Modern Dance at Contemporary para sa mga nasa hustong gulang: Ang iyong panimula

Sinumang nag-aaral ng mga kontemporaryong anyo ng paggalaw ay mabilis na makakatagpo ng dalawang terminong madalas banggitin nang magkasama. Ngunit ano nga ba ang eksaktong pagkakaiba ng Modern at Contemporary? Sa kasaysayan, ang Modern Dance ay umusbong noong simula ng ika-20 siglo bilang isang sadyang pagrerebelde laban sa mahigpit at heometrikong mga tuntunin ng klasikong ballet. Ang mga pioneer tulad nina Martha Graham o Merce Cunningham ay naghanap ng wika ng paggalaw na nagbibigay-diin sa mga emosyon, kontak sa sahig, at grabidad. Ang Contemporary Dance naman ay ang kasalukuyan at makabagong sayaw sa ating panahon. Ginagamit nito ang mga teknik ng Modern Dance, ngunit malayang humihiram mula sa ibang mga istilo tulad ng ballet, Jazz, Hip-Hop, o maging sa mga martial arts. Kung pinagmamasdan mo ang mga dance trend sa Berlin o sa ibang mga lungsod ngayon, kadalasan ay makikita mo ang dumadaloy at walang hanggang timpla na ito sa udansa.

Maraming matatanda ang nag-aalinlangang magsimulang sumayaw dahil naniniwala silang kulang sila sa kinakailangang flexibility o sa mga taon ng pagsasanay. Ngunit kabaligtaran ang totoo: ang contemporary dance para sa mga matatanda ay nag-aalok ng madaling paraan para makapagsimula. Hindi ito tungkol sa paggawa ng perpektong pirouette o pagtaas ng mga binti nang hindi natural. Ang pokus ay ang sariling kamalayan sa katawan at ang paglalaro sa balanse. Sa Anong dance style ang bagay sa akin test, mabilis na magiging malinaw na ang istilong ito ng sayaw ay perpekto para sa lahat ng gustong magbawas ng stress at palakasin ang kanilang buong katawan. Sa mga kurso, matututuhan mo kung paano gamitin ang sarili mong timbang, gumulong nang maayos sa sahig, at magsimula ng mga galaw mula sa iyong core.

Kapag nagpasya kang gusto mong matuto ng contemporary dance, maraming paraan ang bukas para sa iyo. Ang klasikong simula ay sa pamamagitan ng lingguhang mga klase sa contemporary dance sa mga dance school, studio, o sa pamamagitan ng sports sa unibersidad. Dito, tuloy-tuloy kang bumubuo ng lakas, flexibility, at pag-unawa sa mga galaw. Para naman sa mga gustong sumisid nang malalim sa isang partikular na paksa, ang mga workshop sa Modern-Dance tuwing weekend ay mainam. Ang mga intensive course na ito ay madalas na nakatuon sa mga espesyal na teknik gaya ng floorwork o improvisasyon. Sa udansa, makakahanap ka ng listahan ng mga alok na malapit sa iyo para makapagsimula ka sa iyong unang klase nang walang anumang hadlang.

• Lingguhang mga klase: Mainam para sa tuloy-tuloy na pagbuo ng teknik at stamina.
• Mga workshop tuwing weekend: Perpekto para subukan nang masinsinan ang mga partikular na istilo at mas lumalim ang pag-unawa.
• Mga session ng improvisasyon: Nagtataguyod ng malikhaing kalayaan at intuitive na paggalaw nang walang nakatakdang koreograpiya.