মূল কন্টেন্টে যান
সঙ্গীর বাইরের অবস্থান৬ মিনিট

স্লো ফক্সট্রট সঙ্গীর বাইরে: তৃতীয় ধাপ

লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • ফেদার স্টেপের (Feather Step) তৃতীয় ধাপে, লিড ডান পা সঙ্গীর ডান পাশের বাইরে দিয়ে সামনে রাখে।
  • ফলো একই সময়ে বাঁ পা পেছনে রাখে এবং সঙ্গীর সঙ্গে সংযোগ বজায় রাখে।
  • বাইরের অবস্থান তৈরি হয় পায়ের অবস্থানের পার্থক্য ও শরীরের দিকনির্দেশ থেকে, শরীরের ওপরের অংশ পাশের দিকে ঠেলে দিয়ে নয়।
  • দুজনেই পায়ের চলার পথ সরু রাখে, পা দুটো বেশি ফাঁক করে না বা জোর করে ক্রস করে না।

বাইরের পথটা একসঙ্গে বুঝে নাও

udansa-তে তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে পরিচিত স্লো ফক্সট্রট (Slowfox)-এর ফিগারগুলো লক্ষ্যভিত্তিকভাবে অনুশীলন করতে পারো। তোমার প্রোফাইলে উল্লেখ করো যে তুমি ফেদার স্টেপ এবং এর বাইরের অবস্থান নিয়ে কাজ করছ।

বাইরের পথটা একসঙ্গে বুঝে নাও

হাঁটুতে সামান্য স্পর্শও এমন মনে হতে পারে, যেন পুরো ফেদার স্টেপ (Federschritt)-টাই ভুল হয়েছে। অথচ প্রায়ই একটি ছোট্ট স্থানিক সম্পর্কই ঠিক করে দেয়, দুজন মানুষ একে অপরকে পাশ কাটিয়ে যেতে পারবেন, নাকি পরস্পরের পথ আটকে দেবেন।

সংজ্ঞাCBMP

CBMP বলতে এমন একটি পায়ের অবস্থান বোঝায়, যেখানে শরীরের অতিরিক্ত মোচড় না দিয়ে একটি পা অন্য পায়ের কাল্পনিক চলার রেখার ওপর বা তার ওপারে রাখা হয়। এই সংক্ষিপ্ত রূপটির পূর্ণরূপ হলো বিপরীত দেহ-চলন অবস্থান।

বাইরে বলতে পায়ের চলার পথ বোঝায়, পুরো ব্যক্তিকে নয়

বন্ধ অবস্থানে থাকা এক জুটির শরীর দুটি একটির সামনে আরেকটি, একে অপরের ওপর হুবহু মিলে যাওয়া আয়তক্ষেত্রের মতো থাকে না। তাদের মধ্যে যে ব্যবধান থাকে, তাতে পায়ের চলার পথ ভিন্ন হতে পারে। ফেদার স্টেপের (Feather Step) তৃতীয় ধাপে লিডিং পার্টনার ডান পা সামনে বাড়িয়ে সঙ্গীর ডান পাশ ঘেঁষে যায়। ফলোয়িং পার্টনার তখন বাঁ পা দিয়ে পেছনে যায়। এখানে ফলোয়িং পার্টনারের ডান পাশ বোঝানো হয়েছে, দর্শকের দৃষ্টিতে ডান পাশ নয়।

সঙ্গীর বাইরে থাকা বলতে পায়ের চলার পথের সঙ্গে সঙ্গীর সম্পর্ক বোঝায়। এই কথার অর্থ এই নয় যে তোমার পুরো শরীর পাশ দিয়ে অন্যজনের পাশে সরে যাবে। জুটি হিসেবে তোমরা পরস্পরের সঙ্গে যুক্ত থাকো, তবে সামনের দিকে যাওয়া পা দুটি সঙ্গীর পায়ের মাঝখানে রাখা হয় না।

