ค้นหาจังหวะของคุณ ไปด้วยกัน
ที่ udansa คุณจะได้พบกับคนที่ชอบเหมือนกันเพื่อมาฝึกซ้อมลีลาไปด้วยกัน เพียงแค่เลือกคอร์สหรือเวิร์กชอปที่ใช่ในละแวกใกล้เคียง แล้วมาฝึกซ้อมร่วมกับชุมชนของเรา
โดย Bernhard De Lucaอัปเดต
ที่ udansa คุณจะได้พบกับคนที่ชอบเหมือนกันเพื่อมาฝึกซ้อมลีลาไปด้วยกัน เพียงแค่เลือกคอร์สหรือเวิร์กชอปที่ใช่ในละแวกใกล้เคียง แล้วมาฝึกซ้อมร่วมกับชุมชนของเรา
คลื่นที่สมบูรณ์แบบในแขนดูเหมือนเวทมนตร์บริสุทธิ์ แต่จริงๆ แล้วมันคือผลลัพธ์ของการแยกส่วนที่แม่นยำ ด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง คุณจะสามารถแบ่งลำดับการเคลื่อนไหวออกเป็นขั้นตอนง่ายๆ และนำมาประกอบกันใหม่ได้อย่างลื่นไหลกับ udansa
การเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลเหมือนคลื่นที่ดูเหมือนจะเคลื่อนที่จากปลายนิ้วผ่านร่างกายทั้งหมดไปได้อย่างง่ายดายนั้น สร้างความหลงใหลให้กับผู้ชมทั่วโลก ใน Streetdance การเคลื่อนไหวเหล่านี้ถือเป็นพื้นฐานสำคัญเมื่อคุณศึกษาเรื่อง Popping vs. Locking สำหรับ Arm Wave นั้น หัวใจสำคัญคือการควบคุมข้อต่อของแขนทีละส่วนอย่างแม่นยำ เพื่อสร้างภาพลวงตาของพลังงานที่กำลังเคลื่อนที่ ทักษะนี้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของ Streetdance Isolation ที่สะอาดตา ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้การขยับร่างกายแต่ละส่วนให้เป็นอิสระจากกันโดยสิ้นเชิง
เพื่อให้ภาพลวงตานี้สมบูรณ์แบบ คุณต้องสามารถควบคุมแต่ละจุดของแขนแยกจากกันได้ หากคุณต้องการเรียนรู้ Arm Wave ความอดทนคือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ สมองจะต้องสร้างเส้นประสาทใหม่สำหรับข้อต่อแต่ละจุด ตั้งแต่ปลายนิ้ว ข้อมือ ข้อศอก ไปจนถึงหัวไหล่ เมื่อคุณควบคุมแต่ละจุดได้อย่างแม่นยำแล้ว คุณจึงค่อยเชื่อมโยงพวกมันเข้าด้วยกันเป็นการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลเพียงหนึ่งเดียว สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือคุณสามารถฝึกเทคนิคนี้ได้ทุกที่โดยไม่ต้องมีคู่เต้น เพื่อพัฒนาความรู้สึกต่อร่างกายโดยรวมของคุณใน Streetdance ให้ดียิ่งขึ้นอย่างมหาศาล
เหยียดแขนข้างหนึ่งออกไปด้านข้างในระดับไหล่ เริ่มจากปลายนิ้วของมือที่เหยียดออก ให้งอเฉพาะข้อปลายนิ้วแรกเท่านั้น ในขณะที่ฝ่ามือและข้อมือยังคงนิ่งและมั่นคงอย่างสมบูรณ์
ตอนนี้ให้ยกข้อต่อข้อนิ้วมือของคุณขึ้น ในขณะที่ปลายนิ้วชี้ลงด้านล่าง การเคลื่อนไหวเล็กน้อยนี้จะเป็นจุดเชื่อมต่อสำหรับการทำ hand wave ที่สวยงามและเป็นการเตรียมความพร้อมไปสู่การเคลื่อนไหวข้อมือ
ดันข้อมือขึ้นในขณะที่นิ้วมือของคุณชี้ลงด้านล่างในแนวราบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อศอกและหัวไหล่ของคุณยังคงนิ่งสนิทอยู่บนเส้นแนวนอนเดิมในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้
ลดข้อมือลงอีกครั้งพร้อมกับดึงข้อศอกขึ้นไปด้านบน นี่คือจุดที่ท้าทายที่สุดในการเรียนรู้ Popping waves เพราะข้อศอกจะต้องแยกออกมาและยกขึ้นไปด้านบนอย่างอิสระ
ลดข้อศอกลงและยกไหล่ขึ้นไปทางใบหู แขนส่วนที่เหลือจะห้อยลงมาอย่างผ่อนคลาย ตอนนี้คุณได้นำคลื่นการเคลื่อนไหวมาถึงจุดศูนย์กลางของร่างกายเรียบร้อยแล้ว
เลื่อนการเคลื่อนไหวผ่านหน้าอกของคุณไปยังไหล่อีกข้างหนึ่ง ยกไหล่อีกข้างขึ้นในขณะที่ไหล่แรกค่อยๆ ลดระดับลง จากจุดนี้ คลื่นจะเคลื่อนที่ย้อนกลับออกไปในทิศทางตรงกันข้าม
ค้นหาคลาสที่ใช่บน udansa เพื่อยกระดับเทคนิคการเต้นแนวสตรีทของคุณไปอีกขั้น
ไทย: ยังไม่มีคอร์สเรียน
ใช่เลย
อย่าทำแบบนี้
การเตรียมตัว
ในขณะที่
การทบทวนหลังการฝึก
โดยปกติจะใช้เวลาสองถึงสี่สัปดาห์ในการฝึกฝนทุกวันเพื่อให้การเคลื่อนไหวดูลื่นไหล ข้อต่อแต่ละส่วนจำเป็นต้องสร้างการควบคุมกล้ามเนื้อที่จำเป็นก่อน ด้วยความอดทน ความสำเร็จจะตามมาเอง
กระจกคือผู้ช่วยตรวจสอบที่สำคัญที่สุดของคุณในขณะฝึกซ้อม มันจะแสดงให้คุณเห็นทันทีว่ามีข้อต่อส่วนอื่นขยับโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ การบันทึกวิดีโอด้วยสมาร์ทโฟนจะช่วยให้คุณวิเคราะห์ความก้าวหน้าจากมุมต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น
ไหล่ที่เกร็งเกินไปและความเร็วที่มากเกินไปเป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด หากคุณทำท่าเร็วเกินไป คุณจะข้ามจังหวะการเคลื่อนไหวบางส่วนไป ให้หายใจออกลึกๆ ผ่อนคลายไหล่ และฝึกฝนให้ช้าที่สุดเท่าที่จะทำได้
เรียนรู้สไตล์สตรีทแดนซ์: พื้นฐานสำหรับ Popping, Locking และ House
7 ข้อผิดพลาดทั่วไปในการเต้น Popping และวิธีแก้ไข
เรียนรู้พื้นฐาน Locking: เต้นท่า Wrist Rolls และ Points ให้ถูกต้อง
เต้น Litefeet: ทำความรู้จักสตรีทแดนซ์จากนิวยอร์ก
วิธีเต้น Criss Cross: คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับมือใหม่