Nhảy đến nội dung chính
Bắt đầu khóa học6 phút

Khóa học khiêu vũ cho người mới bắt đầu ở Luân Đôn: Cấp độ nào phù hợp với bạn?

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Nói ngắn gọn
  • Nếu chưa nắm vững các bước cơ bản, cấp độ Mới bắt đầu hoàn toàn là điểm khởi đầu phù hợp cho khóa học khiêu vũ của bạn ở Luân Đôn.
  • Cấp độ Người mới bắt đầu phù hợp nếu bạn đã biết một số bước cơ bản đơn giản và có thể thực hiện chúng theo nhạc sau khi luyện tập lặp lại.
  • Bạn có thể cân nhắc cấp độ cao hơn nếu đã có thể tự kết hợp các bước cơ bản quen thuộc và tiếp tục nhảy sau khi mắc lỗi.
  • Tên gọi các cấp độ không thống nhất, điều quan trọng là những động tác được yêu cầu trong từng thể loại khiêu vũ.

Luyện tập cùng người có trình độ như bạn

Trên udansa connect, bạn tìm thấy những người ở Luân Đôn để cùng ôn lại các bước cơ bản hoặc luyện vững hơn những bài nhảy quen thuộc. Hãy mô tả những gì bạn đã có thể tự mình nhảy.

Luyện tập cùng người có trình độ như bạn

Một khóa học bạn đã hoàn thành từ lâu có thể trở nên kém quen thuộc hơn bạn nghĩ khi quay lại. Đồng thời, một số người chưa từng học vẫn có kinh nghiệm vận động: điều quan trọng là những gì bạn có thể vận dụng khi thực sự nhảy.

Trình độ bạn có thể thể hiện quan trọng hơn số năm học nhảy

Khi tìm một khóa học nhảy ở Luân Đôn, chỉ riêng số buổi học bạn đã tham gia không nói lên nhiều điều. Bạn có thể nhớ rõ một bài biên đạo, nhưng vẫn thấy khó khi chuyển trọng lượng trong một tổ hợp động tác khác. Ngược lại, bạn có thể thực hiện các động tác đơn giản theo nhạc một cách tự tin mà không biết tên gọi của chúng trong lớp học.

Hãy làm bài trắc nghiệm cho phong cách nhảy mà bạn đang muốn học. Hãy dựa vào những trải nghiệm gần đây nhất của bạn với các động tác quen thuộc. Nếu bạn chưa có trải nghiệm nào, hãy chọn câu trả lời có hướng dẫn trực quan làm điểm bắt đầu. Tuổi tác, độ linh hoạt và sự tự tin không được đánh giá. Nếu bạn lo lắng, những kiến thức nền tảng bạn đã có vẫn được tính.

Với sáu câu hỏi, hãy đếm số câu trả lời A, B và C. Chữ cái xuất hiện nhiều nhất sẽ giúp bạn chọn hướng tìm kiếm. Nếu hòa giữa hai kết quả liền kề, hãy bắt đầu ở mức thấp hơn; nếu số câu trả lời A và C bằng nhau, hãy tạm lấy B làm định hướng và đặc biệt lưu ý những kiến thức nền tảng mà bạn đã chọn A.

Đôi khi bạn thấy không chắc chắn khi bắt chước động tác cũng không có nghĩa là bạn chọn sai trình độ. Bài hướng dẫn về bắt chước các động tác nhảy giải thích vì sao hướng nhìn và nhầm bên có thể khiến việc học trở nên khó khăn hơn.

Sáu câu hỏi về thói quen khiêu vũ của bạn

  1. Bạn bắt đầu một chuỗi bước ngắn quen thuộc như thế nào?

    • A: Tôi nhờ người khác làm mẫu phần mở đầu và dựa vào đó để định hướng
    • B: Sau khi ôn lại một chút, tôi nhớ được trình tự
    • C: Tôi tự bắt đầu và kết nối các bước đã biết
  2. Bạn dựa vào điều gì khi nhảy theo nhạc?

    • A: Tôi chủ yếu làm theo những động tác có thể nhìn thấy của người khác
    • B: Tôi dùng nhịp đếm để tìm ra nhịp chuyển động của mình
    • C: Tôi vẫn giữ được nhịp ngay cả khi không liên tục đếm
  3. Bạn tiếp tục thế nào sau khi quên một bước?

    • A: Mình dừng lại và xem lại trình tự
    • B: Mình chờ đến một điểm bắt đầu quen thuộc rồi bắt nhịp lại
    • C: Mình dùng một bước cơ bản quen thuộc để tìm lại nhịp
  4. Bạn luyện tập một động tác chuyển đổi quen thuộc với mình như thế nào?

    • A: Mình cần được giải thích lại về bước chân và cách chuyển trọng lượng
    • B: Mình lặp lại động tác thật chậm trước khi tập cùng nhạc
    • C: Mình kết hợp động tác đó với những gì đã quen thuộc và tập trung hoàn thiện cách thực hiện
  5. Điều gì xảy ra khi bạn nhảy một bài quen thuộc mà không có người làm mẫu?

    • A: Tôi mất trình tự và cần định hướng trực quan
    • B: Tôi nhảy được những đoạn ngắn, nhưng cần được nhắc khi chuyển đoạn
    • C: Tôi tiếp tục nhảy theo trình tự và sửa từng lỗi
  6. Bạn thường tập trung vào điều gì nhất khi ôn luyện?

