Tumalon sa pangunahing nilalaman
Pagsasanay sa ballet5 minuto

Ballet sa Frankfurt: Pagsasanay para sa mga Adulto

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Kung naghahanap ka ng mga klase sa ballet sa Frankfurt, paghambingin ang mga kurso batay sa teknik, bilis, at dami ng modernong paggalaw.
  • Sinasanay sa klasikal na pagsasanay ang tindig, galaw ng paa, mga posisyon, at mga takdang pagkakasunod-sunod ng galaw.
  • Maaaring higit na magtuon ang mga modernong klase para sa mga nasa hustong gulang sa improvisasyon, paggalaw sa espasyo, at mga indibidwal na gawain sa paggalaw.
  • Ang pagsayaw en pointe ay isang hiwalay na larangan ng teknik at hindi awtomatikong susunod na antas para sa bawat nasa hustong gulang.

Hindi kailangang tunguhin ng mga klase sa ballet para sa mga nasa hustong gulang ang karera sa entablado. Makakatulong ang angkop na klase na matutuhan ang teknik sa paraang madaling maunawaan, habang nag-iiwan din ng sapat na espasyo para tuklasin ang paggalaw nang walang pressure na magtanghal.

KahuluganBarre

Tumutukoy ang Barre sa bar na ginagamit ng mga mananayaw ng ballet para magsagawa ng maraming ehersisyo bilang paghahanda at para itama ang tindig. Nagbibigay ito ng suporta habang sinasanay ang mga binti, paa, braso at tindig.

Hindi lang iisang anyo sa entablado ang ballet

Kapag naghahanap ka ng ballet sa Frankfurt, makakatagpo ka ng terminong maaaring tumukoy sa iba't ibang layunin ng pagtuturo. Itinuturo ng klasikal na ballet ang isang tiyak na sistema ng paggalaw: kabilang dito ang mga binting nakabukas palabas, mga tiyak na posisyon ng paa, mga brasong kontrolado at maayos na pagkakahanay ng katawan. Sunod-sunod ang mga ehersisyo at madalas na nagsisimula sa barre bago lumipat sa gitna ng silid.

Maaaring magkaiba ang pagbibigay-diin ng mga klase para sa matatanda sa mga pundasyong ito. Maaaring nakatuon ang isang kurso sa klasikal na teknik at mga nakapirming kombinasyon, habang pinagsasama naman ng isa pa ang mga pundasyon at mas malayang paggalaw o mga gawaing kontemporaryo. Kaya hindi palaging ipinapakita ng pangalan lamang kung paano isinasagawa ang isang klase. Tingnan ang paglalarawan ng antas, pagkakasunod-sunod ng pagtuturo at layunin ng pagkatuto.

Hindi rin basta mas mataas na antas ng bawat kursong ballet ang pagsasayaw sa pointe. Isa itong espesyalisadong pagsasanay sa pagtayo sa dulo ng mga sapatos at nangangailangan ng partikular na paghahanda. Para sa maraming nasa hustong gulang, kumpleto nang pagsasanay ang isang klasikal na kurso na walang sapatos na pointe. Ang mahalaga ay kung anong karanasan sa paggalaw ang hinahanap mo, hindi ang diumano'y obligadong landas patungo sa entablado.

Dalawang batang babaeng mananayaw ng ballet na nagsasanay sa ballet barre sa studio
Sa ballet barre, hinahasa ang katumpakan; sa gitna, makikita kung gaano na katiyak ang galaw.

Inaangkop ng mga kursong pang-adulto ang teknik sa iba’t ibang karanasan

Nagsisimula ang mga adulto sa iba’t ibang karanasan: may ilan na nakaaalam ng ilang hakbang mula sa mga nauna nilang klase, samantalang ang iba ay unang beses pa lang papasok sa isang ballet studio. Malinaw dapat sa magandang paglalarawan ng kurso kung para kanino ang bilis ng klase at kung sistematikong ituturo ang mga pundasyon. Kung walang ganitong impormasyon, magtanong ka muna bago ka tuluyang magpalista.

Hindi layunin sa klase na maisagawa agad nang perpekto ang bawat galaw. Nakakatulong ang mga pag-uulit para maunawaan ang isang posisyon at mapahusay ang koordinasyon. Dapat ding makapagbigay ng mga alternatibong paraan ang guro kapag hindi ka pa sanay sa isang galaw. Puwede kang magtanong, subukan nang mahinahon ang isang pagwawasto, at sabihin kung anong bilis ang komportable para sa iyo.

Maaaring pagsamahin ng mga modernong klase para sa adulto ang mga klasikong elemento at improvisasyon, iba’t ibang landas sa espasyo, o mga pagsasanay sa kalidad ng galaw. Iba ito sa kursong puro teknik ang itinuturo, pero hindi ito salungat dito. Sa Frankfurt, kapansin-pansin ang kontemporaryong sayaw sa pamamagitan ng Dresden Frankfurt Dance Company, na sumusunod sa pamana ni William Forsythe at bumubuo ng mga koreograpiya nang live mula sa improvisasyon. Inilalarawan ng lokal na impluwensiyang ito ang isang pananaw sa sayaw, hindi ang alok ng bawat klase ng ballet.

