Cách tốt nhất để học Cha-Cha-Cha là cùng nhau
Trên udansa, bạn có thể dễ dàng tìm thấy bạn nhảy, các khóa học khiêu vũ phù hợp và những sự kiện thú vị gần nơi bạn ở để thực hành ngay những bước nhảy mới.
Tác giả: Mary De LucaCập nhật
Trên udansa, bạn có thể dễ dàng tìm thấy bạn nhảy, các khóa học khiêu vũ phù hợp và những sự kiện thú vị gần nơi bạn ở để thực hành ngay những bước nhảy mới.
Cha-Cha mang đến tâm trạng vui vẻ ngay lập tức trên mọi sàn nhảy. Với kỹ thuật chân đúng cách, bạn sẽ làm chủ được điệu nhảy cổ điển đầy sôi động này trong tích tắc và tạo nền tảng hoàn hảo cho những buổi tối khiêu vũ cùng nhau.
Cha-Cha-Cha là một trong những điệu nhảy phổ biến nhất trên toàn thế giới và là một phần không thể thiếu nếu bạn muốn học các điệu nhảy Mỹ Latinh trong chương trình khiêu vũ quốc tế. Âm nhạc vui tươi, phóng khoáng của nó ngay lập tức mời gọi bạn tham gia. So với các điệu nhảy nhẹ nhàng hơn, nó sống động nhờ những chuyển động năng động trên sàn nhảy. Bước cơ bản tạo nên nền tảng không thể thiếu cho tất cả các hình thể khác mà bạn sẽ học sau này trong khóa học khiêu vũ. Ai nắm vững kỹ thuật chân một cách chuẩn xác ngay từ đầu sẽ nhanh chóng có được sự tự tin và có thể hoàn toàn tập trung vào bạn nhảy cũng như niềm vui với âm nhạc.
Thử thách lớn nhất đối với người mới bắt đầu thường nằm ở việc đặt chân chính xác và giữ thăng bằng khi đổi hướng nhanh. Khác với một số điệu nhảy tiêu chuẩn, với Cha-Cha-Cha, bạn ở trong một không gian tương đối hẹp và di chuyển có kiểm soát trên phần ức bàn chân. Trước khi thử sức với các tổ hợp phức tạp, bạn nên luyện tập các bước cơ bản cho đến khi chúng diễn ra một cách tự nhiên. Điều đó mang lại cho bạn sự tự do cần thiết để sau này có thể tập trung vào thần thái và chuyển động hông đặc trưng của mình.
Với tư cách là Leader, bạn bắt đầu bằng việc bước chân trái về phía trước và dồn trọng tâm lên đó. Với tư cách là Follower, bạn đồng thời bước chân phải về phía sau.
Hãy đẩy người trở lại chân sau (đối với Leader) hoặc chân trước (đối với Follower) để chuyển hoàn toàn trọng tâm một lần nữa.
Bây giờ hãy thực hiện bước Chassé sang ngang. Đặt bàn chân đầu tiên sang một bên, thu chân kia lại gần và đặt bàn chân đầu tiên sang ngang một lần nữa.
Bây giờ là bước chuyển trọng tâm theo hướng ngược lại. Với vai trò Leader, bạn bước chân phải về phía sau, còn với vai trò Follower, bạn bước chân trái về phía trước.
Hãy chuyển trọng tâm trở lại chân kia để giữ thăng bằng và chuẩn bị cho bước Chassé tiếp theo theo hướng ngược lại.
Hãy nhảy thêm một bước Chassé sang bên để trở về vị trí ban đầu. Sau đó, toàn bộ chuỗi bước nhảy sẽ bắt đầu lại từ đầu.
Cách thực hiện
Tránh những điều này
Chuẩn bị
Đến nơi
Trong khi đó
Bước cơ bản của Cha-Cha-Cha khác với Rumba chủ yếu ở bước Chassé, tức là bước ba nhanh sang ngang. Trong Rumba, thay vào đó bạn sẽ nhảy một bước chậm và kéo dài.
Bạn nên nhảy bước cơ bản bằng cách đặt bàn chân phẳng trên sàn để giữ sự linh hoạt. Hãy tránh dậm mạnh gót chân xuống sàn vì điều đó sẽ làm cản trở chuyển động nhanh nhẹn của bạn.
Có, bạn hoàn toàn có thể tập các bước này một mình tại nhà trước gương. Điều đó giúp bạn củng cố kỹ thuật chân và khả năng giữ thăng bằng mà không cần bạn nhảy.
Tìm trường dạy nhảy phù hợp ngay bây giờ và học điệu nhảy Latin đầy nhiệt huyết từ những bước cơ bản nhất.
Việt Nam: chưa có khóa học nào




