Nhảy đến nội dung chính
Lên kế hoạch du lịch6 phút

Cách bạn kết hợp khóa Dance Intensive ở Luân Đôn vào một chuyến đi ngắn

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Tóm lại
  • Đối với khóa học chuyên sâu ở Luân Đôn, hãy giới hạn mục tiêu học tập của bạn ở một kỹ thuật hoặc một chuỗi động tác ngắn.
  • Hình thức bạn chọn phải phù hợp với kiến thức và kinh nghiệm hiện có, đồng thời cho phép bạn tham gia tất cả các buổi học cần thiết.
  • Ngoài thời gian học, hãy tính cả thời gian di chuyển, thay đồ, ăn uống và nghỉ ngơi trong lịch trình của bạn.
  • Chỉ đặt khóa học khi các điều kiện tham gia, tổng thời lượng và lịch trình di chuyển đều phù hợp.

Luyện tập cùng nhau cho chuyến đi

Trên udansa connect, bạn có thể tìm bạn nhảy để cùng chia sẻ mục tiêu luyện tập trong khoảng thời gian có hạn và thời gian lưu trú ở Luân Đôn.

Tham gia miễn phí
Luyện tập cùng nhau cho chuyến đi

Giữa lúc gửi hành lý và lên đường trở về, thời gian rảnh thường ít hơn bạn tưởng khi nhìn vào lịch. Một khung giờ học được xác định rõ ràng giúp chuyến đi của bạn có lịch trình, mà không biến mỗi giờ rảnh thành buổi tập tiếp theo.

Những điều bạn cần để lên kế hoạch

  • Thời gian đến và rời đi cố định
  • Chỗ ở làm điểm xuất phát cho các lộ trình di chuyển của bạn
  • Một mục tiêu học tập cụ thể cho chuyến đi
  • Mô tả ngắn gọn về kinh nghiệm khiêu vũ trước đây của bạn
  • Thời gian dành cho các bữa ăn, thay đồ và nghỉ ngơi
  • Quần áo tập luyện và giày phù hợp với phong cách đã chọn

Một hình thức học chuyên sâu cô đọng quá trình học, không chỉ số giờ

Một khóa học chuyên sâu ở Luân Đôn có thể được tổ chức thành một buổi workshop dài hoặc một chuỗi các buổi học liên tiếp. Điều quan trọng cho chuyến đi ngắn của bạn là các buổi này có thể học độc lập hay được xây dựng nối tiếp nhau. Với chương trình học theo lộ trình, phần mở đầu có thể chuẩn bị tư thế, chuyển trọng lượng và các mẫu chuyển động mà sau đó sẽ không được giải thích lại. Nếu chỉ tham gia phần cuối, bạn sẽ phải học bù kiến thức nền trong thời gian gấp rút.

Hãy chọn khối lượng học dựa trên quá trình học, không phải số giờ tối đa có thể tham gia. Trong buổi học kỹ thuật, bạn lặp lại những chuyển động tương tự và hoàn thiện cách thực hiện. Trong buổi học vũ đạo, bạn còn phải ghi nhớ thứ tự, các lần đổi hướng và thời điểm bắt nhịp nhạc. Cả hai đều có thể khiến bạn mệt, nhưng theo những cách khác nhau: sự tập trung không thể bù đắp cho cơ bắp mỏi mệt, còn sức lực dồi dào cũng không giúp một chuỗi bước nhảy dài trở nên dễ nhớ hơn.

Vì vậy, với một chuyến đi ngắn, bạn nên đặt ra mục tiêu cụ thể có thể hoàn thành, chẳng hạn thực hiện một động tác chuyển tiếp liền mạch hoặc nhảy một tổ hợp ngắn với các nhịp vào chắc chắn. Hướng dẫn về cách xác định trình độ kinh nghiệm của bạn nói chung có trong bài viết về trình độ nhập môn phù hợp ở Luân Đôn. Sau đó, khi lên kế hoạch cho chuyến đi, hãy xem chương trình chuyên sâu cụ thể yêu cầu những kiến thức nền nào. Bạn có thể tìm thêm các lộ trình học dưới đây: chọn khóa học khiêu vũ ở Luân Đôn theo mục tiêu học tập.

Một chỗ để trống dành cho giày, nước và ghi chú giúp bạn khỏi mất công tìm kiếm giữa các tiết học.
Một chỗ để trống dành cho giày, nước và ghi chú giúp bạn khỏi mất công tìm kiếm giữa các tiết học.

Bảy bước để tìm khóa học cấp tốc phù hợp

  1. Viết ra một mục tiêu học tập có thể quan sát được

    Hãy xác định một kết quả mà bạn có thể trình diễn vào cuối hành trình, chẳng hạn như nhảy liền mạch một tổ hợp động tác ngắn. Tránh đặt mục tiêu như “nhảy giỏi hơn”: mục tiêu đó không cho bạn biết dựa vào đâu để nhận ra tiến bộ, đồng thời dễ khiến bạn đưa quá nhiều nội dung khác nhau vào hành trình.