Paano mo makikilala ang angkop na klase ng ballet

Ganito

  • Bago magpatala, magtanong tungkol sa antas at layunin ng pagtuturo
  • Pansinin kung malinaw ang mga pagwawasto sa tindig at pagkakahanay ng katawan
  • Suriin kung itinuturing ang pagsasayaw en pointe bilang hiwalay na larangan ng teknik
  • Sa sesyon ng pagsubok, obserbahan kung nakakasabay ka sa takbo ng klase

Huwag ganito

  • Pumili ng klase batay lamang sa pamagat ng kurso
  • Gayahin agad hangga't maaari ang mga galaw nang walang paliwanag
  • Isipin na kailangan ang sapatos na pang-point para sa ballet
  • Itago ang sarili mong bilis kapag hindi sigurado

Hindi ka minamaliit ng magandang pagwawasto, binibigyan ka nito ng konkretong susunod na susubukan.

Guro ng ballet para sa mga klase ng nasa hustong gulang

Dapat tumugma ang paglalarawan ng kurso sa layunin mo sa pagsasanay

Bago maghanap, pag-isipan kung ano ang gusto mong sanayin sa klase. Interesado ka ba sa mga klasikong posisyon, koordinasyon at mga nakapirming kombinasyon? O mas gusto mo ang kursong pinagsasama ang mga batayan ng ballet at malayang pagkilos? Makakatulong ang pagkakaibang ito para hindi ka mamili ng mga alok batay lang sa pangalan ng mga ito. Para makita ang iba pang direksiyon, bisitahin ang pahina tungkol sa mga estilo ng sayaw sa Frankfurt.

Pagkatapos, tingnan ang impormasyon tungkol sa antas, pagsali sa grupo, damit at sapatos. Itanong din kung paano nagbibigay ng mga pagwawasto ang guro at kung puwedeng sumubok ng isang klase. Kung gusto mong paghambingin ang iba’t ibang paraan ng pagtuturo, makakatulong ang gabay sa pagpili ng angkop na kurso sa sayaw. Para maghanap ng partikular na tagapagbigay ng klase, maaari mo ring gamitin ang mga tip tungkol sa paghahanap ng paaralan ng sayaw sa Frankfurt.

Hindi nangangako ng mabilis na pagbabago ang isang maayos na kurso. Ipinapaliwanag nito kung ano ang pagtutuunan ng pansin at binibigyan ka ng pagkakataong suriin kung ang haba ng klase at paraan ng pagtuturo ay angkop sa iyo. Sa ganitong paraan, makakapili ka ng klasikal na pagsasanay nang hindi agad isinasantabi ang mga modernong alok, o makakahanap ka ng mas malayang klase kung hindi gaanong mahalaga sa iyo ang mga nakapirming anyo.

Dalawang paraan para makapagsanay ng ballet

Klasikal

Teknik sa malinaw na pagkakasunod-sunod

Sanayin ang mga porma, pagkakahanay ng katawan, at mga kombinasyon

Karaniwang sumusunod ang klase sa malinaw na estruktura: inihahanda ng mga ehersisyo sa barre ang mga hakbang at kombinasyon sa gitna. Ang paraang ito ay angkop kung gusto mong magsanay ng mga tiyak na teknikal na gawain.

Modern

Tuklasin ang paggalaw nang mas malaya

Isama ang improvisasyon at pakiramdam sa espasyo

Maaaring pagsamahin ng mga modernong klase ang mga klasikong pundasyon at malayang mga gawain sa paggalaw. Madalas, mas marami kang pagkakataong subukan ang sarili mong mga paraan ng paggalaw, sa halip na eksaktong itakda sa iyo ang bawat sunod-sunod na galaw.

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi, maraming kurso para sa mga adult ang sadyang para sa mga nagsisimula. Tingnan ang mga salitang tulad ng baguhan o mga batayan sa paglalarawan, at magtanong kung angkop din ang klase kahit wala kang dating pagsasanay sa ballet.

Mga klase sa ballet para sa mga nasa hustong gulang sa Frankfurt

Ihambing ang mga klase ayon sa antas at pokus ng pagsasanay para bumagay ang klase sa mga layunin mo.

Nagsisimula ang kurso mo sa ballet sa angkop na klase

Sa udansa, maihahambing mo ang mga kurso sa ballet para sa mga nasa hustong gulang sa Frankfurt at makapaghanap ayon sa antas at pokus ng pagsasanay. Sa gayon, makakahanap ka ng klaseng akma sa pang-araw-araw mong buhay.

Nagsisimula ang kurso mo sa ballet sa angkop na klase