Твоето тяло е готово за нови движения
Много възрастни се колебаят преди първия си урок по балет, защото вярват, че за този танцов стил човек трябва да е изключително гъвкав още от раждането си. Това е широко разпространено заблуждение. При класическия танц за начинаещи в зряла възраст не става въпрос за акробатични постижения, а за съзнателно преживяване на собственото тяло, здравословна стойка и радост от движението под съпровод на музика. Ако се питаш дали физическите ти данни са достатъчни за начало, нашият тест за усещане на тялото при балет ще ти помогне да добиеш първоначална представа.
Преди да влезеш в студиото, е полезно да наблюдаваш собствените си модели на движение в ежедневието. Балетът изисква и развива една много специална координация: взаимодействието между финото мускулно напрежение в торса и съзнателното отпускане в ставите. Хората, които седят много в ежедневието си, често имат скъсена мускулатура, но точно тук се намесва тренировката. Тя те взема оттам, където се намираш в момента. Ако се интересуваш от танци, но все още не си сигурен кой стил е най-подходящ за теб, можеш да разгледаш и секцията Modern Dance и Contemporary за възрастни, която често е малко по-свободна в последователността от движения.
