Tumalon sa pangunahing nilalaman
udansa
Teknik sa pagsayaw4 na minuto

Gabay sa pag-ikot sa Bachata: Matutong sumayaw nang maayos bilang leader at follower

Sa madaling salita
  • Ang Bachata right turn para sa mga follower ay nakabase sa eksaktong mga hakbang ng basic step pakanan sa mga bilang na isa hanggang apat.
  • Ihuhudyat ng leader ang pag-ikot sa bilang na isa sa pamamagitan ng pagtaas ng kaliwang kamay sa antas ng mata ng follower.
  • Iikot ang follower sa sariling axis sa mga bilang na dalawa at tatlo, at tatapusin ang galaw sa apat gamit ang tap.
  • Ang tuloy-tuloy at magaan na tensyon ng katawan sa mga braso ay nagsisiguro ng koneksyon at pumipigil sa pagkatumba habang umiikot.

Ang maayos na pag-ikot sa Bachata ay hindi mahirap, ito ay resulta lamang ng malinaw na komunikasyon at matatag na balanse. Gamit ang tamang teknik, iikot ka nang elegante nang hindi nawawala sa ritmo o nawawala ang koneksyon sa iyong kapareha.

Ang kailangan mo para sa pag-ikot

  • Ligtas na basic step ng Bachata sa tamang ritmo
  • Komportableng sapatos sa pagsayaw na may swabe at madaling ipaikot na swelas
  • Tuwid na tindig nang hindi naninigas ang mga balikat
  • Pagtitiwala sa isa't isa bilang magkapareha sa pagsayaw

Pag-unawa sa pisika ng pag-ikot sa pagsayaw nang magkapareha

Ang malinis na pag-ikot sa Bachata ay nakakaramdam ng napakagaan, ngunit nangangailangan ito ng tumpak na pagsasama ng momentum at balanse. Maraming nagsisimula ang nagkakamali sa pag-ikot nang masyadong maaga o may sobrang lakas, na nagiging sanhi ng pagkawala ng koneksyon ng magkapareha. Para maging swabe ang pag-ikot, kailangang magpadala ang leader ng malinaw at tamang signal sa pamamagitan ng koneksyon ng kamay, habang pinapanatili ng follower ang katatagan ng sariling axis. Hindi ito tungkol sa pagpilit sa partner na umikot, kundi tungkol sa pagbubukas ng espasyo na pupunan ng follower gamit ang sariling mga hakbang. Ang sinumang nakakaunawa sa pisikal na pundasyon ng paggabay at tensyon ng katawan ay magiging bihasa sa pag-ikot pakanan nang walang pagkahilo o pagkatisod. Ang matibay na pag-unawa sa paglilipat ng timbang, gaya ng itinuturo sa Bachata basic step at technique sa pagsayaw para sa mga nagsisimula, ang bumubuo sa kailangang-kailangang pundasyon para dito.

Tip mula sa udansa

Habang umiikot, tumingin sa isang punto sa antas ng mata ng iyong kapareha hangga't maaari. Nakakatulong ito para hindi ka mahilo at masisigurong balanse ka agad pagkatapos mong umikot.

Sa apat na hakbang patungo sa perpektong pag-ikot pakanan

  1. Ibigay ang hudyat sa isa

    Itataas ng leader ang kanyang kaliwang kamay nang bahagya sa ibabaw ng ulo ng follower sa bilang na isa, upang ipahiwatig ang pag-ikot. Mapapansin ng follower ang pagbabagong ito sa bigat at maghahanda sa kanyang isipan.

  2. Gawin ang unang hakbang ng pag-ikot

    Ang follower ay ihahakbang ang kanang paa sa kanan sa bilang na dalawa at magsisimulang paikutin ang katawan ng 180 degrees pakanan gamit ang bola ng paa. Ang koneksyon ng mga kamay ay mananatiling maluwag sa itaas ng ulo.

  3. Tapusin ang pag-ikot sa tatlo

    Sa bilang na tatlo, ang follower ay patuloy na iikot sa kaliwang paa para tapusin ang pag-ikot, at muling haharap sa partner. Ibababa nang dahan-dahan ng leader ang kamay para ihinto ang pag-ikot.

  4. Tap sa ikaapat na bilang

    Ipinapatong ng follower ang kanang paa sa tabi ng kaliwa at ginagawa ang tipikal na tap sa ikaapat na bilang. Agad na ibinabalik ang sarili sa saradong posisyon sa pagsayaw.

Mga dapat at hindi dapat gawin sa pag-ikot sa Bachata

Tama

  • Gawin ang pag-ikot nang tuluy-tuloy sa mga bilang na dalawa at tatlo
  • Panatilihin ang bahagyang tensyon sa mga braso
  • Panatilihin ang tingin sa kapareha hangga't maaari
  • Ilapag ang mga paa nang maayos nang sunod-sunod

Mali

  • Tumalon sa pag-ikot nang may matinding pwersa at pagmamadali
  • Hayaang maging sobrang lulay ng mga braso
  • Tumingin sa sahig habang umiikot
  • Pabayang paikliin ang mga hakbang o tumalon nang hindi maayos

Pangkalahatang-ideya ng daloy ng pag-ikot sa Bachata

Bago ang pag-ikot

Paghahanda

Sa dance floor

Habang ginagawa ito

Pagkatapos ng tap

Paghahanda pagkatapos

Mga Madalas Itanong

  1. Ipinapahiwatig ng leader ang pag-ikot sa unang bilang sa pamamagitan ng bahagyang pag-angat ng kanyang kaliwang kamay. Ang aktwal na pag-ikot ng follower ay ginagawa nang tuluy-tuloy sa ikalawa at ikatlong bilang, bago gawin ang huling tap sa ikaapat na bilang.

Mga kursong Bachata malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso at matutunan ang Bachata turn technique nang direkta mula sa mga karanasang trainer.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso
komunidad ng udansa

Huwag nang mag-ikot nang mag-isa

Sa udansa connect, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng hilig na gustong magsanay ng perpektong teknik sa pag-ikot o gusto lang na sumayaw nang relax sa dance floor. Mag-sign up at makipagkita sa mga mahilig sumayaw malapit sa iyo.

Huwag nang mag-ikot nang mag-isa
Mga kaugnay na artikulo

Kaugnay nito

Magbasa pa