Nhảy đến nội dung chính
Liên kết các bước nhảy6 phút

Kết nối bước lông vũ và bước ba trong Slowfox

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Nói ngắn gọn
  • Sau bước Feather, vai dẫn bắt đầu bước ba chân trái về phía trước, còn vai theo bước chân phải về phía sau.
  • Ở bước đầu tiên của bước ba, hai bạn trở về vị trí cặp đôi so le thông thường từ vị trí ngoài.
  • Cả hai hình giữ nhịp Slow, Quick, Quick, không thêm bước ở đoạn chuyển tiếp.
  • Chuỗi ngắn gồm sáu bước và kết thúc với chân phải tự do ở phía trước, chân trái tự do ở phía sau.

Khi tập riêng, cả hai tổ hợp bước đều ăn khớp, nhưng khi ghép lại, bỗng xuất hiện một khoảng trống. Chính ở điểm nối này, mọi thứ phụ thuộc vào việc bạn đã chuẩn bị cho động tác tiếp theo hay vẫn còn đang tìm xem nên bước chân nào.

Bạn cần những gì để kết nối

  • Bước Feather và bước ba là những figures riêng lẻ quen thuộc
  • Một vai dẫn cố định và một vai theo cố định
  • Giày khiêu vũ trên sàn tập phẳng, thông thoáng
  • Đủ chỗ để thực hiện sáu bước theo cùng một hướng di chuyển
  • Cách đếm Slow, Quick, Quick cho cả hai figures

Kết nối làm thay đổi vị trí của cặp đôi, không làm đổi nhịp

Trong chuỗi bài tập này, một người dẫn tiến về phía trước, người còn lại theo sau lùi về phía sau. Khi kết thúc bước Feather, người dẫn đứng trên chân phải, người theo đứng trên chân trái. Như vậy, chân nối đã được xác định: chân trái tiến lên và chân phải lùi về sau. Thêm một bước chuẩn bị sẽ đảo ngược cách sắp xếp này. Bạn có thể tìm hiểu nền tảng của hai tổ hợp bước tại Học Slowfox với bước Feather và bước ba nhịp.

Chuyển tiếp thực sự liên quan đến vị trí của hai bạn so với nhau. Bước Feather kết thúc ở vị trí bên ngoài bạn nhảy. Ở bước đầu tiên của bước ba nhịp, hai bạn đưa đường di chuyển trở lại vị trí khép kín bình thường của cặp đôi. Ở đây, bình thường vẫn có nghĩa là hơi lệch nhau, không phải chính giữa ngực đối diện trực tiếp với chính giữa ngực. Chân trái bước về phía trước sẽ trở lại bên trong vị trí của cặp đôi, thay vì tiếp tục đi theo đường bên ngoài. Phần thân trên chuyển động theo sự thay đổi này, nhưng không dùng cánh tay để đẩy lệch kết nối sang một bên.

Kết nối này không cần nhịp mới hay thêm một hình xoay. Hai bạn nhảy Slow, Quick, Quick hai lần, tổng cộng sáu bước trong tám phách nhạc. Vì vậy, hình đầu tiên có thể kết thúc ngay trong một ô nhịp, không nhất thiết phải trước phách một của ô nhịp mới. Để tìm hiểu mối liên hệ giữa các điệu nhảy, bạn có thể xem phần tổng quan Học Foxtrott, Slowfox và Quickstep.

Có thể nghe thấy sự kết nối chắc chắn: giữa các động tác không có âm thanh thừa nào từ bước chuẩn bị.
Có thể nghe thấy sự kết nối chắc chắn: giữa các động tác không có âm thanh thừa nào từ bước chuẩn bị.

Kết nối sáu bước thành một chuỗi

  1. Vào tư thế bắt đầu

    Hãy đứng vào tư thế cặp đôi khép kín quen thuộc. Người dẫn để chân phải tự do, người theo để chân trái tự do; hãy thống nhất một hướng tập thẳng, không né tránh. Cả hai đã sẵn sàng khi có thể di chuyển chân đầu tiên mà không cần bước chuyển trước.

