آپ ٹریننگ کے دوران Popping کی عام غلطیوں کو کیسے درست کر سکتے ہیں
جو کوئی بھی اپنی Popping تکنیک کو اگلی سطح پر لے جانا چاہتا ہے، اسے تفصیلات کو سمجھنا ہوگا۔ Popping میں ایک عام غلطی پٹھوں کے کھنچاؤ کو بہت دیر تک برقرار رکھنا ہے۔ ایک حقیقی Hit مسلسل تناؤ نہیں، بلکہ فوری آرام کے ساتھ ایک بجلی کی طرح تیز سکڑاؤ ہے۔ جو لوگ پٹھوں کو اکڑا لیتے ہیں، وہ متحرک پن کھو دیتے ہیں اور حرکت کے بہاؤ کو سست کر دیتے ہیں۔ ان streetdance کی غلطیوں سے بچنے کے لیے، ایک ٹارگٹڈ popping isolation training مددگار ثابت ہوتی ہے: پٹھوں کے انفرادی گروپس جیسے بائسپس، ٹرائیسپس یا رانوں کو الگ کریں اور انہیں ایک سیکنڈ کے ہزارویں حصے کے لیے سکڑنے اور فوری طور پر دوبارہ ڈھیلا چھوڑنے کی مشق کریں۔
آئسولیشن کو صاف رکھنا اور گروو کو برقرار رکھنا
ایک اور اہم نکتہ جسم کے ملحقہ حصوں کی غیر ارادی حرکت ہے۔ جب آپ بازو کا Hit کرتے ہیں، تو آپ کے کندھے یا سینے کو بے قابو ہو کر حرکت نہیں کرنی چاہیے۔ درستگی جوڑوں کی آزادی سے پیدا ہوتی ہے۔ ٹریننگ کے دوران آئینے کا استعمال کریں یا اپنے اسمارٹ فون سے اپنی ویڈیو بنائیں تاکہ غیر ارادی حرکتوں کو فوری طور پر درست کیا جا سکے۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ تکنیکی ارتکاز کے باوجود آپ موسیقی کی بنیادی تال کو نہ کھو دیں۔ گروو کے بغیر تکنیک مشینی اور بے جان لگتی ہے، جبکہ صحیح ٹائمنگ میں ایک صاف Hit کامل جسمانی کنٹرول کا وہم پیدا کرتا ہے۔
