Đặc điểm đặc biệt của một buổi Contact Jam
Một buổi Contact Improvisation Jam khác biệt hoàn toàn so với các sự kiện khiêu vũ đôi cổ điển. Không có các bước nhảy định sẵn, không có hướng nhảy cố định và không có sự phân chia giữa người dẫn và người theo. Thay vào đó, free dance scene jam tạo ra một không gian an toàn, nơi mọi người gặp gỡ bình đẳng để sử dụng trọng lượng cơ thể chung, trọng lực và tiếp xúc vật lý làm nguồn cảm hứng cho các chuyển động tự phát. Khi bạn tổ chức một buổi contemporary jam session như vậy, bạn đang tạo ra một nơi của sự chánh niệm và phát triển sáng tạo.
Để giúp tất cả những người tham gia dễ dàng bắt đầu hơn, bạn nên tổ chức một buổi khởi động ngắn có hướng dẫn trước khi bắt đầu nhảy tự do. Những ai chưa từng làm quen với hình thức khiêu vũ này trước đây có thể tìm thấy những lời khuyên hữu ích để chuẩn bị cơ thể trong bài hướng dẫn Contemporary Dance: Chuẩn bị tối ưu cho buổi học đầu tiên của bạn. Một cấu trúc rõ ràng ngay từ đầu sẽ giúp giảm bớt sự lo lắng và chuẩn bị cho cơ thể các kỹ thuật lăn, ngã và nâng đỡ.
