Премини към основното съдържание
Танцова техника4 минути

Инструкция за въртене при Bachata: Научи се да водиш и следваш чисто

Накратко
  • Завъртането надясно в Bachata за последователи се базира на точните стъпки на основната стъпка надясно при броене от едно до четири.
  • Водещият сигнализира за завъртането при броене едно чрез повдигане на лявата ръка на нивото на очите на последователя.
  • Последователят се завърта около собствената си ос при броене две и три, и завършва движението на четири с докосване (tap).
  • Постоянното, леко напрежение в тялото и ръцете осигурява връзката и предотвратява загубата на равновесие по време на завъртането.

Плавното завъртане в Bachata не е магия, а резултат от ясна комуникация и стабилен баланс. С правилната техника ще се въртиш елегантно, без никога да губиш ритъма или партньора си.

Това ти е необходимо за завъртането

  • Сигурна основна стъпка в Bachata в ритъм
  • Удобни танцови обувки с подметка, подходяща за въртене
  • Изправена стойка без напрежение в раменете
  • Взаимно доверие в танцовата двойка

Разбиране на физиката на въртенето при танците по двойки

Чистото въртене при Bachata се усеща чудесно леко, но изисква прецизно взаимодействие между импулс и баланс. Много начинаещи допускат грешката да се завъртят твърде рано или с твърде голям замах, поради което връзката в двойката се губи. За да бъде въртенето плавно, водачът трябва да изпрати сигнала ясно и навреме чрез връзката с ръцете, докато следващият партньор поддържа собствената си ос стабилна. Не става въпрос за това да завъртиш партньора си със сила, а да отвориш пространство, което следващият партньор да запълни със собствените си стъпки. Всеки, който разбира физическите основи на воденето и напрежението в тялото, овладява въртенето надясно без замайване или препъване. Солидното разбиране на пренасянето на тежестта, както се преподава в Bachata основна стъпка и танцова техника за начинаещи, формира незаменимата основа за това при udansa.

udansa съвет

Когато се въртиш, фиксирай погледа си върху точка на нивото на очите на партньора си възможно най-дълго. Това предотвратява замайването и гарантира, че веднага след завъртането ще стъпиш стабилно.

Към перфектен десен завой в четири стъпки

  1. Даване на сигнал на едно

    Водещият леко повдига лявата си ръка над главата на последователя на броене едно, за да сигнализира за завъртането. Последователят усеща тази промяна в тежестта и се подготвя психически.

  2. Направи първата стъпка за завъртане

    Следващият партньор поставя десния крак на втората сметка надясно и започва да завърта тялото си на 180 градуса надясно върху възглавничката на стъпалото. Връзката с ръцете остава леко отпусната над главата.

  3. Завършване на завъртането на три

    На броене три, следващият партньор продължава да се върти на левия крак, за да завърши въртенето, и отново поглежда към партньора. Водещият сваля ръката си нежно, за да спре въртенето.

  4. Завършване с тап на четири

    Следващият партньор прибира десния крак до левия и прави типичния тап на броене четири. Затворената танцова позиция се заема отново веднага.

Правила и забрани при завъртането в Bachata

Правилно

  • Изпълнявай завъртането плавно на броене две и три
  • Поддържай леко основно напрежение в ръцете
  • Задържаш погледа си върху партньора възможно най-дълго
  • Поставяй стъпалата си чисто едно след друго

Грешно

  • Скачане в завъртането с див замах и припряност
  • Отпускане на ръцете напълно
  • Гледане към пода по време на завъртането
  • Небрежно съкращаване или прескачане на стъпките

Преглед на изпълнението на завъртане при Bachata

Преди завъртането

Подготовка

На дансинга

Междувременно

След тап

Последваща обработка

Често задавани въпроси

  1. Водещият сигнализира за завъртането на първо броене, като леко повдига лявата си ръка. Самото завъртане на следващия се изпълнява плавно на второ и трето броене, преди да се направи финалното потупване (tap) на четвърто.

Курсове по Bachata близо до теб

Намери подходящия курс и научи техниката на въртене в Bachata директно от опитни инструктори.

Виж всички подходящи курсове
общност udansa

Не се върти повече сама

В udansa connect ще откриеш съмишленици, които искат да усъвършенстват техниката си на въртене с теб или просто да се носят спокойно по дансинга. Регистрирай се и срещни любители на танците директно в твоя район.

Не се върти повече сама