Премини към основното съдържание
Латиноамерикански танци4 минути

Промената в Paso Doble: последователност на стъпките и стойка

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Променадата в Paso Doble е странично движение в отворена позиция, при което и двамата партньори се движат в една и съща посока.
  • Последователността от стъпки се основава на четири прецизни маршови стъпки, които се поставят точно върху ударите на музиката.
  • Смяната на посоката в края на променадата се инициира чрез контролиран десен завой на водещия.
  • Постоянно високото напрежение в горната част на тялото е задължително, за да се запази балансът по време на прехода.

Променадата в Paso Doble съчетава маршируваща енергия напред с горда елегантност. Научи тук как да овладееш последователността от стъпки и да координираш перфектно смяната на посоката по двойки.

ДефиницияПозиция „Променад“

Позицията „Променад“ описва v-образна форма на танцовата двойка, при която двамата партньори се движат напред в една и съща посока, докато бедрата остават в контакт от затворената страна.

Гордост и маршов ритъм на дансинга

Paso Doble се различава фундаментално от другите латиноамерикански танци. Докато при Salsa или Cha-Cha-Cha доминират меките движения на ханша, този танц е горд, стегнат марш. Променадата е една от най-отличителните фигури, за да пренесеш тази енергия на дансинга. В горда, изправена стойка двамата партньори се движат един до друг в една и съща посока, без да губят интензивния контакт и напрежението в двойката. Който владее тази фигура, пренася типичната динамика на испанската корида директно на паркета.

Основата се гради върху ясна структура, която се придържа тясно към класическата посока на танцуване в залата. За разлика от турнирните танци, при които често се изискват висококомплексни хореографии, променадата в световната танцова програма се фокусира върху ясен, разбираем модел. Предизвикателството се състои в това да контролираш движението напред така, че то да спира контролирано и плавно да преминава в нов елемент.

Гордата стойка в Paso Doble изисква широко повдигане на гръдния кош при едновременно отпуснати рамене.
Гордата стойка в Paso Doble изисква широко повдигане на гръдния кош при едновременно отпуснати рамене.

Детайлна последователност на стъпките при Promenade

За да изпълните Promenade чисто, и двамата партньори трябва да синхронизират стъпките си прецизно. Последователността започва от затворена позиция лице в лице. Водещият инициира движението, като леко отваря горната част на тялото си. Това създава пространството, от което и двамата се нуждаят за стъпката напред. Движението се извършва на четири такта в типичния Paso Doble ритъм, като всяка стъпка се поставя точно върху удар от енергичната маршова музика.

Водещият започва с левия крак напред в позиция Promenade, докато следващият партньор се присъединява огледално с десния крак. След общата стъпка напред следва преминаваща стъпка, при която двойката поддържа маршовата динамика. Важно е тук върховете на стъпалата да сочат леко навън, а коленете да останат минимално свити, за да се запази типичната, здраво стъпила на земята стабилност на Paso Doble. Връзката чрез ръцете остава стабилна по време на цялата последователност и еластично омекотява силата на движението напред.

Пътят към гордата разходка

Правилно

  • Повдигни гръдния кош гордо
  • Стъпвай точно в ритъма
  • Дръж рамката на ръцете стабилна и под напрежение

Грешно

  • Отпускане на тялото
  • Небрежно влачене на стъпките
  • Отпускане на ръцете

В Paso Doble разходката не е просто разходка, а демонстрация на абсолютно присъствие и споделена сила на дансинга.

Инструктор по танци, Дюселдорф

Как да успееш със смяната на посоката по двойки

Най-вълнуващият момент от променадата е краят, в който двойката трябва да смени посоката, за да премине отново към основната стъпка на Paso Doble или друга фигура. Тази смяна на посоката обикновено се инициира чрез контролиран завой надясно. Водещият блокира леко движението напред на следващия партньор чрез импулс в дясната ръка и завърта собствения си торс надясно. По този начин устремът напред се пренасочва в ротационно движение.

Следващият партньор реагира на това пренасяне на тежестта и прави последната стъпка така, че фронтовете отново да се затворят. Едва чрез тази хармонична координация се предотвратява излизането на двойката от равновесие или тромавото спиране. Мускулният тонус в никакъв случай не трябва да отслабва в този момент на завъртане. Само със стегнат торс и ясно водене можеш да овладееш внезапния преход от маршируване към завъртане елегантно и гордо, точно както прави udansa.

Две роли за перфектна разходка

Водене

Водещият като подател на сигнали

Задаване на импулс и посока

Като водещ ти откриваш променадата чрез целенасочено, леко отваряне на горната част на тялото си. Ти определяш темпото на движение и инициираш последващата промяна на посоката чрез ясен импулс в рамката на ръцете.

Следване

Следващият партньор като контрапункт

Поддържане на напрежението и реакция

Като следващ партньор ти поддържаш стабилно напрежение в тялото и следваш движението напред, без да изпреварваш водещия. Реагираш чувствително на импулса за спиране и завършваш завъртането хармонично.

Често задавани въпроси

  1. Водещият инициира променада, като леко отваря лявото си рамо и лявата си ръка. По този начин той сигнализира на следващия, че затворената танцова позиция преминава във v-образно движение напред.

Курсове по Paso Doble близо до теб

Намери подходящия танцов курс сега и научи стъпката Promenade от опитни инструктори.

Виж всички подходящи курсове

Намери своя партньор за Paso

В udansa connect ще срещнеш други танцови ентусиасти в твоя район, които искат да тренират Paso Doble с теб или да изпробват нови фигури в курса по танци.

Намери своя партньор за Paso

Прочети още