  2. Điền khung thời gian bạn có thể tham gia

    Trước tiên, hãy điền thời gian đến nơi, chỗ ở và chuyến về, sau đó là những khung giờ thực sự rảnh để học. Hãy để ngày đến không có lịch trình quá sát nhau nếu việc chậm trễ có thể khiến bạn lỡ buổi học đầu tiên. Một khoảng thời gian rảnh liên tục sẽ hữu ích hơn cho các buổi học nâng cao so với nhiều khoảng trống ngắn.

  3. Chọn một hình thức trọn vẹn

    Hãy đọc trên udansa các thông tin về cấp độ, những động tác cần biết trước, các phần bắt buộc và điều kiện tham gia, đồng thời xem xét chúng cùng nhau. Hãy cân nhắc cả khả năng đăng ký theo cặp. Chỉ chọn hình thức mà bạn có đủ kỹ năng để tham gia ngay từ đầu và tất cả các phần liên quan đều nằm trọn trong khung thời gian bạn có thể tham gia.

  4. Đưa các chặng di chuyển vào lịch trình trong ngày

    Đặt địa điểm học và chỗ ở làm điểm xuất phát và điểm đến. Tính thời gian di chuyển từ cửa đến cửa, bao gồm đi bộ, chuyển tuyến và thay đồ. Sắp xếp bữa ăn trước hoặc sau buổi học, đừng chen vào một khoảng nghỉ ngắn không phù hợp. Lịch trình ổn nếu không có chặng nối nào buộc bạn phải chạy đi ngay lập tức.

  5. Xác định số lượng và đặt lịch

    Hãy đặt buổi học đã chọn như một phần cố định trong chuyến đi của bạn và tạm thời để trống các buổi tập bổ sung. Ghi lại số lượng buổi đã đặt và các điều kiện thay đổi. Sau đó, hãy dành thời gian nghỉ ngơi sau một ngày tập luyện trọn vẹn, đặc biệt nếu trước đây bạn chưa quen với cường độ như vậy.

  6. Ôn tập có mục tiêu trong buổi học

    Hãy tập trung vào mục tiêu đã xác định từ trước. Trước tiên, hãy tập các động tác chuyển tiếp khó với biên độ nhỏ hơn và chậm hơn, thay vì thêm các biến thể khác. Nếu bị đau, hãy dừng động tác gây áp lực. Mục tiêu của bạn vẫn có thể đạt được nếu bạn ưu tiên thực hiện chính xác thay vì tốc độ và phạm vi chuyển động.

  7. Ghi nhớ thành quả để luyện tập ở nhà

    Sau phần học cuối cùng, hãy ghi lại chuỗi động tác, các nhịp đếm hữu ích và một điểm cần sửa cụ thể. Trước tiên, hãy chỉ luyện lại đoạn này ở nhà. Bạn đã tận dụng tốt thời gian tham gia lớp học nếu có thể nhớ lại nội dung đã học, ngay cả khi không có cả nhóm trước mặt.

Lớp học cấp tốc ở Luân Đôn cho chuyến đi của bạn

Trên udansa, bạn có thể tìm các lớp học phù hợp ở Luân Đôn và đối chiếu thời gian chuyến đi của mình với các lịch học còn trống.

Ở đây chưa có khóa học nào

Đăng ký bản tin, chúng tôi sẽ báo cho bạn
Bạn có trường dạy nhảy? Thêm khóa học của bạn

Làm sao để mục tiêu buổi học của bạn luôn khả thi

Làm như vậy

  • Chọn một tổ hợp ngắn làm kết quả của hành trình
  • Khi mệt, giảm biên độ chuyển động và tốc độ
  • Đăng ký các buổi học nối tiếp nhau thành một khóa liên tục
  • Khi lặp lại, tập riêng một bước chuyển khó

Không nên làm như vậy

  • Đặt nhiều phong cách nhảy mới làm mục tiêu chung
  • Dùng thêm sức để ép cơ thể thực hiện những động tác đã mệt mỏi
  • Tham gia một bài học nâng cao ở giai đoạn sau mà không nắm vững các kiến thức nền tảng
  • Mỗi lần lặp lại, bắt đầu lại toàn bộ chuỗi từ đầu

Danh sách việc cần làm của bạn, từ kế hoạch chuyến đi đến lúc trở về

Trước khi đặt chỗ

Lập kế hoạch

Vào ngày học

Chuẩn bị

Sau khi quay lại

Củng cố kiến thức

Câu hỏi thường gặp

  1. Open Level không có một ngưỡng đầu vào thống nhất ở mọi nơi và không đồng nghĩa với việc lớp học không yêu cầu kinh nghiệm trước đó. Cùng một yêu cầu vận động có thể có nhiều biến thể, trong khi học viên vẫn cần biết định hướng theo nhạc hoặc có kỹ thuật cơ bản. Với chuyến đi ngắn của bạn, hãy chọn lớp phù hợp để bạn có thể thực hiện bài tập chính mà không phải liên tục học bù những bước cơ bản còn thiếu.

Gợi ý phù hợp

Đọc thêm

Cẩm nang khiêu vũ

Xem tất cả bài viết