Ni Bernhard De LucaNa-update noong
Sa udansa connect, makakatagpo mo ang mga taong katulad mo na gustong magsanay ng tamang paglipat ng timbang o gusto lang ibahagi ang saya ng ritmo. Mag-sign up at hanapin ang iyong komunidad sa pagsasayaw!
Kung gusto mong magningning sa Bachata, hindi mo kailangan ng napakaraming figure, kundi isang malinis na basehan. Alamin sa pamamagitan ng aming mabilis na self-test kung gaano talaga kasigurado ang iyong dance technique sa dance floor.
Ang sinumang nagsisimula sa Bachata ay mabilis na nagtatanong kung nasaan na ba talaga ang kanilang teknikal na kakayahan sa pagsayaw. Ang Bachata basic step at dance technique ang bumubuo sa pundasyon para sa lahat ng mangyayari sa dance floor mamaya. Ngunit gaano ba talaga katatag ang pundasyong ito? Madalas na nakakalito ang pakiramdam: minsan ay tila madali ang basic step, ngunit sa unang pag-ikot ay nawawala ang balanse. Ang isang structured na Bachata level test ay makakatulong sa iyo na tapat na suriin ang iyong mga kakayahan.
Ang pagtatasa sa sarili ay higit sa lahat na nagpoprotekta sa iyo mula sa pagkadismaya sa klase ng sayaw. Ang sinumang naglalagay ng kanilang sarili sa masyadong mataas na antas ay mabilis na mahihirapan sa kurso dahil ang mga batayan ng paglilipat ng timbang ay hindi pa awtomatiko. Sa kabilang banda, ang sinumang nagpapababa sa kanilang sarili ay mababagot sa mga basic. Sa pamamagitan ng isang target na Bachata dance level test, makakakuha ka ng kalinawan tungkol sa iyong kasalukuyang antas at malalaman mo nang eksakto kung aling mga teknikal na aspeto ang dapat mong pagtuunan ng pansin sa susunod.
Nasa simula ka pa lang ng iyong paglalakbay sa Bachata. Ang prayoridad mo ngayon ay dapat na itanim sa isip ang ritmo ng musika at gawin ang mga pangunahing hakbang nang hindi na nag-iisip. Sanayin lalo na ang malinis na paglilipat ng timbang sa bawat hakbang.
Nasa iyo na ang mga basic, pero kulang pa sa teknikal na pagpino. Mag-focus sa iyong pagsasanay na ilagay ang tap sa ikaapat na kumpas nang malinis at walang bigat. Siguraduhin din ang tuloy-tuloy na tensyon ng katawan sa mga simpleng pag-ikot.
Napakakomportable mo na sa dance floor at mayroon ka nang mahusay na kontrol sa iyong katawan. Ngayon, ang pokus mo ay ang pagpapahusay sa iyong paggabay at styling. Handa ka na para sa mas kumplikadong mga kombinasyon at pagbabago ng tempo.
| Pamantayan | Baguhan (Uri A) | Intermediate (Uri B) | Bihasang Mananayaw (Uri C) |
|---|---|---|---|
| Paglilipat ng timbang | Hindi sigurado sa mga hakbang | Kadalasan ay matatag sa nakatayong binti | Ganap na awtomatiko |
| Ang tap sa ika-4 na bilang | Kadalasan ay nilalagyan ng timbang | Minsan ay may bahagyang timbang pa | Ganap na walang timbang at malinis |
| Teknik sa pag-ikot | Nawawalan ng balanse pagkatapos umikot | Nagagawa ang pag-ikot nang may konsentrasyon | Siguradong axis at matatag na frame |
| Pokus sa pagsayaw | Pagbibilang lang ng mga beat | Pagpaplano ng susunod na figure | Musikalidad at koneksyon sa kapareha |
Ang mga transisyon sa pagitan ng mga antas ay tuluy-tuloy at lubos na nakadepende sa dalas ng pagsasanay.
Hanapin ang tamang kurso para sa iyong antas at matutong sumayaw ng Bachata nang tama mula sa simula.
Pilipinas: wala pang kurso
festivaludansa tipBachata
festivalBachata
workshopSayaw na MagkaparehaPagkatapos mong suriin ang iyong mga sagot, oras na para sa praktikal na aplikasyon. Kung ipinapakita ng resulta ng iyong Bachata beginner test na medyo alanganin pa ang paglilipat ng iyong timbang, dapat kang magpokus sa pagpapabuti ng iyong pundasyon. Gamitin ang mga pagkakataon para magsanay ng tamang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang sa harap ng salamin sa bahay. Kapag ang tap sa bilang na apat ay natural na nanggagaling sa iyong balakang nang hindi mo na kailangang isipin pa, handa na ang iyong katawan para sa mas kumplikadong mga figure.
Kung mayroon ka nang matatag na pundasyon, maaari mo nang subukan ang mga mas detalyadong aspeto. Magpokus sa maayos na koneksyon sa iyong kapareha at sa kontroladong tensyon ng katawan habang umiikot. Ang pagkakaroon ng malalim na pag-unawa sa pisika sa likod ng bawat galaw ay makakatulong sa iyo na sumayaw nang maayos kahit pa iba-iba ang iyong kapareha. Ang susi sa magaling na Bachata ay wala sa dami ng mga figure na natutunan mo, kundi sa katumpakan ng paggawa mo ng mga pinakasimpleng hakbang.
Ang isang Bachata level test ay sinusuri ang iyong teknik sa pagsayaw base sa iyong balanse, paglipat ng timbang, at pagiging on-beat. Tinutulungan ka nitong matantya nang tama ang iyong kakayahan para mahanap mo ang kursong angkop para sa iyo.
Ang mga tunay na baguhan ay nakatuon sa pagkakasunod-sunod ng mga hakbang at ritmo. Ang isang advanced beginner ay kabisado na ang paglipat ng timbang, napapanatili ang tensyon ng katawan sa mga simpleng pag-ikot, at kayang gawin ang tap nang malinis sa ikaapat na beat.
Ang pinakakaraniwang pagkakamali ay ang hindi kumpletong paglipat ng timbang, kung saan ang bigat ay nananatili sa maling paa. Maging ang masyadong matigas o malakas na pag-tap sa ikaapat na beat ay nakakasira rin sa maayos na daloy ng pagsayaw.
Pangunahing hakbang at teknik sa pagsayaw ng Bachata para sa mga baguhan
Paggalaw ng balakang sa Bachata: Tamang teknik para sa tap
Balakang, Tap, Frame: Iwasan ang mga karaniwang pagkakamali sa Bachata
Pagsayaw ng Bachata sa maliit na espasyo: Footwork para sa masikip na lugar
Bachata Platzwechsel: Ang Cross Body Lead para sa mga baguhan
Mag-praktis ng Bachata nang mag-isa: Ang iyong solo training plan sa bahay
Pag-lead sa Bachata: Tamang paggamit ng hatak at tulak sa mga kamay
