Ni Mary De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga kapareha sa pagsayaw na makakasama mong magsanay nang may pokus sa mga pamilyar na galaw sa Slowfox. Sa iyong profile, sabihin mong pinag-aaralan mo ang Feather Step at ang posisyong nasa labas nito.
Ang saglit na pagdikit sa tuhod ay maaaring magparamdam na mali ang buong hakbang na may talbog. Gayunman, kadalasan ay isang maliit na agwat sa pagitan ninyo ang nagtatakda kung makakalampas kayo sa isa't isa o haharang kayo sa daan ng isa't isa.
Tumutukoy ang CBMP sa posisyon ng paa kung saan inilalagay ang isang paa sa ibabaw o tumatawid sa iniisip na linya ng galaw ng kabilang paa, nang hindi nagsasagawa ng karagdagang pag-ikot ng katawan. Ang daglat na ito ay nangangahulugang Contra Body Movement Position.
Kapag magkapareha kayo sa saradong posisyon, hindi nakatapat sa isa’t isa ang inyong mga katawan na para bang dalawang parihabang eksaktong magkapantay. Dahil may pagitan ang posisyon ninyo, nagkakaroon ng iba’t ibang daanan ng paa. Sa ikatlong hakbang ng feather step, umuusad pasulong ang lider gamit ang kanang paa at dumaraan sa kanang bahagi ng kapareha. Samantala, umaatras ang sumusunod gamit ang kaliwang paa. Ang tinutukoy ay ang kanang bahagi ng sumusunod, hindi ang kanang bahagi mula sa pananaw ng isang nanonood.
Ang pagiging nasa labas ng kapareha ay tumutukoy sa ugnayan ng daanan ng hakbang at ng kapareha. Hindi ibig sabihin nito na lilipat nang patagilid ang buong katawan mo sa tabi ng kapareha. Nananatili kayong magkadugtong bilang magkapareha, habang hindi inilalagay ang paa na umaabante sa pagitan ng mga paa ng magkapareha.
Ipinapaliwanag din nito ang CBMP: sumusunod ang kanang paa ng lider sa isang makitid na linya sa harap ng katawan, na nasa ibabaw o tumatawid sa guniguning linya ng kaliwang paa. Hindi ito inililihis nang malayo pakanan. Bahagi rin ng CBMP dito ang paatras na hakbang ng kaliwang paa ng sumusunod. Kaya ang posisyong nasa labas ay hindi malawak na paghakbang palayo o bukas na posisyon ng magkapareha. Sa isang kuha, kung minsan ay hindi ito kapansin-pansin, kahit ito ang nagtatakda kung malayang makadaraan ang paa o mababangga ang tuhod.
Hindi lang sa mismong sandaling uusad ang kanang paa nagkakaroon ng puwang ang ikatlong hakbang. Inihahanda ng pagkakahanay ng katawan bago nito ang daan sa labas. Sa papel ng nangunguna, bahagyang nauuna ang kaliwang bahagi ng katawan sa ikalawang hakbang. Dahil dito, makakagawa ka ng kanang hakbang sa labas nang hindi inililihis pakanan ang itaas na bahagi ng katawan.
Ang bahagyang pag-una ng tagiliran ay hindi nangangahulugang itutulak mo nang malakas pasulong ang isang balikat. Ang paggalaw ay nakaaapekto sa pagkakahanay ng buong katawan. Kapag hindi angkop na nakaharap nang diretso ang katawan sa direksiyon ng gustong hakbang, madaling maramdaman na parang walang puwang sa harap mo. Madalas na pamalit dito ang paggamit ng kanang braso para ilihis ang kapareha mo. Dahil dito, nawawala ang mismong ugnayang dapat sumuporta sa pagdaan.
Isa pang pagkakamali ay ang pagbukas patungo sa promenade. Sa Brush sa Slow Waltz, may sariling papel ang bukas na posisyong ito. Sa feather step, hindi ito ang solusyon para makadaan sa labas. Maaaring magkaiba ang direksiyon ng mga paa mo at ng kapareha mo, habang nananatiling sarado ang posisyon ng itaas na bahagi ng inyong mga katawan bilang magkapareha. Nawawala ang tila kabalintunaan kapag hindi mo na itinuturing na iisa ang posisyon ng mga paa at ang pagkakahanay ng katawan.
Ganito
Huwag ganito
Sa kursong ballroom standard, mararanasan mo ang panlabas na posisyon sa feather step kasama ang kapareha at mapapahusay ito nang may pokus.
