Modern Dance и Contemporary за възрастни: Твоето начало

Всеки, който се занимава със съвременни форми на движение, бързо се сблъсква с два термина, които често се споменават заедно. Но къде точно се крие разликата между Modern и Contemporary? Исторически погледнато, Modern Dance се развива в началото на 20-ти век като съзнателен бунт срещу строгите, геометрични правила на класическия балет. Пионери като Марта Греъм или Мърс Кънингам търсят език на движението, който подчертава емоциите, контакта със земята и гравитацията. Contemporary Dance, от друга страна, е актуалният, съвременен танц на нашето настояще. Той използва техниките на Modern Dance, но се възползва напълно свободно от други стилове като балет, Jazz, Hip-Hop или дори бойни изкуства. Ако днес наблюдаваш танцови тенденции в Берлин или други градове, най-често виждаш тази плавна, безгранична смесица, която udansa подкрепя.

Много възрастни се колебаят да започнат да танцуват, защото вярват, че им липсва необходимата гъвкавост или дългогодишно обучение. Но случаят е точно обратният: именно Contemporary Dance за възрастни предлага достъпно начало. Тук не става въпрос за правене на перфектни пируети или за изхвърляне на краката неестествено високо. Фокусът е върху собственото възприятие на тялото и играта с равновесието. С теста Кой танцов стил е подходящ за мен бързо става ясно, че тази танцова посока е перфектна за всички, които искат да намалят стреса и да укрепят тялото си цялостно. В курсовете на udansa ще научиш как да използваш собственото си тегло, да се търкаляш плавно по пода и да инициираш движения от центъра на тялото си.

Когато решиш, че искаш да научиш съвременен танц, пред теб се откриват различни пътища. Класическото начало е чрез седмични курсове по съвременен танц в танцови школи, студиа или чрез университетски спортни програми. Тук постепенно изграждаш сила, гъвкавост и разбиране за движенията. Ако пък искаш да се потопиш интензивно в определена тема, уъркшопите по Modern Dance през уикенда са идеални за теб. Тези интензивни курсове често са посветени на специални техники като работа на пода (floorwork) или импровизация. В udansa ще намериш преглед на предложенията близо до теб, за да започнеш първия си час без никакви пречки.

• Седмични курсове: Идеални за последователно изграждане на техника и издръжливост.
• Уъркшопи през уикенда: Перфектни за интензивно изпробване на определени стилове и по-дълбоко потапяне в тях.
• Сесии по импровизация: Насърчават творческата свобода и интуитивното движение без фиксирана хореография.