Luyện tập cùng người có trình độ như bạn
Trên udansa connect, bạn tìm thấy những người ở Luân Đôn để cùng ôn lại các bước cơ bản hoặc luyện vững hơn những bài nhảy quen thuộc. Hãy mô tả những gì bạn đã có thể tự mình nhảy.
Tác giả: Mary De LucaCập nhật
Trên udansa connect, bạn tìm thấy những người ở Luân Đôn để cùng ôn lại các bước cơ bản hoặc luyện vững hơn những bài nhảy quen thuộc. Hãy mô tả những gì bạn đã có thể tự mình nhảy.
Một khóa học bạn đã hoàn thành từ lâu có thể trở nên kém quen thuộc hơn bạn nghĩ khi quay lại. Đồng thời, một số người chưa từng học vẫn có kinh nghiệm vận động: điều quan trọng là những gì bạn có thể vận dụng khi thực sự nhảy.
Khi tìm một khóa học nhảy ở Luân Đôn, chỉ riêng số buổi học bạn đã tham gia không nói lên nhiều điều. Bạn có thể nhớ rõ một bài biên đạo, nhưng vẫn thấy khó khi chuyển trọng lượng trong một tổ hợp động tác khác. Ngược lại, bạn có thể thực hiện các động tác đơn giản theo nhạc một cách tự tin mà không biết tên gọi của chúng trong lớp học.
Hãy làm bài trắc nghiệm cho phong cách nhảy mà bạn đang muốn học. Hãy dựa vào những trải nghiệm gần đây nhất của bạn với các động tác quen thuộc. Nếu bạn chưa có trải nghiệm nào, hãy chọn câu trả lời có hướng dẫn trực quan làm điểm bắt đầu. Tuổi tác, độ linh hoạt và sự tự tin không được đánh giá. Nếu bạn lo lắng, những kiến thức nền tảng bạn đã có vẫn được tính.
Với sáu câu hỏi, hãy đếm số câu trả lời A, B và C. Chữ cái xuất hiện nhiều nhất sẽ giúp bạn chọn hướng tìm kiếm. Nếu hòa giữa hai kết quả liền kề, hãy bắt đầu ở mức thấp hơn; nếu số câu trả lời A và C bằng nhau, hãy tạm lấy B làm định hướng và đặc biệt lưu ý những kiến thức nền tảng mà bạn đã chọn A.
Đôi khi bạn thấy không chắc chắn khi bắt chước động tác cũng không có nghĩa là bạn chọn sai trình độ. Bài hướng dẫn về bắt chước các động tác nhảy giải thích vì sao hướng nhìn và nhầm bên có thể khiến việc học trở nên khó khăn hơn.
Bạn sử dụng hướng dẫn trực quan để sắp xếp các động tác và luyện tập lặp lại một cách an toàn. Trước tiên, hãy tìm lớp Absolute Beginner hoặc lớp nhập môn ghi rõ là không yêu cầu kinh nghiệm, đồng thời đặc biệt luyện tập chuyển trọng lượng hoàn toàn: chỉ khi chân trụ của bạn đã vững, chân còn lại mới được tự do.
Bạn nhận ra những trình tự quen thuộc, nhưng cần ôn tập để làm tốt các bước chuyển tiếp và canh nhịp. Người mới bắt đầu là điểm xuất phát phù hợp để bạn tìm kiếm; hãy chọn một chuỗi động tác ngắn quen thuộc và luyện tập sao cho bạn có thể tiếp tục mà không phải liên tục nhìn theo.
Bạn có thể tự mình nhớ lại những kiến thức nền tảng quen thuộc và tiếp tục học sau khi bị gián đoạn. Hãy tìm một cấp độ tiếp theo cao hơn trong cùng phong cách nhảy, với những yêu cầu đầu vào mà bạn đã nắm vững. Bạn có thể bổ sung những bước riêng lẻ còn thiếu, nhưng nếu chưa biết kỹ thuật cơ bản thì bạn cần bắt đầu từ một lớp riêng.
| Tiêu chí | A: Absolute Beginner | B: Beginner | C: Cấp độ tiếp nối cao hơn |
|---|---|---|---|
| Nền tảng hiện có | Chưa thể tự nhớ và thực hiện | Đã biết nhưng chưa ổn định xuyên suốt | Có thể tự nhớ và thực hiện |
| Trọng tâm phù hợp | Chuyển trọng lượng và các chuỗi động tác đơn giản | Củng cố nhịp điệu và các bước chuyển tiếp | Tinh chỉnh kỹ thuật và mở rộng những gì đã biết |
| Ôn tập hữu ích | Giáo viên làm mẫu và luyện tập từng bước nhỏ | Kết nối các chuỗi ngắn nhiều lần | Chỉnh sửa có chủ đích những động tác đã quen thuộc |
| Điểm bất lợi có thể gặp | Những điều đã biết có thể khiến bạn cảm thấy tiến độ chậm | Các kiến thức nền tảng vẫn cần được kiên nhẫn rèn luyện | Thiếu nền tảng khiến bạn khó theo kịp |
| Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc chuyển cấp | Thực hiện được chuỗi động tác đơn giản mà không cần nhìn theo | Thực hiện được các bước chuyển tiếp theo nhạc | Những yêu cầu mới phù hợp với kỹ thuật hiện có |
Bảng mô tả các điều kiện học tập sẵn có, không phải tiêu chuẩn bắt buộc cho tên gọi khóa học bằng tiếng Anh.
