยในทุกย่างก้าวและลงน้ำหนักเท้าอย่างเป็นธรรมชาติ การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลนี้จะช่วยให้สะโพกของคุณขยับได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยที่ udansa ไม่ทำให้ดูฝืนหรือตั้งใจจนเกินไป
ยกข้อศอกขึ้นเล็กน้อยเพื่อสร้างเฟรมที่สวยงาม เมื่อมือข้างหนึ่งหลุดออกจากจุดเชื่อมต่อ ให้คุณนำมือนั้นเคลื่อนผ่านสะโพกหรือเส้นผมของคุณเป็นเส้นโค้งที่นุ่มนวลและควบคุมได้
เกร็งแกนกลางลำตัวให้แน่นเมื่อเริ่มหมุนตัว หมุนบนจมูกเท้าของขาหลักและใช้สายตาจ้องมองจุดใดจุดหนึ่งเพื่อไม่ให้เสียการทรงตัว
ใช้ช่วงหยุดสั้นๆ ในดนตรีเพื่อชะลอการเคลื่อนไหวของคุณอย่างตั้งใจ การหยุดค้างในท่าโพสอย่างสง่างามเพียงครู่เดียวจะช่วยให้ดูเป็นมืออาชีพมาก และให้เวลาคุณได้หายใจ
ใช่เลย
สิ่งที่ไม่ควรทำ
การเตรียมตัว
การเริ่มต้น
ระหว่าง
discofox lady styling แตกต่างจากบทบาทของผู้ชายด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลกว่าและเน้นการใช้แขนเป็นพิเศษ ในขณะที่ผู้ชายมีหน้าที่หลักในการสร้างโครงสร้างและการนำเต้น ฝ่ายหญิงจะช่วยเสริมให้การเต้นดูสวยงามด้วยการใส่ลูกเล่นที่สง่างามและการเคลื่อนไหวสะโพกที่ลื่นไหล
คุณสามารถทำให้การเคลื่อนไหวสะโพกใน discofox ดูลื่นไหลได้โดยการงอเข่าไว้เล็กน้อยและถ่ายน้ำหนักลงบนเท้าข้างใหม่ให้เต็มที่ในทุกย่างก้าว สะโพกจะเคลื่อนที่ตามการถ่ายน้ำหนักนี้ไปเองตามธรรมชาติโดยที่คุณไม่ต้องพยายามดันสะโพกออกไปเอง
สำหรับการทำ discofox armstyling fuer frauen ให้ดูสวยงาม คุณไม่ควรปล่อยมือข้างที่ว่างให้ห้อยลงมาเฉยๆ แต่ควรเคลื่อนไหวมือเป็นเส้นโค้งนุ่มนวลใกล้กับลำตัว ลูบไล้สะโพกเบาๆ หรือยกมือขึ้นอย่างมั่นคงเพื่อสร้างจุดเด่นในการเต้น
เพื่อให้เต้น Discofox ได้อย่างสง่างาม การรักษาความตึงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังให้คงที่ถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยสร้างความมั่นคงให้กับแกนกลางลำตัวขณะหมุนตัว และทำให้การเคลื่อนไหวของคุณดูควบคุมได้และมีความกลมกลืน
ค้นหาคอร์สที่ใช่เพื่อยกระดับเทคนิคและสไตล์การเต้นของคุณไปอีกขั้น