بچوں کو عمر کے مطابق لوک رقص سکھانا

کنڈرگارٹن میں لوک رقص کے لیے، حرکتوں کی ایک لمبی ترتیب کے مقابلے میں ایسی شکل زیادہ مددگار ہوتی ہے جسے بچے آسانی سے پہچان سکیں۔ تدریسی دائرہ جاتی مشق کے طور پر، تم بچوں کے ساتھ یکساں لے کے چار ماتروں تک ایک سمت میں چلتے ہو اور اگلے چار ماتروں تک اپنی جگہ پر کھڑے رہتے ہو۔ کھڑے کھڑے سب مل کر ہاتھ ہلاتے ہیں۔ یہ خود تیار کردہ مشق ہے، کسی باقاعدہ نام والے اصل رقص کی نقل نہیں۔ دائرے کے مرکز کی طرف کھلا رخ رکھنے سے سب کے لیے دوبارہ اکٹھے شروع کرنا آسان ہوتا ہے۔

ابتدائی اسکول میں لوک رقص کے لیے تم اسے چار ماتروں کی ترتیب میں ڈھال سکتے ہو: پہلے ماترے پر دائیں جانب قدم، دوسرے پر بایاں پاؤں ساتھ ملاؤ، تیسرے پر دائیں جانب قدم، اور چوتھے پر بایاں پاؤں ساتھ ملاؤ۔ پانچویں سے آٹھویں ماترے تک یہی ترتیب بائیں جانب دہراؤ۔ پاؤں ایک دوسرے کو عبور نہیں کرتے، دائرہ تھوڑا سا آگے اور پھر واپس حرکت کرتا ہے۔

تم پہلے ہاتھ پکڑے بغیر صرف ایک سمت دکھاتے ہو، ساتھ ساتھ حرکت کے الفاظ بولتے ہو اور انہیں دہراتے ہو۔ جب بچوں کو وزن کی منتقلی سمجھ آ جائے، تب واپسی کا راستہ اور موسیقی شامل کرتے ہو۔ موسیقی کی تکرار یکساں رہتی ہے، چاہے تم کم قدم استعمال کرو۔ بچوں کے لوک رقص کے گروپ میں بعد میں ایک اور حرکت شامل کی جا سکتی ہے۔ نام والے رقصوں کے پس منظر کے لیے جرمن اور پڑوسی علاقوں کے لوک رقص کا جائزہ دیکھو؛ بچوں کے لیے اپنی تیار کردہ صورت کو پھر بھی ایک ڈھال کے طور پر واضح کرو۔

اگر تم بچوں کے ساتھ سرٹاکی (Sirtaki) کرنا چاہتے ہو، تو اس کی پہچانی جانے والی اجتماعی ترتیب کو قدموں کی مشکل سے الگ رکھو۔ قطار یا کھلا نیم دائرہ پڑوسیوں کو دکھائی دیتا ہے۔ شروع میں کندھوں پر ہاتھ رکھنا ضروری نہیں: بازو آزاد رہنے سے غیر یقینی قدم دوسرے بچوں کو ساتھ کھینچنے سے بچتا ہے۔ سرٹاکی فلم کے لیے بنائی گئی رقص کی ترتیب ہے، یہ کوئی ایسا دیہی رقص نہیں جو نسل در نسل بغیر تبدیلی کے چلا آ رہا ہو۔ پس منظر سمجھنے کے لیے لوک رقص اور فولکلور کا جائزہ مددگار ہے۔

بچوں کے لیے ایک ممکنہ آسان شکل میں چار تالیں ہیں: دائیں طرف قدم، بایاں پاؤں ساتھ ملاؤ، دائیں طرف قدم، اور بایاں پاؤں بغیر وزن ڈالے ساتھ ٹکاؤ۔ پھر بائیں پاؤں سے اسی ترتیب کو الٹی سمت میں شروع کرو۔ تم اسے واضح طور پر سرٹاکی کے لیے آسان بنائی گئی حرکات کی ترتیب کہو، مکمل بنیادی قدم نہیں۔ کنڈرگارٹن میں وقفے کے ساتھ مل کر پہلو بہ پہلو چلنا بھی کافی ہو سکتا ہے۔

