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Schritttechnik6 Minuten

Slowfox-Schrittlänge: Den Slow nicht überziehen

Ni Mary De LucaNa-update noong

Kurz gesagt
  • Der Slow dauert länger, verlangt aber keinen besonders weiten Schritt in Federschritt und Dreierschritt.
  • Wähle den Slow so, dass du beide folgenden Quicks ohne hastiges Nachsetzen erreichst.
  • Verkürze einen überzogenen Slow zunächst, statt die fehlende Strecke mit den Quicks aufzuholen.
  • Im Paar richtet sich die gemeinsame Strecke nach dem bequem erreichbaren Schritt beider Tanzenden.

Ein großer Schritt sieht nach viel Raumgewinn aus, kann sich aber schon beim nächsten Fuß wie eine Sackgasse anfühlen. Besonders im Paar fällt das auf: Einer kommt noch weiter, der andere muss bereits hinterherziehen.

Ito ang kailangan mo para sa pagsasanay

  • Mga kabisadong hakbang ng paa sa Feather Step at Three Step
  • Mga sapatos pangsayaw na may swelas na angkop sa sahig
  • Bakanteng lugar para magsanay, walang ibang pares na nakaharang
  • Isang tao para sa papel na sumasayaw pasulong at isa para sa papel na sumasayaw paatras
  • Isang maikling recording ng pagsasanay sa cellphone, opsyonal

Hindi itinatakda ng tagal ng Slow ang layo ng hakbang

Sa karaniwang paraan ng pagbibilang, dalawang kumpas ang isang Slow at isa naman ang isang Quick. Pero hindi ibig sabihin nito na may nakapirming pormula para sa layo ng hakbang: hindi kailangang doble ang haba ng Slow kumpara sa bawat Quick. Nakadepende rin ang haba ng hakbang sa lawak ng galaw mo, sa figure, at sa espasyong pinagsasaluhan ninyo. Ang mas mahabang oras ay hindi hudyat na ilayo mo nang husto ang paa mo.

Kapag sumobra ang layo ng hakbang, napupunta ang paa mo sa harap nang napakalayo, kaya kailangan mo pang magpagal para makarating doon. Sa paatras na hakbang, maaari ka ring mapigil ng binting iniunat nang sobra. Dahil dito, biglang parang kulang ang dalawang Quick, kahit wala naman kayong binago sa paraan ng pagbibilang. Kaya sa ehersisyong ito, hindi mahalaga kung gaano kahaba tingnan ang unang hakbang, kundi kung gaano kadaling gawin sa espasyo ang buong pangkat ng tatlong hakbang.

Panatilihin ang mga nakasanayang landas ng mga figure. Sa Feather Step, hindi napapadali ang pangwakas na bahagi sa pamamagitan ng dagdag na pag-indayog nang mas malayo sa tagiliran; sa Three Step, hindi mo kailangang artipisyal na pahabain ang unang bahagi. Ipinapakita sa iyo ng gabay na ito kung paano pagdugtungin ang Feather Step at Three Step. Makikita mo rin ang kaugnay na babalang palatandaan sa sobrang laking mga hakbang sa Waltz: sa halip na maging hakbang na normal mong maaabot, nagiging galaw na kailangan mong sagipin.

Die Strecke lässt sich leichter beurteilen, wenn du auch den Platz zwischen beiden Füßen siehst.
Die Strecke lässt sich leichter beurteilen, wenn du auch den Platz zwischen beiden Füßen siehst.

Hanapin ang tamang haba sa pitong hakbang

  1. Eine normale Wiederholung tanzen

    Tanze zunächst einen bekannten Federschritt und einen bekannten Dreierschritt mit deiner bisherigen Schrittlänge. Merke dir, bei welchem Baustein der erste Quick schwer erreichbar wird, ohne die Fußfolge zu verändern.

  2. Piliin ang galaw na higit na kapansin-pansin

    Galawin lang ang bahaging kung saan mas malinaw lumilitaw ang problema. Isayaw ito muli sa parehong bakanteng linya at obserbahan ang distansyang tinatahak ng Slow: ang kapansin-pansing paghila, pag-unat o nagmamadaling pagsasaayos ng hakbang pagkatapos nito ang hudyat mo para magsimula.

  3. Den Slow etwas kürzer setzen

    Verringere beim nächsten Versuch nur die Reichweite des Slow spürbar, aber nicht bis zum Tippelschritt. Lass die Quicks zunächst so lang wie zuvor; die Änderung ist gelungen, wenn der erste Quick ohne zusätzlichen Rettungsschritt erreichbar bleibt.

  4. Bigyan ng puwang ang parehong Quick

    Isayaw ang buong triple step at bigyan din ang ikalawang Quick ng distansyang madaling marating. Iangkop ito kung kailangan, nang hindi ipinipilit ang nakapirming proporsyon ng haba; dapat maramdaman ang dalawang Quick bilang mga regular na hakbang, hindi bilang mga nagmamadaling hakbang para makahabol.

  5. Die gemeinsame Strecke abstimmen

    Wiederhole den Baustein in Tanzhaltung. Die vorwärts tanzende Person reduziert ihren Weg, wenn die rückwärts tanzende Person nur durch starkes Ausstrecken mithalten kann; gelungen ist der Versuch, wenn niemand am anderen zieht oder dessen Füße bedrängt.

  6. Den zweiten Baustein dosieren

    Übertrage dieselbe Korrektur auf die andere bekannte Figur. Beginne wieder mit einem mäßigen Slow und ergänze die Quicks; suche deren passende Strecke neu, statt die Fußabstände der ersten Figur unverändert zu kopieren.

  7. Die Folge wiederholen und festhalten

    Tanze die bekannte Verbindung in mehreren ruhigen Wiederholungen. Notiere anschließend ein konkretes Ergebnis, etwa „Der erste Quick braucht keinen Zusatzschritt mehr“; bleibt das Problem nur in einer Figur, übe deren verkürzten Slow gesondert weiter.

Gumawa ng mga partikular na pagbabago habang nagwawasto

Ganyan nga

  • Baguhin ang haba ng hakbang, panatilihin ang nakasanayang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang
  • Iayon ang pinagsasaluhang distansya sa mas maliit na saklaw ng galaw
  • Maabot ang mga mabilis na hakbang sa nakasanayang ritmo
  • Kapag masikip, paliitin ang sakop na espasyo ng buong grupo

So nicht

  • Für einen kürzeren Weg zusätzliche Schritte einbauen
  • Mit längeren Beinen die andere Person weiterziehen
  • Mit schnelleren Quicks den überlangen Slow retten
  • Nur den Slow kürzen und die Quicks ins nächste Paar setzen

Deine Übung nach Zeitpunkten abhaken

Vor dem ersten Versuch

Start

Nach der Korrektur

Kontrolle

Sa pagtatapos ng pagsasanay

Resulta

Mga Madalas Itanong

  1. Walang iisang sukat sa sentimetro na angkop para sa hakbang mo sa Slowfox. Nagkakaiba ang haba ng mga binti, lawak ng galaw at distansyang tinatahak ng magkapareha. Sa halip, gumamit ng praktikal na panukat: naaabot mo ang dalawang Quick pagkatapos nito sa pamilyar na pagkakasunod-sunod ng mga paa, nang hindi nag-uunat, humihila o nagdaragdag ng hakbang.

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