Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik sa Pagsayaw4 na minuto

Teknik sa Pag-gabay sa Latin American Dances: Push at Pull

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang paggabay sa mga sayaw na Latin ay nakabatay sa isang nababanat na koneksyon sa pamamagitan ng mga kamay, na naglilipat ng mga impulse mula sa sentro ng katawan.
  • Ang pagtulak ay nagpapahiwatig sa kapareha ng paggalaw pabalik o pag-ikot, habang ang paghila ay ginagamit para sa paglapit at paggabay ng mga hakbang pasulong.
  • Dapat panatilihin ng dalawang magkapareha sa sayaw ang parehong tensyon ng katawan sa mga braso upang ang mga signal ay makarating nang walang pagkaantala.

Kapag naiintindihan mo nang lubos ang paggabay habang sumasayaw, nararamdaman mo ang iyong kapareha nang hindi na kailangang tumingin. Sa pamamagitan lamang ng maayos na pagbalanse ng tulak at hila nagiging isang maayos na pagkakaisa ang dalawang indibidwal na mananayaw sa dance floor.

Ang kailangan mo bago magsimula

  • Isang kapareha sa sayaw para sa pagsasanay ng teknik nang magkasama
  • Pangunahing kaalaman tungkol sa tipikal na postura ng katawan sa Latin American
  • Mga patag na sapatos na pang-ensayo para sa ligtas at matatag na pagtayo
  • Isang silid na may sapat na espasyo para sa paggalaw at pag-ikot

Ang pisika ng non-verbal na komunikasyon sa pagsasayaw nang magkapareha

Ang pisikal na koneksyon ang pundasyon ng bawat matagumpay na dinamika ng magkapareha. Kung gusto mong matutong mag-lead at sumunod sa mga sayaw na Latin American, hindi sapat ang pagsasaulo lang ng mga pagkakasunod-sunod ng hakbang. Sa pamamagitan lamang ng malay na pagkontrol sa pressure at hatak nabubuo ang isang tahimik na diyalogo, kung saan ang bawat paglilipat ng timbang ng nagli-lead ay naipapasa nang walang antala sa sumusunod. Ang koneksyong ito ay pangunahing dumadaan sa katawan at isinasalin sa pamamagitan ng mga braso at kamay na parang isang nababanat na tali. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang pagmumukhang mekanikal o matigas ng mga galaw.

Ang teknik sa pag-lead ng mga sayaw na Latin American ay nakabatay sa prinsipyo ng aksyon at reaksyon. Ang nagli-lead ay nagsisimula ng galaw mula sa sariling sentro ng katawan, na nagreresulta sa bahagyang pagtaas ng pressure sa koneksyon ng mga kamay. Tinatanggap ng sumusunod ang impulsong ito, pinapanatili ang tensyon ng katawan, at tumutugon sa pamamagitan ng kaukulang pag-iwas o pagsunod na galaw. Kung walang ganitong nababanat na pangunahing tensyon, na tinatawag na tonus, mawawalan ng saysay ang signal. Kaya naman napakahalaga na huwag panatilihing sobrang tigas ng mga braso o hayaan lang itong nakalaylay nang malambot.

Bahagi ng isang pares na magkahawak-kamay
Ang mga kamay ay nagtatama nang may magaan at tuloy-tuloy na presyur, upang agad na maramdaman ang bawat paglipat ng timbang.

Hakbang-hakbang patungo sa pagtulak at paghila

  1. Ihubog ang pagkakahawak

    Bumuo ng maluwag na koneksyon ng kamay kung saan ang mga daliri ay bahagyang magkakabit na parang dalawang maluwag na kawit. Dahan-dahang nagtatama ang mga palad nang hindi mahigpit na humahawak ang mga daliri.

  2. Patatagin ang frame

    Iurong nang bahagya ang iyong mga paypay pababa at patatagin ang iyong katawan. Panatilihing nasa harap ng katawan ang iyong mga siko upang makabuo ng isang flexible na tulay para sa paglilipat ng enerhiya.

  3. Pagbuo ng pressure point

    Maglapat ng kaunting presyur laban sa palad ng iyong kapareha, na parang pinipiga mo ang isang malambot na balahibo. Ang iyong kapareha ay lalaban sa presyur nang hindi binabago ang posisyon ng kanilang mga braso.

  4. Subukan ang tensyon

    Lumipat na ngayon sa bahagyang paghila, na parang gusto ninyong dahan-dahang sumandal palayo sa isa't isa. Dito rin, sinasalo ng tensyon ng katawan ang hila nang elastiko, nang hindi nahahatak nang mahaba ang mga braso.

  5. Simulan ang unang galaw

    Ang leader ay humahakbang paatras at malambot na isinasama ang follower sa pamamagitan ng koneksyon ng paghila. Ang galaw ay nagsisimula sa sentro ng sariling katawan bago ito makarating sa mga kamay.

Walang palya na koneksyon sa dance floor

Tama

  • Laging simulan ang mga impulse mula sa paggalaw ng sarili mong katawan
  • Magbigay ng magaan at tuloy-tuloy na presyon bilang resistensya
  • Panatilihing matatag ang mga siko sa harap ng sarili mong katawan

Mali

  • Itulak o hilahin ang kapareha gamit lamang ang lakas ng braso
  • Hayaan ang mga braso na maging sobrang malambot, kaya napuputol ang koneksyon
  • Ihilah ang mga braso pabalik sa likod ng sariling axis ng katawan

Ang mga yugto ng perpektong koneksyon ng magkapareha

Bago ang unang hakbang

Paghahanda

Habang sumasayaw

Habang

Mga Madalas Itanong

  1. Ang pag-lead ay mainam na parang isang nababanat na goma. Walang maluwag na paggalaw o matigas na pagharang, kundi isang tuloy-tuloy at magaan na resistensya sa mga kamay.

Mga kursong Latin malapit sa iyo

Matutunan ang tamang teknik sa paggabay nang direkta mula sa mga karanasang instruktor sa iyong lugar.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Hanapin ang iyong kapareha sa sayaw para sa Lateintanzen

Maghanap sa udansa ng mga taong katulad mo, na gustong magsanay para sa perpektong koneksyon at ibahagi ang saya ng mga sayaw na Latin.

Sumali nang libre
Hanapin ang iyong kapareha sa sayaw para sa Lateintanzen

Kaugnay nito

Magbasa pa