  2. Nhảy bước lướt quen thuộc

    Hãy nhảy bước lướt mà các bạn đã học theo nhịp Slow, Quick, Quick. Giữ cách thực hiện quen thuộc thay vì thêm một kỹ thuật mới trong lúc nhảy. Trong lần thử này, sau bước thứ ba, hãy chủ động dừng lại một chút để kiểm soát động tác.

  3. Xác định chân tự do để nối

    Trong khoảng dừng kiểm tra, người dẫn gọi tên chân trái đang tự do của mình, người theo gọi tên chân phải đang tự do của mình. Hãy đứng trên chân kết thúc, không bước thêm. Nếu xác định không đúng, hãy bắt đầu lại lượt thử thay vì chèn thêm một bước bù.

  4. Trở lại vị trí cặp đôi

    Bắt đầu bước ba nhịp bằng chân trái bước lên trước hoặc chân phải lùi về sau ở nhịp Slow. Đồng thời đưa chuyển động trở lại vị trí cặp đôi lệch thông thường. Việc chuyển vị trí thành công khi hai bạn có thể tiếp tục di chuyển trong tư thế này mà không dùng tay đẩy nhau ra xa.

  5. Hoàn tất bước ba nhịp

    Bổ sung hai nhịp nhanh đã biết: phải, trái cho vai trò dẫn và trái, phải cho vai trò theo. Giữ nguyên vị trí cặp đôi đã lấy lại. Sau bước thứ sáu, bên phải phía trước trống và bên trái phía sau trống, chứ không phải ngược lại.

  6. Bỏ qua khoảng dừng kiểm tra

    Nhảy lại cùng chuỗi động tác, lần này không dừng sau bước feather. Đọc hai lần: Slow, Quick, Quick. Slow đầu tiên của bước ba nối ngay sau Quick cuối cùng của bước feather, không có bước phụ hay nhịp đếm nào xen vào.

  7. Hoàn thành chuỗi động tác theo nhạc

    Hãy nhảy chuỗi động tác theo một bản Slowfox quen thuộc và kết thúc lượt tập một cách có kiểm soát sau sáu bước. Đặc biệt chú ý đến điểm nối: hình tiếp theo bắt đầu theo nhịp đang tiếp diễn. Chỉ lặp lại sau khi chủ động bắt đầu lại, để tránh hình thành một động tác nối chưa được tập luyện.

Như vậy, sự chuyển tiếp vẫn rõ ràng

Đúng như vậy

  • Chỉ sử dụng nhịp dừng để kiểm tra trong lượt tập đầu tiên
  • Gọi tên các bàn chân theo vai trò của chính mình
  • Giữ vị trí so le của cặp đôi làm mục tiêu
  • Chọn một đoạn đường thẳng, thông thoáng để tập thử

Không nên làm vậy

  • Nhảy cả khoảng nghỉ kiểm tra như một phần của chuỗi động tác
  • Mặc nhiên dùng cách gọi chân của bạn nhảy mà không kiểm tra
  • Đẩy chính giữa ngực của hai người thẳng đối diện nhau
  • Học lại cách kết nối giữa các cặp đang tránh nhau

Bài kiểm tra luyện tập nhanh của bạn

Trước lần thử đầu tiên

Bắt đầu

Sau lượt đi chậm

Kiểm tra

Sau khi thử với nhạc

Kết thúc

Câu hỏi thường gặp

  1. Bạn có thể đếm sáu bước là “một, ba, bốn, năm, bảy, tám” trong tám phách. Các nhịp chậm bắt đầu ở phách một và phách năm, mỗi nhịp kéo dài hai phách; các nhịp nhanh chiếm những phách còn lại đã nêu. Hãy chủ động bắt đầu bài tập đếm này ở phách một của nhạc để số đếm khớp với nhạc.

Các khóa học tiêu chuẩn cho chuỗi bước Slowfox của bạn

Trong một khóa học tiêu chuẩn, bạn có thể tiếp tục luyện tập bước Feather và bước ba cùng bạn nhảy của mình.

Xem tất cả khóa học phù hợp

Tiến bộ với một bước nối

Trên udansa, bạn sẽ tìm được bạn nhảy để kết hợp các động tác Slowfox quen thuộc thành những chuỗi ngắn. Hãy mô tả rằng bạn đã biết Feather Step và Three Step, và muốn luyện tập chính bước nối này.

Tiến bộ với một bước nối