Dùng kết quả bài kiểm tra của bạn để tìm kiếm trên udansa; các khóa học và lịch học mới nhất ở Luân Đôn có trong bộ lọc khóa học trên trang này.
Chữ cái của bạn là điểm khởi đầu, không phải nhãn cố định. Với A, hãy tìm lớp Absolute Beginner hoặc lớp học không yêu cầu kinh nghiệm. Với B, Beginner là bước tiếp theo bạn nên thử. Với C, hãy tìm lớp tiếp nối trong phong cách bạn đã quen thuộc: chỉ riêng tên cấp độ cao hơn không cho biết lớp đó yêu cầu những kiến thức nền tảng nào.
Hãy đối chiếu các điều kiện tiên quyết được nêu với những gì bạn có thể thực hiện mà không cần xem người khác làm mẫu. Các thuật ngữ như Improver hay Intermediate là gợi ý để tìm kiếm, nhưng không phải cấp độ giống nhau ở mọi nơi. Vì vậy, tìm kiếm bằng tiếng Anh với cụm “beginner dance classes London” cũng không tự động đưa bạn đến cùng một trình độ nhập môn. Để chọn lớp theo mục tiêu học tập, bạn có thể xem thêm tổng quan về các khóa học khiêu vũ ở Luân Đôn.
Hãy đặt thêm một mục tiêu luyện tập có thể quan sát được: “Tôi muốn có thể tiếp tục nhảy sau khi mắc lỗi trong một bài đã quen.” Để đạt mục tiêu đó, trước tiên hãy lặp lại một đoạn ngắn, sau đó tập phần chuyển tiếp, rồi nhảy cả bài theo nhạc. Nếu bạn liên tục mất phương hướng, hãy chia bài tập thành phần nhỏ hơn trước khi tăng tốc độ.
Để cùng nhau ôn tập, bạn tập ở Luân Đôn có thể giúp ích. Hãy mô tả trình độ của bạn bằng những động tác cụ thể thay vì chỉ dùng tên cấp độ. Như vậy, người khác sẽ hiểu bạn muốn luyện tập điều gì, ngay cả khi hai người học ở những lớp khác nhau.
Sau một thời gian dài nghỉ nhảy, bạn không tự động trở thành người mới bắt đầu. Bạn vẫn có thể nhớ những gì đã biết, trong khi thể lực, khả năng giữ thăng bằng hoặc tốc độ có thể cần thời gian làm quen lại. Hãy dựa vào khả năng thực hiện hiện tại và khi quay lại tập, hãy bắt đầu bằng những động tác nhỏ hơn thay vì cho rằng mình vẫn chịu được cường độ như trước.
Chỉ có kinh nghiệm ở một phong cách nhảy khác thì chưa đủ để bắt đầu ở cấp độ cao hơn. Cảm nhận nhịp điệu và khả năng học các chuỗi động tác có thể giúp bạn, nhưng kỹ thuật cơ bản và cách tổ chức chuyển động thì khác nhau. Hãy làm bài kiểm tra cho phong cách bạn muốn học, đừng dựa vào bộ môn bạn từng tập thành thạo nhất.
Open Level thường chỉ lớp học dành cho người có nhiều mức độ kinh nghiệm khác nhau, nhưng không đảm bảo rằng bạn có thể tham gia mà không cần kiến thức nền. Cùng một bài tập có thể được thực hiện ở những mức độ khó khác nhau, nhưng lớp vẫn có thể yêu cầu bạn biết các thuật ngữ chuyển động hoặc những kiến thức cơ bản. Nếu bạn muốn bắt đầu mà chưa có nền tảng vững chắc, lớp học ghi rõ là không yêu cầu kinh nghiệm sẽ dễ lựa chọn hơn.
Khi mới bắt đầu, bạn chưa cần nghe nhịp thật chuẩn. Học cách phối hợp chuyển động với nhịp đập của âm nhạc là một phần của quá trình học: trước tiên, hãy bước đều tại chỗ và giữ bước chân nhỏ. Chỉ thêm động tác tay hoặc đổi hướng khi chuyển động đơn giản đã ổn định.
Các lớp khiêu vũ ở Luân Đôn phù hợp với mục tiêu của bạn
Học nhảy một mình ở Luân Đôn
Lên kế hoạch học nhảy cưới ở Luân Đôn đến ngày cưới
Chọn lớp học nhảy phù hợp cho trẻ ở Luân Đôn
Ballet cho người lớn ở Luân Đôn: bắt đầu dù chưa có kinh nghiệm