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Kết nối các tổ hợp động tác6 phút

Ba tổ hợp động tác Cha cha cha với phần kết thúc vững vàng

Tác giả: Bernhard De LucaCập nhật

Kurz gesagt
  • Grundschritt, zwei New Yorker und Grundschritt bilden die erste kurze Folge mit Rückkehr in die Gegenüberstellung.
  • Die zweite Folge ergänzt zwei Hand to Hand zwischen den New Yorkern und dem abschließenden Grundschritt.
  • Die dritte Folge ergänzt nach Hand to Hand eine bekannte Arm-Drehung und endet ebenfalls mit Grundschritt.
  • Die drei Folgen steigen im Wechselaufwand und setzen voraus, dass du ihre einzelnen Figuren bereits kennst.

Eine Figur kann einzeln sitzen und im Paar trotzdem ins Stocken geraten. Besonders der Augenblick zwischen zwei Figuren verdient Aufmerksamkeit: Dort entscheidet sich, ob ihr gemeinsam weitergeht oder erst die nächste Hand suchen müsst.

So sind Folgen und Übungen ausgewählt

  • Positionswechsel zuerst

    Die drei vollständigen Folgen sind nach 4, 8 und 10 Positionswechseln geordnet; zwei isolierte Anschlussübungen folgen separat.

  • Handwechsel eindeutig gezählt

    Ein Wechsel bedeutet eine andere Handpaarung, nicht das Anheben derselben Verbindung; gezählt wird einschließlich der Rückkehr zur Ausgangsverbindung.

  • Các động tác quen thuộc, cùng một kết thúc

    Mỗi phần chỉ sử dụng bước cơ bản, New Yorker, Hand to Hand hoặc xoay tay, và kết thúc bằng bước cơ bản khi hai người đứng đối diện nhau.

  • Keine bezahlte Aufnahme

    Niemand hat für die Aufnahme bezahlt; die Auswahl ist eine redaktionelle Übungsauswahl, Stand 29. Oktober 2026.

Ein trockener, ebener Übungsboden erleichtert es, einen Übergang mehrfach unter denselben Bedingungen zu wiederholen.
Ein trockener, ebener Übungsboden erleichtert es, einen Übergang mehrfach unter denselben Bedingungen zu wiederholen.

Drei Folgen und zwei gezielte Anschlussübungen

  1. 01

    Grundschritt, New Yorker, Grundschritt

    2 New Yorker, 4 Positionswechsel, 2 Handwechsel

    • Kurze Folge
    • Vorwärtsöffnung
    • Rückkehr

    Beginne voreinander mit einem vollständigen Grundschritt, tanze einen New Yorker zu jeder Seite und anschließend wieder Grundschritt, wobei du beim zweiten New Yorker bereits den vertrauten Anschluss in die Gegenüberstellung planst. Diese erste Folge hält den Bewegungscharakter konstant und verlangt nur die Handwechsel zwischen den Seiten und zurück zur Ausgangsverbindung; wiederhole sie zunächst ohne weitere Figur, damit der letzte New Yorker nicht wie ein plötzliches Ende wirkt.

  2. 02

    Kết hợp New Yorker và Hand to Hand

    2 New Yorker, 2 Hand to Hand, 8 lần đổi vị trí, 4 lần đổi tay

    • Chuỗi trung cấp
    • đổi hướng
    • kết thúc

    Nhảy bước cơ bản, hai New Yorker, hai Hand to Hand, rồi kết thúc bằng bước cơ bản. Giữa lần mở người về phía trước cuối cùng và lần mở người về phía sau đầu tiên, hãy xoay người hoàn toàn trở lại đối diện với bạn nhảy. Chuỗi này được xếp thứ hai vì khi đổi bên, bạn còn phải thay đổi cách di chuyển: Cả hai phải cùng bắt đầu đi theo hướng mới, thay vì một người vẫn mở người về phía trước còn người kia đã bắt đầu mở người về phía sau.

  3. 03

    Dùng vòng xoay dưới cánh tay làm mảnh ghép cuối cùng

    2 New Yorker, 2 Hand to Hand, 1 vòng xoay dưới cánh tay, 10 lần đổi vị trí

    • Chuỗi dài nhất
    • nối vào vòng xoay
    • 4 lần đổi tay

    Kết hợp bước cơ bản, hai New Yorker, hai Hand to Hand, một vòng xoay phải quen thuộc có dẫn dưới cánh tay và một bước cơ bản kết thúc, đồng thời khôi phục kết nối ban đầu trước vòng xoay. Chuỗi này đòi hỏi đổi vị trí nhiều nhất, nhưng không cần đổi tay thêm để thực hiện vòng xoay: hãy nâng kết nối đang giữ lên rồi hạ xuống lại; chỉ bắt đầu bước cơ bản sau khi kết thúc biến thể vòng xoay bạn đã học theo cách quen thuộc, đừng tự ý thêm bước chuyển tiếp.

