Премини към основното съдържание
Знания за фигурите6 минути

Научи Куикстеп: първи фигури и общи пътеки

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • При първите стъпки в Куикстеп (Quickstep) често се учат четвърт обороти, кръстосани стъпки напред и назад, както и кратки свързващи движения.
  • Фигурите се свързват в двойка чрез общата посока на движение и подходящи изходни позиции.
  • За завоите са ти нужни навременни смени на посоката и по-малки траектории, вместо допълнителна скорост.
  • В началото можеш да учиш Куикстеп със стъпки близо до пода, подскоците не са нужни за първите фигури.

Отделните фигури често изглеждат лесни за овладяване в курса. Щом започнете да танцувате с тях из залата, става важно нещо друго: следващият път трябва да е достъпен и за двама ви, дори ако някой пред вас намали темпото.

ОпределениеЛокстеп

Локстепът обозначава последователност от стъпки с придвижване, при която единият крак се кръстосва плътно пред или зад другия. В Куикстеп (Quickstep) това кръстосано движение се среща както във фигури, изпълнявани напред, така и в такива, изпълнявани назад.

Малък набор от фигури предлага различни възможности

Ако искаш да научиш Куикстеп (Quickstep), ще ти помогне подбор според функцията: една фигура ви преориентира, друга ви придвижва из залата. Наименованията в курсовете може да се различават; типичните фигури за начало са четвърт оборот надясно, прогресивно шасе и прости локстепове. Не всяко училище ги въвежда в един и същ ред.

Четвърт оборот надясно променя посоката ви. Първоначално можеш да си го представиш като умерена смяна на посоката, а не като бързо завъртане на място. Фигурата изисква пространство и завършва в позиция, от която можете да продължите подходящо. Прогресивното шасе често следва като фигура, която отново ви позволява да се придвижвате по дансинга.

Кръстосана стъпка напред превръща тясната кръстосана позиция в движение напред. При кръстосаната стъпка назад кръстосващият крак се поставя по различен начин спрямо посоката на движение: при движение назад стъпалото се кръстосва отпред, а при движение напред, зад другото стъпало. Това не е странично преплитане на краката.

Затова в двойката двамата не изпълняват непременно един и същ вариант. Докато единият се движи напред, другият се движи назад. Класифицирането им в пътя за изучаване на Фокстрот (Foxtrott), Слоуфокстрот (Slowfox) и Куикстеп ти помага да отнесеш фигурите към правилния танц.

Отстрани можете да забележите следващия свободен участък, преди отново да се включите в посоката на танца.
Отстрани можете да забележите следващия свободен участък, преди отново да се включите в посоката на танца.

Свързването на фигурите означава да разбираш изходите им

Научената четвърт оборот и наученият локстеп (Lockstep) все още не образуват автоматично танцируема последователност. Решаващи са ориентацията ви, свободният в дадения момент крак и посоката на движение в края на фигурата. Ако някой от тези елементи не съвпада със следващата фигура, няма как да свържете движенията, като просто водите по-силно.

Кратка курсова последователност може например да включва четвърт оборот надясно, прогресивно шасе (Progressive Chassé) и подходящо подготвен преден локстеп. Става дума за цялостната комбинация, показана в курса, а не за произволно свързване на отделни имена на фигури. Изходът от една фигура подготвя входа в следващата. Затова в началото кратката последователност, която можете да повтаряте, е по-полезна от множество изолирани фигури.

На завой наличното пространство се променя. Свързване с въртене надясно може да ви ориентира към новата страна на залата, ако го започнете достатъчно рано. Четвъртият оборот обаче не е универсален изход от всяка ситуация: изходната позиция и останалото пространство трябва да са подходящи. Ако точно пред стената започнете дълъг локстеп, завоят ще стане по-тесен.