پہلے تم ساتھ ملانے اور ٹکانے کا فرق سمجھاؤ: ساتھ ملانے پر وزن منتقل ہوتا ہے، ٹکانے پر وزن کھڑے پاؤں ہی پر رہتا ہے۔ اس کے بعد دونوں سمتوں کی ترتیب جوڑو۔ جب بچے کھینچے بغیر سمت بدلنے لگیں، تب موسیقی شامل کرو۔ رفتار بڑھانا لازمی نہیں۔ اگر موسیقی تیز ہونے لگے، تو بچوں کے لیے بنائی گئی ترتیب اس حصے سے پہلے ختم ہو سکتی ہے۔ جب تک گروہ ان کے ساتھ اپنی جگہ اور راستہ محفوظ طور پر برقرار نہ رکھ سکے، تب تک ایک دوسرے کو پار کرتے قدم اور چھلانگیں شامل نہ کرو۔

بچوں کے ربن ڈانس میں مشترکہ جگہ دکھائی دیتی ہے: ایک ربن اپنے راستے کو دوسروں کے راستوں سے جوڑتا ہے۔ کنڈرگارٹن میں ایسے ربن موزوں ہیں جنہیں بچے آزادانہ طور پر ہاتھ میں پکڑیں، تاکہ سب ایک ساتھ قوس بنائیں اور پھر اپنی ابتدائی جگہ پر واپس آئیں۔ ربن ہاتھوں، گردن یا جسم کے گرد نہیں لپیٹنے چاہییں۔ ان کی لمبائی ایسی ہو کہ حرکت کی گنجائش رہے اور چلتے ہوئے وہ فرش پر نہ گھسٹیں۔

پرائمری اسکول میں مئی کے کھمبے کے گرد رقص کی سرگرمی کے لیے ضروری ہے کہ درمیان کا کھمبا مضبوطی سے نصب ہو اور اس کے گرد دوڑنے کے لیے جگہ خالی ہو۔ کوئی بالغ نگران کھمبے سے ربن باندھنے اور نگرانی کی ذمہ داری سنبھالے، بچے صرف ربن کے آزاد سروں کو پکڑیں۔ پہلے سب بچے ربن کے بغیر ایک ہی دائرہ نما راستے پر چلیں۔ اس کے بعد ربن پکڑ کر سب کا ساتھ چلنا شامل کریں، ابھی ربنوں کو آپس میں بُننا نہیں ہے۔ طے شدہ رکنے کا اشارہ پورے گروپ کو روک دے گا۔

بچوں کے لوک رقص کے مشق یافتہ گروپ میں دو ذیلی گروپ مخالف سمتوں میں چل سکتے ہیں۔ ہر بار ایک دوسرے کے پاس سے گزرتے ہوئے، وہ طے شدہ ترتیب کے مطابق کبھی ربن اٹھاتے ہیں اور کبھی اس کے نیچے سے گزرتے ہیں۔ تم اس کی مشق آہستہ آہستہ، موسیقی کے بغیر اور شروع میں ربنوں کو کھینچے بغیر کرو۔ اگر کوئی ربن کہیں اٹک جائے تو اسے زبردستی نہیں کھینچنا چاہیے۔ سرگرمی ختم کرنے کے لیے گروپ نگران کی رہنمائی میں قدم بہ قدم، پہلے سے مانوس راستے پر الٹی سمت چلتا ہے۔ سب کا مل کر ترتیب سے ایک نقش بنانا ہی رقص کا ایک مکمل مقصد ہے، ربنوں کی مکمل بُنت بنانا لازمی نہیں۔