  4. 04

    Den Abschluss ohne neue Figur wiederholen

    1 Übergang: letzte Figur zum Grundschritt

    • Anschlussübung
    • Gewichtswechsel
    • Neustart

    Isoliere aus deiner gewählten Folge nur die letzte Figur und den anschließenden Grundschritt, und wiederhole diesen Ausschnitt mit derselben Seite und derselben Handverbindung, statt jedes Mal die gesamte Folge neu zu beginnen. Diese Übung ist keine vierte Kombination: Sie macht sichtbar, ob ihr nach dem Figurabschluss tatsächlich weitergehen könnt oder ob ein Fuß noch belastet ist, den ihr für den nächsten bekannten Schritt frei braucht.

  5. 05

    Handwechsel in Gegenüberstellung isolieren

    2 Handwechsel, keine Öffnung, keine Drehung

    • Anschlussübung
    • Handpaarung
    • Orientierung

    Bleibt voreinander und wechselt während eines vertrauten Grundschritts von der Ausgangsverbindung zur anderen Handpaarung und wieder zurück, ohne New Yorker, Hand to Hand oder Drehung anzuschließen. Diese zweite Zusatzübung trennt den Handwechsel vom Positionswechsel und hilft besonders dann, wenn ihr zwar die Schritte erinnert, aber zwischen zwei Öffnungen nach Händen greift; die neue Verbindung soll erreichbar bleiben, ohne dass jemand am Arm herangezogen wird.

Ein gemeinsamer Endpunkt hält die Folge zusammen

Die drei Folgen unterscheiden sich vor allem darin, wie oft ihr die Gegenüberstellung verlasst. Für die Angaben zählt jede Öffnung mit ihrer Rückkehr als zwei Positionswechsel. Die Arm-Drehung wird ebenfalls als Verlassen und Wiederherstellen der Gegenüberstellung gezählt. Das ist eine Zählhilfe für diese Auswahl, keine allgemeine Figurenklassifikation.

Ausgangspunkt ist eine offene Gegenüberstellung mit linker Hand der führenden und rechter Hand der folgenden Person. Die Öffnungen wechseln die Seiten; nach jedem Figurenpaar stellt ihr diese Ausgangsverbindung wieder her. Andere gelernte Handvarianten ergeben andere Wechselzahlen. Behalte eure bekannte Figurenfassung bei, statt sie für eine Zahl umzubauen.

Ein einfacher Cha-Cha-Grundschritt zwischen Wiederholungen schafft einen gemeinsamen Neustart. Zusätzliche Locksteps sind dafür nicht nötig; der Vorwärts-Lockstep bleibt ein eigener Baustein. Auch eine aus der Rumba bekannte Drehung solltest du nicht unverändert übernehmen: Bei der Rumba Alemana ist zwar ebenfalls ein freier Drehweg wichtig, der musikalische Ablauf gehört aber zu einem anderen Tanz.

Wenn der Anschluss hakt, verkürze den Übungsausschnitt auf genau diese Nahtstelle. Die bereits sicheren Figuren davor musst du dafür nicht erneut durchlaufen.

Quy mô của tuyển tập bài tập này

Các chuỗi động tác hoàn chỉnh
3
Các bài tập bổ trợ riêng lẻ
2
Các loại động tác được sử dụng
4

Câu hỏi thường gặp

  1. Bạn không cần học thuộc toàn bộ chuỗi động tác, miễn là bạn hiểu cách dẫn vào những bước chuyển tiếp đã biết. Khi mới tập, hãy thống nhất với nhau về thứ tự các động tác để bạn có thể chú ý quan sát cách nối bước. Sau đó, người dẫn có thể trở lại bước cơ bản sau khi hoàn thành một cặp động tác, thay vì phải nhảy hết chuỗi dài nhất.

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In einem Latin-Kurs kannst du bekannte Cha-Cha-Figuren unter Anleitung zu kurzen Folgen verbinden.

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Für kurze Folgen braucht ihr Abstimmung

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du bekannte Cha-Cha-Figuren und ihre Anschlüsse üben kannst. Beschreibe konkret, welche der drei Folgen du bereits tanzt und wo du noch stockst.

Für kurze Folgen braucht ihr Abstimmung