Позицията ви като двойка също е част от свързването. Горната част на телата ви остава обърната един към друг, докато краката ви следват различни траектории. Водещият партньор подава знак за смяната на посоката чрез собственото си движение на тялото; следващият партньор има нужда от пространство за движението назад, а не от дърпане за ръката.

Как да разпознаеш една устойчива връзка

Точно така

  • Започни следващата фигура с подходящия свободен крак
  • Започни смяната на посоката преди ъгъла
  • Остави свободен пътя на другия човек, когато се движи назад

Не така

  • Да добавиш произволна фигура, въпреки че изходът не е подходящ
  • Да смениш посоката едва в последния момент, точно преди стената
  • Да издърпаш другия човек с ръце по своя път

Кратка комбинация може да се повтори заедно, ако и двамата знаят къде ги е отвела последната фигура.

Редакционният екип на udansa за танци по двойки

Тренировките с движение близо до пода правят бързото танцуване по-лесно за овладяване

Бързият облик на Куикстеп (Quickstep) изкушава веднага да опиташ големи придвижвания или подскоци. За фигурите за начинаещи първоначално е достатъчно да ги изпълняваш близо до пода. Това не означава да си скован или да се движиш съвсем равно: движението може да остане еластично, без умишлено да отскачаш от пода. Подскоците са допълнителен вид движение, който можеш да включиш по-късно, а не условие танцът да бъде разпознаваем като Куикстеп.

Когато тренираш сам, можеш да опознаеш поотделно траекторията на четвърт оборот и пътя на локстепа. Така става ясно къде завършва фигурата и в каква посока можеш да продължиш. Достатъчно е да изминеш кратко разстояние, не е нужно да пресъздаваш цяла обиколка на залата във всекидневната си. Свободният, сух под без ръбове на килими е по-важен от дългата засилка.

В двойка се появява още една задача: двама души трябва да съчетаят движенията си в различни посоки. Кратка поредица със съзнателно задържане в края показва дали стигате заедно до крайната точка. След това си кажете на кое място сте усетили, че пространството не ви достига.

За да свикнеш с темпото, в началото не променяй познатата връзка помежду ви. При по-високо темпо траекториите стават по-компактни, а добавянето на фигури би усложнило задачата допълнително. В курса по танци за двойки можеш да усвоиш това общо движение под ръководството на инструктор, преди да преминете към по-дълги поредици.

Една и съща фигура от две посоки на движение

Напред

Виж пътя напред

Погледът напред ти дава ориентация в пространството

Когато се движиш напред, можеш по-рано да забележиш свободното пространство и другите двойки. Въпреки това мястото пред теб не е само твое: движението ти трябва да отчита и човека, който танцува назад, без да ограничаваш движението му.

Назад

Улавяне на траекторията чрез свързването

Контактът с тялото предава намерението за движение

Когато се движиш назад, се ориентираш повече по общото движение, отколкото по това накъде гледаш. Продължаваш да действаш активно: твоето собствено движение допринася за фигурата, вместо другият човек да те бута.

Често задавани въпроси

  1. Можеш да упражняваш самостоятелно пространствените траектории на отделни фигури от Куикстеп (Quickstep). Това помага особено за ориентацията след завъртане на четвърт оборот и за разбирането на кръстосаната позиция. Координацията между танцуващия напред и танцуващия назад обаче се постига едва в двойка, защото двамата използват заедно едно и също пространство.

Курсове по стандартни танци за първите ти фигури в Куикстеп

Търсиш курс, в който четвъртните завъртания и кръстосаните стъпки се превръщат в кратки комбинации, които танцувате заедно.

Виж всички подходящи курсове

За следващата крачка като двойка

В udansa ще намериш танцови партньори, с които можеш да упражняваш кратки комбинации от Куикстеп (Quickstep). За целта опиши актуалния си репертоар, например четвърт оборот и първи локстепове.

За следващата крачка като двойка

Научи всичко за Куикстеп: първи фигури и общи стъпки