Contact Improvisation öğren: Başlangıcın

Contact Improvisation, iki veya daha fazla bedenin sürekli fiziksel temas halinde hareket ettiği bir çağdaş dans biçimidir. Klasik çift danslarının aksine burada sabit adım dizileri, geleneksel anlamda önceden belirlenmiş bir yönlendirme ve saf kas gücü gerektiren kaldırma figürleri yoktur. Bunun yerine, doğrudan vücut teması içeren çağdaş dans yerçekimi, merkezkaç kuvveti ve vücut ağırlığının değişimi gibi fiziksel yasalara dayanır. Dansçıların kendi ağırlıklarını dans ederken nasıl bırakacaklarını ve aynı zamanda partnerlerinin dengesini nasıl destekleyebileceklerini öğrendikleri akıcı bir diyalog oluşur. Bu çağdaş doğaçlama biçimi, o an içinde ortaya çıkan ve karşılıklı güvenle desteklenen tamamen özgür, organik hareketler için bir alan açar.

Bu dans biçimine yumuşak bir başlangıç yapmak için bedeni zemin çalışmasına (floorwork) hazırlamak önerilir. Birçok hareket zemine yakın gerçekleşir veya ayakta durmaktan uzanmaya geçişi kullanır. Bunun için gerekli esnekliğe iyi bir katkı, Contemporary Floorwork Training: Zemin çalışması sanatı ile sağlanabilir. Yetişkinlik döneminde başlangıç yapmak isteyenler, Yetişkinler için Contemporary Dance öğrenmek: Kolay başlangıç rehberin başlıklı makalede, ön bilgi olmadan özgür harekete adım atmak için değerli ipuçları bulabilirler.