    • A: Thứ tự các bước và chân nào đang chịu trọng lượng cơ thể
    • B: Các chuyển động chuyển tiếp mượt mà và nhịp điệu ổn định
    • C: Thực hiện chính xác hơn, tạo sắc thái và chủ động biến tấu

Kết quả đánh giá của bạn

Chủ yếu là A: Xây dựng nền tảng

Bạn sử dụng hướng dẫn trực quan để sắp xếp các động tác và luyện tập lặp lại một cách an toàn. Trước tiên, hãy tìm lớp Absolute Beginner hoặc lớp nhập môn ghi rõ là không yêu cầu kinh nghiệm, đồng thời đặc biệt luyện tập chuyển trọng lượng hoàn toàn: chỉ khi chân trụ của bạn đã vững, chân còn lại mới được tự do.

Chủ yếu chọn B: Củng cố nền tảng

Bạn nhận ra những trình tự quen thuộc, nhưng cần ôn tập để làm tốt các bước chuyển tiếp và canh nhịp. Người mới bắt đầu là điểm xuất phát phù hợp để bạn tìm kiếm; hãy chọn một chuỗi động tác ngắn quen thuộc và luyện tập sao cho bạn có thể tiếp tục mà không phải liên tục nhìn theo.

Chủ yếu là C: Tiếp nối từ những gì đã biết

Bạn có thể tự mình nhớ lại những kiến thức nền tảng quen thuộc và tiếp tục học sau khi bị gián đoạn. Hãy tìm một cấp độ tiếp theo cao hơn trong cùng phong cách nhảy, với những yêu cầu đầu vào mà bạn đã nắm vững. Bạn có thể bổ sung những bước riêng lẻ còn thiếu, nhưng nếu chưa biết kỹ thuật cơ bản thì bạn cần bắt đầu từ một lớp riêng.

So sánh ba điểm xuất phát

Tiêu chíA: Absolute BeginnerB: BeginnerC: Cấp độ tiếp nối cao hơn
Nền tảng hiện cóChưa thể tự nhớ và thực hiệnĐã biết nhưng chưa ổn định xuyên suốtCó thể tự nhớ và thực hiện
Trọng tâm phù hợpChuyển trọng lượng và các chuỗi động tác đơn giảnCủng cố nhịp điệu và các bước chuyển tiếpTinh chỉnh kỹ thuật và mở rộng những gì đã biết
Ôn tập hữu íchGiáo viên làm mẫu và luyện tập từng bước nhỏKết nối các chuỗi ngắn nhiều lầnChỉnh sửa có chủ đích những động tác đã quen thuộc
Điểm bất lợi có thể gặpNhững điều đã biết có thể khiến bạn cảm thấy tiến độ chậmCác kiến thức nền tảng vẫn cần được kiên nhẫn rèn luyệnThiếu nền tảng khiến bạn khó theo kịp
Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc chuyển cấpThực hiện được chuỗi động tác đơn giản mà không cần nhìn theoThực hiện được các bước chuyển tiếp theo nhạcNhững yêu cầu mới phù hợp với kỹ thuật hiện có

Bảng mô tả các điều kiện học tập sẵn có, không phải tiêu chuẩn bắt buộc cho tên gọi khóa học bằng tiếng Anh.

Các khóa học khiêu vũ ở Luân Đôn dành cho trình độ khởi điểm của bạn

Dùng kết quả bài kiểm tra của bạn để tìm kiếm trên udansa; các khóa học và lịch học mới nhất ở Luân Đôn có trong bộ lọc khóa học trên trang này.

Biến kết quả của bạn thành hướng tìm kiếm cụ thể

Chữ cái của bạn là điểm khởi đầu, không phải nhãn cố định. Với A, hãy tìm lớp Absolute Beginner hoặc lớp học không yêu cầu kinh nghiệm. Với B, Beginner là bước tiếp theo bạn nên thử. Với C, hãy tìm lớp tiếp nối trong phong cách bạn đã quen thuộc: chỉ riêng tên cấp độ cao hơn không cho biết lớp đó yêu cầu những kiến thức nền tảng nào.

Hãy đối chiếu các điều kiện tiên quyết được nêu với những gì bạn có thể thực hiện mà không cần xem người khác làm mẫu. Các thuật ngữ như Improver hay Intermediate là gợi ý để tìm kiếm, nhưng không phải cấp độ giống nhau ở mọi nơi. Vì vậy, tìm kiếm bằng tiếng Anh với cụm “beginner dance classes London” cũng không tự động đưa bạn đến cùng một trình độ nhập môn. Để chọn lớp theo mục tiêu học tập, bạn có thể xem thêm tổng quan về các khóa học khiêu vũ ở Luân Đôn.

Hãy đặt thêm một mục tiêu luyện tập có thể quan sát được: “Tôi muốn có thể tiếp tục nhảy sau khi mắc lỗi trong một bài đã quen.” Để đạt mục tiêu đó, trước tiên hãy lặp lại một đoạn ngắn, sau đó tập phần chuyển tiếp, rồi nhảy cả bài theo nhạc. Nếu bạn liên tục mất phương hướng, hãy chia bài tập thành phần nhỏ hơn trước khi tăng tốc độ.

Để cùng nhau ôn tập, bạn tập ở Luân Đôn có thể giúp ích. Hãy mô tả trình độ của bạn bằng những động tác cụ thể thay vì chỉ dùng tên cấp độ. Như vậy, người khác sẽ hiểu bạn muốn luyện tập điều gì, ngay cả khi hai người học ở những lớp khác nhau.

Câu hỏi thường gặp

  1. Sau một thời gian dài nghỉ nhảy, bạn không tự động trở thành người mới bắt đầu. Bạn vẫn có thể nhớ những gì đã biết, trong khi thể lực, khả năng giữ thăng bằng hoặc tốc độ có thể cần thời gian làm quen lại. Hãy dựa vào khả năng thực hiện hiện tại và khi quay lại tập, hãy bắt đầu bằng những động tác nhỏ hơn thay vì cho rằng mình vẫn chịu được cường độ như trước.