Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik sa pagsayaw4 na minuto

Balakang, tap, frame: Iwasan ang mga karaniwang pagkakamali sa Bachata

Sa madaling salita
  • Ilipat nang buo ang iyong timbang sa bawat hakbang sa bagong paang nakatapak, para ganap na mapalaya ang kabilang binti para sa susunod na hakbang.
  • Iwasan ang aktibong pagtaas ng balakang kapag nag-ta-tap at hayaang maging natural ang paggalaw ng balakang mula sa pag-unat ng nakatayong binti.
  • Panatilihing maliit ang iyong mga hakbang at dahan-dahang itapak ang mga paa gamit ang bola ng paa, sa halip na itapak nang patag o gumawa ng malalaking hakbang.
  • Bumuo ng matatag na tensyon sa iyong katawan at iwasan ang malambot na mga braso, para maging tumpak ang paggabay at koneksyon sa kapareha.

Kapag natitisod ka sa basic step ng Bachata, madalas na sa maling lugar mo hinahanap ang pagkakamali. Kadalasan, hindi ito dahil sa kawalan ng pakiramdam sa ritmo, kundi dahil sa maliliit at hindi sinasadyang maling posisyon ng iyong mga paa at balakang.

Paano namin pinili ang mga pagkakamali

  • Mga purong pagkakamali sa teknik

    Ang lahat ng nakalistang pagkakamali ay tumutukoy lamang sa pisikal na pagsasagawa ng mga hakbang at sa postura ng katawan.

  • Kahalagahan sa praktikal na aplikasyon para sa mga nagsisimula

    Ang pagpili ay nakabatay sa mga pinakamadalas na makitang pagkakamali sa mga kursong pang-nagsisimula.

  • Direktang kakayahang malutas

    Para sa bawat nabanggit na pagkakamali, ang udansa ay nagbibigay ng direkta at anatomikal na nauunawaang pagwawasto.

  • Malayang pagpili

    Walang guro ng sayaw o asosasyon ang nagbayad para sa pagkakalagay sa listahang ito.

Ang limang pinakakaraniwang pagkakamali sa teknik sa basic step ng Bachata

  1. 01

    Ang pananatili sa pagitan ng mga paa

    Error Blg. 1: Hindi kumpletong paglilipat ng timbang

    • Paglilipat ng timbang
    • paggalaw ng paa
    • balanse

    Ang sinumang naghahati ng timbang sa dalawang paa ay hinahadlangan ang sarili. Sa pamamagitan lamang ng ganap na paglilipat ng timbang sa nakatayong paa mananatiling maliksi ang malayang binti para sa susunod na hakbang o tap.

  2. 02

    Ang sapilitang paggalaw ng balakang

    Maling numero 2: Artipisyal na pagtalbog ng balakang sa tap

    • Paggalaw ng balakang
    • pagtatrabaho ng pelvis
    • styling

    Ang sapilitan at aktibong pagtulak pataas ng balakang sa ikaapat na kumpas ay mukhang hindi natural at nakakasira sa ritmo. Ang tipikal na paggalaw ay kusang nangyayari sa halip na pasibo sa pamamagitan ng pag-unat ng binti na nakatapak at pagbaluktot ng binti na malayang gumagalaw.

  3. 03

    Ang pagtakas sa dance floor

    Maling gawi bilang 3: Malalaking hakbang na sumasakop sa espasyo

    • Laki ng hakbang
    • paghahati ng espasyo
    • distansya

    Ang masyadong malalaking hakbang ay nagiging sanhi ng pagkawala ng balanse at pagkaputol ng koneksyon sa kapareha. Ang Bachata ay isang compact na sayaw, kung saan ang mga paa ay dapat manatili halos sa ilalim ng sariling katawan.

  4. 04

    Ang pagkawala ng tensyon sa katawan

    Maling No. 4: Ang malambot na frame (Spaghetti arms)

    • Tensyon sa frame
    • paggabay
    • itaas na bahagi ng katawan

    Ang malalambot na braso na walang pundamental na tensyon ay humahadlang sa anumang pagpapadala ng signal. Kung walang matatag at elastikong frame sa itaas na bahagi ng katawan, nawawala ang paggabay ng leader at hindi makakatugon ang follower. Ang tamang <a href="/tanz-ratgeber/bachata-tanzen-lernen/bachata-grundschritt-und-tanztechnik/bachata-haltung-paarkontakt-erklaert">Bachata posture</a> ang basehan para sa bawat hakbang na ginagawa ninyong magkapareha.

  5. 05

    Ang paglakad nang may kalabog

    Maling bilang 5: Pagtapak nang patag ang paa

    • Teknik sa pag-roll ng paa
    • mga bukung-bukong
    • dinamika

    Ang sinumang tumapak nang patag ang paa ay nawawalan ng kakayahang umunat ang mga tuhod at nagmumukhang matigas. Ang bawat hakbang sa Bachata ay nagsisimula nang malambot sa pamamagitan ng bola ng paa at dahan-dahang iginugulong upang maging elastiko ang paggalaw.

Paano mo patatatagin ang paglilipat ng timbang

Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit hindi swabe ang footwork sa Bachata ay ang maling paglilipat ng timbang. Maraming baguhan ang may ugaling hatiin ang kanilang timbang sa pagitan ng mga hakbang o panatilihing matigas ang katawan sa gitna. Gayunpaman, sa Bachata, ang bawat hakbang ay dapat mangahulugan ng ganap na paglipat ng sentro ng grabidad. Kapag nailipat mo nang isandaang porsyento ang iyong timbang sa nakatayong paa, mananatiling malaya ang kabilang paa para sa susunod na hakbang o sa huling tap. Isa pang karaniwang pagkakamali ay ang footwork: ang sinumang naglalakad nang patag ang paa na parang nasa riles ay nawawalan ng elastikong koneksyon sa sahig. Sa halip, gumamit ng malinis na teknik ng pag-roll ng bola ng paa, gaya ng nakasanayan sa pangkalahatang footwork ng mga sayaw na Latin American. Ibibigay nito sa iyo ang kinakailangang balanse para manatiling kalmado ang iyong katawan habang ang balakang ay natural na sumusunod sa mga hakbang nang hindi mo na kailangang pilitin ito.

Ang mga payak na numero ng basic step

Mga hakbang bawat cycle ng basic step
8
Paglipat ng timbang sa porsyento
100 %
sentimetro na maximum na haba ng hakbang
30

Mga Madalas Itanong

  1. Sa basic step ng Bachata, itapak muna ang bola ng iyong mga paa at dahan-dahang ilapat ang buong talampakan. Sa paraang ito, mapapanatili mo ang pagdikit sa sahig at magiging malambot ang paggalaw ng iyong mga tuhod.

Mga kursong Bachata na malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso ngayon para masubukan ang iyong teknik nang direkta sa dance floor.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Hanapin ang iyong kapareha sa Bachata sa udansa

Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong katulad mo sa iyong rehiyon na gustong hasain ang kanilang teknik at ibahagi ang hilig sa Bachata. Makipag-ugnayan nang madali at hanapin ang iyong perpektong kapareha sa sayaw para sa susunod na kurso.

Sumali nang libre
Hanapin ang iyong kapareha sa Bachata sa udansa

Kaugnay nito

Magbasa pa