Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik sa pagsayaw5 minuto

Pag-gabay sa Bachata: Tamang paggamit ng hatak at tulak sa mga kamay

Sa madaling salita
  • Ang paggabay sa Bachata ay nakabatay sa isang nababanat na koneksyon sa pamamagitan ng mga kamay, na pinapanatili ng kontroladong tensyon sa mga braso.
  • Ang isang hatak na impulse ay nalilikha sa pamamagitan ng marahang pagkawit ng mga dulo ng daliri, habang ang isang tulak na impulse ay naipapasa sa pamamagitan ng marahang pagdiin ng mga palad.
  • Kapag binitiwan ang paggabay, nananatiling aktibo ang tensyon ng katawan upang ang kontak ay agad na bumalik nang nababanat sa muling pagtatagpo ng mga kamay.
  • Ang mga braso ay nagsisilbing shock absorber na direktang naglilipat ng mga impulse mula sa itaas na bahagi ng katawan, nang hindi nagiging matigas o malambot ang galaw.

Ang sinumang sumasayaw ng Bachata ay nakikipag-usap nang walang salita. Ang buong paggabay at pagsunod ay nakabatay sa mga banayad na pisikal na puwersa, na ipinapasa sa pamamagitan ng mga braso at kamay.

DepinisyonKoneksyon

Ang koneksyon sa pagsasayaw ng magkapareha ay tumutukoy sa pisikal at energetikong ugnayan sa pagitan ng mga kapareha. Pinapayagan nito ang paglipat ng mga galaw, pagbabago ng direksyon, at pagbabago ng ritmo nang direkta sa pamamagitan ng mga punto ng kontak sa katawan, nang hindi nangangailangan ng mga biswal na hudyat.

Ang pisikal na tulay sa pagitan ng leader at follower

Ang pisikal na koneksyon sa pagitan ng dalawang sumasayaw sa Bachata ay nakabatay sa isang tuloy-tuloy at sensitibong palitan ng hila at tulak. Ang tinatawag na connection na ito ay hindi isang static na paghawak, kundi isang dinamikong diyalogo na nagaganap lamang sa pamamagitan ng mga pisikal na contact point ng mga kamay at braso. Sa esensya, ang layunin ay bumuo ng isang matatag ngunit nababaluktot na tulay. Kapag nagbigay ng impulse ang leader, ang puwersang ito ay kumakalat na parang alon sa ibabaw ng Tango Argentino na posisyon ng kamay: Gabay para sa perpektong mga braso na maihahambing at sensitibong contact surface. Ang mga braso ay nagsisilbing shock absorber: hindi dapat ang mga ito ay ganap na tuwid at matigas, o kaya naman ay malambot at nakalaylay.

Para mapanatili ang nababaluktot na tulay na ito, kailangan ng parehong sumasayaw ng permanenteng tensyon sa kanilang mga braso. Ang tensyong ito ay hindi nanggagaling sa hilaw na lakas ng kalamnan sa biceps, kundi sa pamamagitan ng malay na pag-activate ng mga kalamnan sa likod at balikat. Isipin mo na ang iyong mga braso ay bumubuo ng isang matatag na frame na direktang naglilipat ng bawat galaw ng iyong katawan patungo sa mga kamay. Kung ang leader ay gumalaw ng isang sentimetro paatras, agad na mararamdaman ng follower ang hilang ito dahil pinapanatili ng sariling frame ang distansya. Kung walang ganitong tensyon, mawawala ang bawat impulse sa kawalan, at mapipilitan ang mga sumasayaw na humabol nang may hirap.

Hila at tulak bilang mga tiyak na vector ng direksyon

Ang tunay na sayaw ay nabubuo sa pamamagitan ng tiyak na pagtutulungan ng mga vector. Ang impulse ng hila (pull) ay nalilikha kapag ang mga kamay ay bahagyang lumalayo sa isa't isa at ang mga dulo ng daliri ay malumanay na nagkakabit, nang hindi humahawak nang mahigpit. Ang impulse ng tulak (push) ay gumagamit ng mga palad bilang suporta, kung saan ang mga kapareha ay naglalapat ng kaunti at kontroladong presyur sa isa't isa. Mahalaga na ang mga puwersang ito ay agad na na-ne-neutralize sa sandaling maisagawa ang paggalaw. Ang sining ay nasa pagtulong na maiwasan ang Hips, Tap, Frame: Pag-iwas sa mga karaniwang pagkakamali sa Bachata sa pamamagitan ng malinaw na paghihiwalay ng mga impulse sa isa't isa.

