Biến thuật ngữ workshop thành mục tiêu có thể quan sát
ImPulsTanz ở Viên khởi đầu vào năm 1984 với tên Tuần lễ Khiêu vũ Quốc tế. Tuy nhiên, để chuẩn bị, điều quan trọng là nội dung workshop bạn đã chọn, chứ không phải lịch sử lễ hội. Những thuật ngữ như vận động trên sàn, ứng tác hay khám phá chuyển động mô tả các yêu cầu khác nhau, nhưng chưa phải là bài tập cụ thể. Một mục tiêu hữu ích nêu rõ hành động và kết quả có thể nhìn thấy. Chẳng hạn, có thể chuyển „ứng tác“ thành: biến đổi một động tác đơn giản mà không dừng hẳn mỗi khi đổi hướng.
Hãy sắp xếp phần mô tả theo các nhiệm vụ vận động: nội dung có nói đến việc chuyển đổi độ cao, ghi nhớ các chuỗi động tác, những sắc thái chuyển động khác nhau hay tiếp xúc không? Vận động trên sàn có thể đòi hỏi bạn chuyển trọng lượng giữa các điểm tựa khác nhau. Ở nhà, hãy bắt đầu với một động tác chuyển tiếp quen thuộc, thay vì thử những kỹ thuật lăn chưa biết. Để thực hiện các chuyển động rộng hơn, tăng độ linh hoạt bằng cách khiêu vũ có kiểm soát là nền tảng phù hợp, còn việc ép giãn cơ không thể thay thế sự phối hợp vận động.
Một chuỗi workshop dài hơn còn đòi hỏi bạn có thể tập trung trở lại sau khi bị gián đoạn. Hãy rèn luyện khả năng này riêng, không kết hợp với kỹ thuật khó. Hướng dẫn về tăng dần cường độ khiêu vũ bổ sung cho quá trình này. Nếu tăng đồng thời cả hai yêu cầu, bạn sẽ khó xác định mình gặp trở ngại ở đâu. Những ví dụ dưới đây là các cách để chuẩn bị, không phải nội dung được khẳng định là có trong workshop của bạn. Chỉ áp dụng những bài tập phù hợp với phần mô tả workshop và nền tảng bạn đã có.
