Премини към основното съдържание
Съвместна практика6 минути

Съгласуване на насрещните траектории с упражнения по двойки по Куикстеп

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • Отработвай познатите завъртания на четвърт оборот и лок стъпките най-напред поотделно като двойка, с предварително уговорени спирания.
  • Съгласувай посоката на движение, дължината на стъпките и крайната позиция, без да копираш стъпките на партньора си по танци.
  • Скъси упражняваната част при тясно място, вместо да се измъкваш с допълнителни стъпки.
  • Танцувай познатата част без прекъсване едва когато движенията и на двама ви се съчетават надеждно.

Когато си сам, пътят остава свободен, а когато сте двама, същата стъпка изведнъж става тясна. Краткото прекъсване може да покаже повече от няколко изтанцувани докрай рунда: забелязваш момента, в който представите ви за пространството започват да се разминават.

Какво ти е нужно за упражненията по двойки

  • Вече научени завъртания на четвърт оборот и заключващи стъпки
  • Кратка позната комбинация с тези фигури
  • Постоянни водеща и следваща роля за един танц
  • Свободна танцова площадка с равен под, който не се хлъзга
  • Добре прилягащи обувки за танци и удобни дрехи за тренировка

Насрещните траектории си подхождат, без да са огледални

Насрещна траектория е собствената ти линия на движение, съответстваща на движението на танцовия ти партньор. Когато единият човек се движи напред, другият се движи назад в съответния участък. При завъртане обаче не изминавате автоматично пътища с еднаква дължина: според позицията единият се движи по по-широката дъга, а другият по по-тясната. Затова съвместната практика не означава да изпълнявате еднакви стъпки с противоположна посока.

В тези упражнения по куикстеп (Quickstep) за двойки научената фигура остава непроменена. Проверяваш само дали пристигате на подходящото място по едно и също време. Тясното място е сигнал да ограничиш движението, а не да измисляш стъпка за заобикаляне. Допълнителна смяна на краката може да предотврати сблъсъка, но променя връзката със следващата фигура и прикрива причината.

Особено при локстепа прекалено голямото движение напред може да притисне партньора, който се движи назад. Самата кръстосана позиция не обяснява този конфликт. Ако още не си сигурен в траекторията на фигурата назад, помогне ти ръководството за заден лок на куикстепа, преди да съгласуваш двете траектории. След това в упражнението по двойки сравняваш общото придвижване, а не формата на две отделни кръстосани стъпки. Придържай се към познатата последователност на броене: паузите разделят опитите, но не заместват броенето в рамките на фигурата.

Чантите трябва да са извън зоната за упражнения, за да не се натъкнеш неочаквано на тях, докато се движиш назад.
Чантите трябва да са извън зоната за упражнения, за да не се натъкнеш неочаквано на тях, докато се движиш назад.

Свържи пътищата в седем задачи

  1. Определете заедно началото и целта

    Застанете в научената начална позиция и назовете посоката в пространството, в която трябва да завърши първата позната фигура. За целта използвайте ръба на прозорец или ориентир на пода извън дансинга, за да имате предвид една и съща посока.

  2. Изтанцувай четвърт оборот със стоп в края

    Изтанцувай с партньора си познатия четвърт оборот, като броиш заедно с него, и спри след последното пълно прехвърляне на тежестта. В тази крайна позиция и двамата трябва да можете да преместите следващия си крак, без единият първо да трябва да намества другия.

  3. Изолирайте първото затруднение

    Повтаряйте същата фигура и прекратявайте опита непосредствено преди мястото, където се образува тясно място. От изходната позиция танцувайте отново до там, с по-кратки траектории; ако успеете без сблъсък, добавете и останалата част.

  4. Упражнявайте лок степ като цялостна фигура

    Започнете познатия лок степ (Lock Step) от научената изходна позиция и спрете едва в края на фигурата. Човекът, който се движи напред, скъсява стъпките си, когато няма достатъчно място; човекът, който се движи назад, запазва познатия си път, вместо да се измества встрани.

  5. Повтори упражнението за едновременно завършване

    Изтанцувай отново всеки от тези кратки откъси и обърни внимание дали приключвате последните прехвърляния на тежестта едновременно. Ако единият от вас изостава, повтори с по-малки стъпки и същата последователност на броене; накрая никой не бива да придърпва другия допълнително.

  6. Репетирайте преходния момент отделно

    От познатата ви комбинация вземете само края на едната фигура и началото на следващата. Изтанцувайте този откъс, след като преброите заедно: първата свързваща стъпка трябва да е възможна без допълнителна смяна на краката или повторно заемане на позиция, дори ако между фигурите има и други познати стъпки.

  7. Изтанцувайте познатия пасаж докрай

    Изтанцувайте познатата си кратка последователност без уговорените спирания, първо с броене на глас, а след това с познатата музика. Завършете на планираното място. Ако някой участък все още ви се струва тесен, упражнете само него, вместо веднага да повторите цялата последователност.

Остави грешките видими, вместо да ги прикриваш

Точно така

  • Пробвай по една промяна на опит
  • Назови грешката, като посочиш конкретно място и движение
  • Довърши уговорения откъс и започни отново
  • При контакт с крак веднага спри

Не така

  • Едновременно да променяш дължината на стъпките, посоката и ритъма
  • Да обвиняваш партньора си в танца, че танцува неправилно
  • След откъса непланирано да добавяш още фигури
  • Въпреки контакта с крак да настояваш да довършиш опита

Това отбелязваш по време на упражнението

Преди първия опит

Подготовка

След кратките части

Синхрон

След цялата комбинация

Завършване

Често задавани въпроси

  1. Прекрати упражнението, щом започнеш да поправяш движенията само с допълнителни стъпки или загубиш концентрация. Качеството на опитите ви е по-важно от някакъв фиксиран брой минути. След почивка повтори кратък откъс, вместо да повтаряте цяла поредица няколко пъти, когато вече сте уморени.

Стандартни курсове за практикуване на Куикстеп

В курс по стандартни танци можеш под напътствията на преподавател да синхронизираш познатите фигури от Куикстеп (Quickstep) с танцовия си партньор.

Виж всички подходящи курсове

Насрещните стъпки имат нужда от партньор

В udansa ще намериш партньор за танци, с когото можеш да упражняваш познати фигури от Куикстеп (Quickstep) в кратки серии. Опиши познатите си фигури и ролята, в която искаш да тренираш.

Насрещните стъпки имат нужда от партньор