Phối hợp tay và chân trong Flamenco với động tác braceo uyển chuyển

1. 01

   Bài kiểm tra ban đầu: Xác định đường đi quen thuộc của cánh tay

   8 nhịp đếm, không giậm chân

   • Chuẩn bị
   • đường đi của cánh tay
   • nhịp đều

   Chọn một đường đi Braceo quen thuộc, liền mạch từ buổi học của bạn, kéo dài tám nhịp đếm đều, chẳng hạn như đường đi hướng lên từ nhịp một đến nhịp bốn, rồi tiếp tục đi xuống từ nhịp năm đến nhịp tám; lặp lại đường đi đó mà không thêm điểm dừng, trong khi chân đứng yên và bàn tay giữ dáng đơn giản quen thuộc. Ghi nhớ các vị trí ở nhịp một, ba, năm và bảy để làm mốc, chứ không phải để dừng lại: bài kiểm tra ban đầu này là bước chuẩn bị, chưa phải một trong bốn bài tập phối hợp.

2. 02

   Các cú gõ riêng lẻ dưới quỹ đạo cánh tay

   8 nhịp đếm, gõ vào nhịp 1, 3, 5, 7

   • Bài tập một
   • các cú chạm riêng lẻ
   • giãn cách

   Giữ nguyên quỹ đạo cánh tay và thêm một cú gõ gót chân phải xuống sàn ở nhịp 1, 3, 5 và 7, một động tác bạn đã thuần thục, với tư thế trụ quen thuộc để thực hiện lần lặp này mà không cần bước thêm; tiếp tục đếm đủ cả tám nhịp để các nhịp ở giữa không bị bỏ qua. Đặc biệt chú ý những khoảnh khắc ngay sau tiếng gõ: khuỷu tay tiếp tục chuyển động theo quỹ đạo, thay vì khựng lại trong chốc lát hoặc hạ xuống theo cú gõ. Nếu thấy mình nhún người theo nhịp, trước tiên hãy bỏ qua một cú gõ mà không dừng chuyển động của cánh tay.

3. 03

   Tăng mật độ nhịp chân

   8 phách đếm, mỗi nhịp một cú đánh

   • Bài tập hai
   • lặp lại
   • giữ nguyên tốc độ

   Giữ nguyên đường đi của cánh tay, kiểu đánh và tốc độ từ bài tập một, nhưng bổ sung cùng cú Tacón quen thuộc vào các phách đếm còn trống là hai, bốn, sáu và tám. Như vậy, bạn chỉ tăng mật độ của chuỗi động tác chân, trong khi cánh tay vẫn vẽ trọn vòng cung, không chia thành tám chuyển động nhỏ. Hãy chú ý giữ khoảng cách đều nhau và quan sát xem cánh tay có vô tình nhanh hơn không. Nếu chỉ vẽ được vòng cung khi tay vội vàng hoặc vai nhô lên, hãy bỏ các cú đánh bổ sung thay vì tiếp tục tăng tốc độ chung.

4. 04

   Ngắt nhịp chân khi động tác tay braceo vẫn tiếp diễn

   Gõ ở phách 1, 2, 5, 6; nghỉ ở phách 3, 4, 7, 8

   • Bài tập ba
   • im lặng
   • dòng chuyển động

   Với động tác gõ gót Tacón quen thuộc, hãy tạo hai nhóm nhịp đôi ngắn ở phách một và hai, rồi ở phách năm và sáu; ở phách ba, bốn, bảy và tám, chân không tạo ra âm thanh. Đường đi của cánh tay vẫn giữ nguyên và chuyển động xuyên suốt cả những phách im lặng. Khó khăn ở đây không phải là có thêm nhiều nhịp gõ, mà là thiếu lực đẩy âm thanh trong lúc nghỉ: vì vậy, ban đầu hãy tiếp tục đếm thành tiếng và kiểm tra để cánh tay không dừng lại cùng cú gõ thứ hai, cũng không tăng tốc trước lần vào nhịp tiếp theo để bù lại quãng đường đã bỏ lỡ.

5. 05

   Dời thời điểm bắt đầu chuyển động tay so với bước chân

   Trình tự bước chân như ở bài tập ba, bắt đầu chuyển động tay ở nhịp 3

   • Bài tập bốn
   • bắt đầu lệch nhịp
   • lặp lại

   Bắt đầu với trình tự bước chân ở bài tập ba và chỉ bắt đầu chuỗi chuyển động tay tám nhịp quen thuộc ở nhịp 3, để tám nhịp chuyển động giờ kéo dài từ nhịp 3 đến nhịp 2 của vòng tiếp theo. Ở lượt đầu tiên, giữ tay yên ở nhịp 1 và 2, sau đó lặp lại chuỗi chuyển động mà không cần chờ thêm lần nữa. Như vậy, các điểm đổi hướng của Braceo rơi vào những vị trí khác trong trình tự bước chân so với trước đây. Hãy giữ nguyên độ lệch này cho đến khi bạn có thể tiếp tục qua chỗ chuyển vòng mà không tự động bắt đầu lại cả hai lớp chuyển động cùng lúc ở nhịp 1 tiếp theo.

Thông tin chính về chuỗi bài tập này

Các bài tập phối hợp sau buổi tập

4

8 nhịp đếm cho đường di chuyển cánh tay quen thuộc

8

Độ lệch số đếm trong bài tập thứ tư

2