Научи Contact Improvisation: Твоето начало

Contact Improvisation е форма на съвременен танц, при която две или повече тела се движат в постоянен физически контакт. За разлика от класическите танци по двойки, тук няма фиксирани стъпки, няма предварително зададено водене в традиционния смисъл и няма поддръжки, които изискват чиста мускулна сила. Вместо това съвременният танц с директен телесен контакт се основава на физични закони като гравитация, центробежна сила и обмен на телесното тегло. Получава се плавен диалог, при който танцуващите се учат как да отдават собственото си тегло при танцуване и същевременно да подкрепят баланса на партньора. Тази форма на съвременна импровизация отваря пространство за напълно свободни, органични движения, които възникват в момента и се крепят на взаимно доверие.

За плавно навлизане в тази танцова форма се препоръчва солидна подготовка на тялото за работа на пода. Много движения се случват близо до пода или използват прехода от стоеж към легнало положение. Добро допълнение за необходимата за това гъвкавост предлага Contemporary Floorwork Training: Изкуството на работата на пода. Ако търсиш начало в зряла възраст, в статията за Учене на Contemporary Dance като възрастен: Твоят лесен старт ще откриеш ценни съвети как да се докоснеш до свободното движение без предварителни познания.