Partikular na sensitibo ang sandali kung kailan pinapakawalan ng mga kapareha ang paggabay sa Bachata. Kapag ang isang koneksyon ng kamay ay pinakawalan para sa isang solo turn o styling, hindi dapat biglang mawala ang tensyon ng katawan. Ang pagpapakawala sa koneksyon ay isa ring aktibong impulse: ang mga kamay ay dahan-dahang naghihiwalay habang nananatiling tuwid ang imahinaryong frame ng katawan. Sa ganitong paraan, alam ng follower nang eksakto kung nasaan ang kapareha sa espasyo, kahit na wala nang direktang kontak sa balat. Sa sandaling magtagpo muli ang mga kamay, ang koneksyon ay agad na muling itinatayo nang may nababanat na pag-absorb.

Pagbuo ng tamang koneksyon

Tama

  • Gamitin ang mga dulo ng daliri nang bahagya bilang mga kawit
  • Gamitin ang mga braso bilang mga elastic na shock absorber
  • Panatilihin ang tensyon ng katawan kapag binitiwan ang kamay

Mali

  • Mahigpit na hawakan ang kamay ng partner
  • Iunat nang buo ang mga braso o hayaan itong nakalaylay nang malambot
  • Biglang bitawan ang tensyon kapag naghihiwalay

Ang mahusay na paggabay sa Bachata ay hindi kailanman nararamdaman na parang paghila o pagtulak, kundi parang isang pisikal na pag-uusap kung saan parehong ibinabahagi ng magkapareha ang iisang resistensya.

Guro ng sayaw na Bachata, Cologne

Ang sining ng mga minimal na signal sa dance floor

Ang matagumpay na koneksyon sa Bachata ay nakikilala sa pamamagitan ng mga signal na minimal, ngunit malinaw. Kapag ang leader ay nagpasimula ng pag-ikot, ginagawa ito sa pamamagitan ng tuloy-tuloy at pabilog na pagtulak o paghila, na dahan-dahang gumagabay sa follower sa pag-ikot. Ang follower ay tumutugon na parang isang tumpak na pendulum: gumagalaw lang ito hangga't abot ng impulse, at humihinto kapag nawala na ang presyon. Ang pisikal na resonansyang ito ay nangangailangan ng mataas na antas ng atensyon mula sa parehong partner sa sentro ng grabidad ng isa't isa.

Para maperpekto ang fine-tuning na ito, makakatulong na isipin ang iyong mga kamay na parang mga magnet. Naghihilahan sila, nagtutulakan, pero laging nagpapanatili ng nararamdamang koneksyon. Kapag natutunan mong ilapat ang mga pisikal na batas na ito sa dance floor, ang iyong Bachata ay magiging walang kahirap-hirap, swabe, at napakatumpak. Ang bawat figure ay hindi na mararamdaman na parang mekanikal na pagkakasunod-sunod ng mga hakbang, kundi parang isang natural at pinagsamang paggalaw sa espasyo.

Ang dalawang panig ng pisikal na koneksyon

Paghila

Banayad na paghila sa mga dulo ng daliri

Ang lakas ng paghila

Sa paghila, bahagyang nagkakabit ang mga dulo ng daliri. Ang lakas ay dumadaloy mula sa likod patungo sa mga siko at sa mga kamay, upang banayad na gabayan ang kapareha sa isang paggalaw.

Presyur

Kontroladong presyur ng mga palad

Ang lakas ng pagtulak

Sa impulse ng presyur, nagtatagpo ang mga palad. Ang magaan at nababanat na kontra-presyur ay nagbibigay ng signal sa kapareha tungkol sa pagbabago ng direksyon o paghinto sa espasyo.

Mga Madalas Itanong

  1. Ang mga braso ay dapat bahagyang nakabaluktot sa siko at matatag. Nagsisilbi ang mga ito bilang mga elastic na shock absorber, na hindi dapat masyadong matigas o nakalaylay nang malambot.

Mga kursong Bachata malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso para dalhin ang iyong teknik at koneksyon sa Bachata sa susunod na antas.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Hanapin ang iyong dance partner para sa Bachata

Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong katulad mo na gustong magsanay para sa perpektong koneksyon, pati na rin ang mga propesyonal na dance class sa iyong lugar.

Hanapin ang iyong dance partner para sa Bachata

Magbasa pa