Litefeet رقص کے لیے اپنی ٹیم تلاش کریں
udansa پر آپ اپنے علاقے میں اربن ڈانس سین کے ساتھ جڑتے ہیں۔ مشترکہ سیشنز کے لیے ہم خیال لوگوں کو تلاش کریں، خصوصی اسٹریٹ ڈانس ورکشاپس دریافت کریں اور اپنے فٹ ورک کو اگلی سطح پر لے جائیں۔
تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:
udansa پر آپ اپنے علاقے میں اربن ڈانس سین کے ساتھ جڑتے ہیں۔ مشترکہ سیشنز کے لیے ہم خیال لوگوں کو تلاش کریں، خصوصی اسٹریٹ ڈانس ورکشاپس دریافت کریں اور اپنے فٹ ورک کو اگلی سطح پر لے جائیں۔
جو بھی اسٹریٹ ڈانس کی موسیقی کی جڑوں کے بارے میں سوچتا ہے، وہ جلد ہی ستر کی دہائی میں پہنچ جاتا ہے۔ اس کے برعکس، Litefeet دو ہزار کی دہائی کے اواخر کی پیداوار ہے اور یہ براہ راست ہارلم اور برونکس کی سب ویز اور سڑکوں پر پیدا ہوا۔ اس کا نام ہی اس کی پہچان ہے: رقاصوں کے پاؤں غیر معمولی طور پر ہلکے محسوس ہوتے ہیں، تقریباً ایسے جیسے وہ اسفالٹ کے اوپر تیر رہے ہوں۔ یہ بے وزنی Litefeet کو Breaking جیسے زمین سے جڑے اسٹائلز سے بنیادی طور پر الگ کرتی ہے۔ گہرے، زمینی گرووز کے بجائے، یہاں تقریباً 100 سے 110 بیٹس فی منٹ کی رفتار سے تیز تال غالب رہتی ہے۔ یہ موسیقی، جسے اکثر Litefeet یا 2-Minute-Tracks کہا جاتا ہے، سخت اسنیئر ڈرم اور پرجوش آوازوں کے ساتھ رقاصوں کو متحرک رکھتی ہے۔
اس اسٹائل کا تکنیکی ڈی این اے اوپری جسم میں انتہائی تناؤ پر مبنی ہے، جبکہ پاؤں دم بخود کر دینے والی رفتار سے پیچیدہ قدموں کی ترتیب مکمل کرتے ہیں۔ ایک نمایاں عنصر جس نے عالمی پاپ کلچر میں جگہ بنائی ہے، وہ نیو ویو دور کا Harlem Shake ڈانس اسٹائل ہے۔ اس میں کندھوں کو ایک تال بند، تقریباً لرزتی ہوئی حرکت کے ساتھ آگے اور پیچھے جھٹکے دیے جاتے ہیں۔ پرانے اسٹائلز کے برعکس، Litefeet رقاص اپنی لباس کو بھی مہارت سے استعمال کرتے ہیں: پرفارمنس کے دوران ٹوپیاں اور اسنیکرز کو ہاتھوں اور پیروں کی ہوشیار چالوں سے ہوا میں اچھالا جاتا ہے، بغیر رقص کے بہاؤ کو توڑے ہوئے۔ جو بھی اس حرکیات کو سمجھنا چاہتا ہے، اسے House Dance Basics جیسے متعلقہ تصورات کا بھی مطالعہ کرنا چاہیے، جو اسی طرح تیز قدموں پر انحصار کرتے ہیں۔
مناسب ڈانس اسکول تلاش کریں اور تجربہ کار کوچز سے براہ راست جدید ترین اربن اسٹائل سیکھیں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے
Litefeet موسیقی کی تھاپ کو پہچانیں، جو عام طور پر 100 سے 110 BPM کی تیز رفتار پر ہوتی ہے۔ اپنے جسم کو تال کے ساتھ ہلکا سا اچھلنے دیں تاکہ آپ کو اس انتہائی توانائی والی رفتار کا احساس ہو سکے۔
اپنے پیروں کو تیز تال میں باری باری زمین پر رکھیں، جبکہ اپنا وزن کم سے کم منتقل کریں۔ آپ کے پیروں کو زمین کو صرف ایک لمحے کے لیے چھونا چاہیے، تاکہ وہ مخصوص بصری بے وزنی پیدا ہو سکے۔
Tone Whop کی مشق کرنے کے لیے، ایک ٹانگ اٹھائیں اور اپنے پاؤں کو گولائی میں باہر اور اندر کی طرف گھمائیں۔ توازن برقرار رکھنے کے لیے کھڑی ٹانگ کو لچکدار انداز میں ہلکا سا خم دیں۔
اپنے کندھوں کو الگ کریں اور انہیں بیٹ کے ساتھ ہم آہنگ رکھتے ہوئے تیز، لرزتی ہوئی آگے اور پیچھے کی حرکات میں حرکت دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا پیڑو مستحکم رہے اور حرکت مکمل طور پر اوپری سینے سے ہو۔
ایک اسنیپ بیک کیپ کو اپنے ہاتھ میں لیں اور اسے تال کے ساتھ اپنے سر پر پہنیں، اسے تھوڑی دیر کے لیے اپنے بازو پر اچھالیں یا اسے اپنے پاؤں پر متوازن کریں۔ اس دوران ڈانس کا قدم بغیر کسی رکاوٹ کے پس منظر میں جاری رہتا ہے۔
Litefeet کی اصطلاح کا ترجمہ ہلکے پاؤں ہے۔ یہ نام اس بصری دھوکے کو بیان کرتا ہے کہ رقاصوں کے پاؤں انتہائی تیز رفتاری اور حرکیات کے باوجود بمشکل زمین کو چھوتے ہوئے معلوم ہوتے ہیں اور مکمل طور پر وزن سے عاری دکھائی دیتے ہیں۔
Litefeet میں Harlem Shake، 1980 کی دہائی کے کلاسک Harlem Shake کی ایک جدید شکل ہے۔ اس کی خاصیت کندھوں اور اوپری جسم کی تیز، الگ تھلگ لرزتی ہوئی حرکتیں ہیں، جو موسیقی کی سخت دھنوں کے ساتھ بالکل ہم آہنگ ہوتی ہیں۔
Litefeet میں شروعات کرنے کے لیے آپ کو اچھی گرفت اور لچکدار تلوے والے فلیٹ اسنیکرز کی ضرورت ہے۔ چونکہ سر کے لباس کے ساتھ کرتب اس انداز کا ایک لازمی حصہ ہیں، اس لیے ایک کلاسک اسنیپ بیک کیپ یا اچھی طرح فٹ ہونے والی بیس بال کیپ ایک ناگزیر لوازمہ ہے۔
اسٹریٹ ڈانس کے انداز سیکھیں: پوپنگ، لاکنگ اور ہاؤس کی بنیادی باتیں
Criss Cross رقص: ابتدائیوں کے لیے مرحلہ وار گائیڈ
Tutting سیکھیں: ہاتھوں اور بازوؤں سے ہندسی اشکال بنانا
رننگ مین سیکھیں: کلٹ سٹیپ کے لیے گائیڈ