Inilalarawan dito ng “labas” ang landas ng paa habang dumaraan ito sa tabi ng kapareha, hindi ito utos na itulak palabas nang patagilid ang buong katawan.
Kapag ikaw ang sumusunod, hindi mo tungkuling umiwas para bigyang-daan ang kanang paa ng nangunguna. Uurong ang kaliwang paa mo sa landas na angkop sa magkaparehong puwesto ninyo. Kung sa halip ay hahakbang ka patagilid, magbabago ang agwat ninyo. Kakailanganing magwasto ang nangungunang papel para sundan ang gumagalaw na sagabal, kahit may daanan na talaga.
Kapag ikaw naman ang nangunguna, hindi nangangahulugan ang panlabas na puwesto na puwede kang magmadaling lumampas sa kapareha mo. Patuloy kang gumagalaw kasama ang pares. Lalampas ang kanang paa mo sa tabi ng kapareha mo, pero mananatiling nakaayon ang galaw ng katawan mo sa inyong pinagsasaluhang galaw. Hindi rin kailangan ng malaking arko ng malayang binti o dagdag na diin sa kamay.
Hindi dapat maramdaman ang maayos na pagdaan sa labas na para bang bigla kang umiwas. Hindi kailangang sumalo ng biglang hatak patagilid ang sumusunod na papel, at hindi kailangang magpilit ng puwang ang nangungunang papel. Kung susubukan mong kontrolin nang paisa-isa ang bawat galaw ng katawan, maaaring mawala ang ugnayan ng mga ito. Ipinaliliwanag ng artikulo tungkol sa koordinasyon ng mga braso at binti kung bakit makatutulong sa pagkatuto ang paghahati-hati ng mga galaw. Sa sandaling ito, ito ang pinakamahalagang tandaan: Ang dalawang magkaibang landas ng hakbang ay bumubuo ng iisang daanan.
Pananaw ng nangungunang papel
Nararanasan mo ang panlabas na posisyon bilang pagdaan sa kanang tagiliran ng kapareha mo. Nakahanda na ang malayang daan kapag umuusad pasulong ang kanang paa mo. Hindi mo kailangang hanapin ito sa pamamagitan ng dagdag na paghakbang sa gilid.
Pananaw ng sumusunod na papel
Nararanasan mo ang parehong sandali bilang paatras na hakbang gamit ang kaliwang paa, habang dumaraan sa labas ang kapareha mo. Nananatili ka sa sarili mong landas at pinananatili ang magkapareho ninyong pagkakahanay. Babaguhin ng padalus-dalos na hakbang pakatagilid ang ugnayang ito.
Oo, ang Outside Partner ang tawag sa Ingles sa posisyong nasa labas ng kapareha. Sa isang gabay sa Slowfox, inilalarawan ng ekspresyong ito ang posisyon ng magkapareha, hindi ang isang karagdagang hakbang. Sa ikatlong hakbang ng Federschritt, tumutukoy ito sa kanang paa na inihahakbang pasulong ng lead.
Hindi, hindi mo dapat sadyang pagkrusin ang mga binti mo. Maaaring magmukhang nagkakrus ang CBMP mula sa pananaw mo, dahil napupunta ang paa sa ibabaw o sa ibabaw ng isip-isip na linya ng paa na kinatatayuan mo. Pero kapag pilit mong pinagkrus ang mga paa, maaaring lumiit ang puwang para sa mga tuhod mo at ng kapareha mo.
Madalas, hindi nagtutugma ang dinaraanan ng hakbang at ang direksiyon ng katawan, kaya inaangkin ninyong dalawa ang iisang puwang. Nangyayari ito, halimbawa, kapag nakaturo sa pagitan ng mga paa ng kapareha ang paang ginagamit sa lead, o kapag humahakbang pailid ang follow papunta sa daraanan nito. Maaari ring sumikip ang malayang daanan kapag inuurong o itinutulak palayo ang itaas na bahagi ng katawan sa huling sandali.
Hindi, nananatili kayo sa saradong posisyon bilang magkapareha sa ikatlong hakbang ng Federschritt. Sa posisyong promenade naman, nagbubukas ang magkapareha upang magkasabay na humarap sa direksiyon ng galaw. Kaya ang pagdaan sa labas ay hindi nangangahulugang nakahanay nang magkatabi at nakaharap pasulong ang inyong mga katawan.
