ค้นหาทีม Streetdance ของคุณบน udansa
ค้นหาเพื่อนนักเต้น Streetdance ที่มีใจรักเหมือนกัน โรงเรียนสอนเต้นที่ใช่ และเวิร์กชอปที่น่าตื่นเต้นในพื้นที่ของคุณบน udansa เพื่อยกระดับจังหวะการเต้นของคุณไปอีกขั้นด้วยกัน
โดย Bernhard De Lucaอัปเดต
ค้นหาเพื่อนนักเต้น Streetdance ที่มีใจรักเหมือนกัน โรงเรียนสอนเต้นที่ใช่ และเวิร์กชอปที่น่าตื่นเต้นในพื้นที่ของคุณบน udansa เพื่อยกระดับจังหวะการเต้นของคุณไปอีกขั้นด้วยกัน
ท่า Criss Cross จะช่วยเพิ่มความคล่องตัวให้กับสไตล์การเต้นของคุณได้ทันที ด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง คุณจะสามารถผสมผสานการใช้เท้าและจังหวะเข้าด้วยกันจนกลายเป็นความสนุกที่ลงตัว ซึ่งจะทำให้คุณโดดเด่นบนฟลอร์เต้นรำทุกแห่ง
Criss Cross ถือเป็นท่าคลาสสิกที่สุดใน Streetdance และเป็นจุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกความคล่องตัวและการประสานงานของร่างกาย ท่านี้มีต้นกำเนิดมาจากฉากคลับและปาร์ตี้ที่เต็มไปด้วยพลัง โดยมีความโดดเด่นที่การสลับจังหวะอย่างสนุกสนานระหว่างการกระโดด การไขว้ขา และการลงพื้น เคล็ดลับไม่ได้อยู่ที่การแสดงผาดโผนเหมือนที่คุณอาจเคยเห็นใน Breaking แต่อยู่ที่จังหวะที่ต่อเนื่อง หากคุณเข้าใจพื้นฐานของ Bounce ใน Hip-Hop แล้ว คุณจะพบว่า Criss Cross นั้นง่ายมาก เพราะ Groove จะช่วยประคองและผ่อนแรงในการเคลื่อนไหวทั้งหมด
เพื่อให้การฝึกท่าเต้น Streetdance สำหรับมือใหม่เป็นไปอย่างถูกต้อง คุณควรจดจ่ออยู่กับเท้าและจังหวะของตัวเองในช่วงแรก Criss Cross สามารถนำไปปรับเปลี่ยนได้หลากหลายวิธี เช่น การแกว่งแขนไปมาอย่างผ่อนคลายหรือการเปลี่ยนทิศทางการมองเล็กน้อย ขณะฝึกให้ระวังการลงน้ำหนักที่ปลายเท้าเพื่อถนอมข้อต่อและช่วยให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัว เมื่อคุณทำท่าได้คล่องแล้ว คุณสามารถเพิ่มความเร็วและนำท่านี้ไปรวมเข้ากับฟรีสไตล์หรือท่าเต้นของคุณได้อย่างลื่นไหล
ยืนตัวตรง แยกเท้าให้กว้างกว่าช่วงไหล่เล็กน้อย กระจายน้ำหนักตัวให้เท่ากันบนจมูกเท้าทั้งสองข้าง และงอเข่าเล็กน้อยเพื่อเตรียมรับแรงกระแทกจากการกระโดดที่กำลังจะมาถึง
ดันตัวขึ้นจากพื้นเล็กน้อยแล้วไขว้ขาของคุณกลางอากาศ ลงสู่พื้นอย่างนุ่มนวลโดยวางเท้าขวาไว้หน้าเท้าซ้าย และให้เท้าทั้งสองข้างชิดกัน
กระโดดขึ้นเล็กน้อยจากท่าไขว้ขา แยกขาของคุณออกกลางอากาศแล้วลงสู่พื้นในท่ากางขาเริ่มต้นอีกครั้งเพื่อรับแรงกระแทกจากการเคลื่อนไหว
ทำซ้ำท่ากระโดด แต่คราวนี้ให้ไขว้เท้าซ้ายมาไว้ข้างหน้าเท้าขวา ลงจอดด้วยความนุ่มนวลและมั่นคงอีกครั้ง ก่อนที่จะเตรียมตัวสำหรับการสลับครั้งต่อไปกับ udansa
เชื่อมต่อการกระโดดแต่ละครั้งให้เป็นการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล: ขึ้น, ไขว้, ขึ้น, ไขว้ ใช้หัวเข่าของคุณเป็นโช้คอัพเพื่อสร้างจังหวะที่ต่อเนื่องและนุ่มนวล
ค้นหาคลาสที่ใช่และเรียนรู้ท่าเต้น Streetdance ใหม่ๆ ได้ในพื้นที่ของคุณ
วิธีทำ
ข้อผิดพลาดทั่วไป
การเตรียมตัว
วอร์มอัพ
การปฏิบัติ
Criss Cross คือท่าเต้นสตรีทแดนซ์ที่เน้นความคล่องตัว โดยการเปิดและไขว้ขาไปมาสลับกัน ท่านี้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของการกระโดดเบาๆ และถือเป็นหนึ่งในท่าพื้นฐานที่สำคัญที่สุดใน Hip-Hop
ใช่แล้ว Criss Cross เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากไม่ต้องใช้ทักษะกายกรรมใดๆ ท่านี้จึงช่วยฝึกการประสานงานของร่างกายและจังหวะสำหรับการเต้นสตรีทแดนซ์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ทางที่ดีที่สุดคือให้คุณสวมรองเท้าผ้าใบที่ยืดหยุ่นได้และมีพื้นรองเท้าที่แบนและรองรับแรงกระแทกได้ดี รองเท้าเหล่านี้จะช่วยให้คุณทรงตัวได้ดีสำหรับการกระโดด และในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและหมุนเท้าได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ
เรียนรู้สไตล์สตรีทแดนซ์: พื้นฐานสำหรับ Popping, Locking และ House
เรียนรู้ Tutting: เต้นสร้างรูปทรงเรขาคณิตด้วยแขนและมือ
เรียนรู้ท่า Running Man: คู่มือสำหรับท่าเต้นระดับตำนาน
สไตล์สตรีทแดนซ์แบบไหนที่ใช่สำหรับคุณ? ลองทำแบบทดสอบดูสิ