এতে CBMP-ও ব্যাখ্যা করা যায়: লিডিং পার্টনারের ডান পা শরীরের সামনে সরু একটি রেখা ধরে চলে, যা বাঁ পায়ের কাল্পনিক রেখার ওপর বা তার কাছাকাছি থাকে। পা-টি অনেকটা ডান দিকে ছড়িয়ে দেওয়া হয় না। ফলোয়িং পার্টনারের বাঁ পা দিয়ে পেছনের ধাপটিও এখানে CBMP-র অন্তর্ভুক্ত। তাই বাইরের অবস্থান চওড়া ফাঁক করে পা ফেলার ধাপও নয়, খোলা জুটির অবস্থানও নয়। ভিডিওতে এটি কখনো কখনো তেমন চোখে পড়ে না, যদিও অবাধে পা চলার পথ আর হাঁটু আটকে যাওয়ার মধ্যে পার্থক্য গড়ে দেয়।

জুতোর ছাপ দেখে অনেক সময় বাইরের পজিশন কাঁধের অবস্থানের চেয়ে বেশি স্পষ্টভাবে বোঝা যায়।
জুতোর ছাপ দেখে অনেক সময় বাইরের পজিশন কাঁধের অবস্থানের চেয়ে বেশি স্পষ্টভাবে বোঝা যায়।

প্রস্তুতি পাশ কাটিয়ে সরে যাওয়া ঠেকায়

তৃতীয় ধাপের জায়গা তৈরি হয় না শুধু তখনই, যখন ডান পা সামনে নেওয়ার কথা। তার আগের শরীরের অবস্থানই বাইরের পথের জন্য প্রস্তুতি তৈরি করে। নেতৃত্বদানকারী ভূমিকায় দ্বিতীয় ধাপে শরীরের বাম দিকটা সামান্য এগিয়ে থাকে। বাম দিকের এই এগিয়ে থাকা এরপর শরীরের ওপরের অংশ ডান দিকে না সরিয়েই ডান পা বাইরে নেওয়ার সুযোগ করে দেয়।

এখানে বাম দিক এগিয়ে থাকা মানে কাঁধ জোরে সামনে ঠেলে দেওয়া নয়। এই নড়াচড়ায় পুরো শরীরের অবস্থান বদলায়। কাঙ্ক্ষিত পায়ের পথের তুলনায় শরীর যদি সামনের দিকে ঠিকভাবে না থাকে, তাহলে সহজেই মনে হতে পারে যে তোমার সামনে জায়গা নেই। তখন প্রায়ই বিকল্প উপায় হিসেবে ডান হাত দিয়ে সঙ্গিনীকে পাশে সরিয়ে দেওয়া হয়। কিন্তু এতে তোমরা সেই সম্পর্কটাই হারাও, যা এই পথটুকু পেরোতে সাহায্য করার কথা।

আরেকটি ভুল বোঝাবুঝি হলো প্রোমেনাড অবস্থানে খোলা হওয়া। স্লো ওয়াল্টজে (Langsamer Walzer) হুইস্কে এই খোলা অবস্থানের আলাদা ভূমিকা আছে। ফেদার স্টেপে বাইরের পথের সমাধান এটি নয়। সঙ্গীর তুলনায় তোমাদের পায়ের চলার পথ আলাদা হতে পারে, অথচ শরীরের ওপরের অংশ জোড়ার বদ্ধ অবস্থানেই থাকতে পারে। পায়ের অবস্থান আর শরীরের অবস্থানকে যখন আর এক জিনিস বলে মনে করবে না, তখন এই আপাতবিরোধের সমাধান হয়ে যাবে।

কীভাবে বুঝবে কোন বাইরের অবস্থানটি উপযুক্ত

এভাবেই

  • নেতৃত্বদানকারী ডান পা সঙ্গীর ডান পাশ দিয়ে সামনে রাখো
  • পাশ কাটানোর সময় শরীরের ওপরের অংশের সংযোগ বজায় রাখো
  • পা সরু গতিপথ ধরে চালাও
  • তৃতীয় পদক্ষেপের আগেই শরীরের দিক ঠিক করার প্রস্তুতি নাও

এভাবে নয়

  • সঙ্গীর দুই পায়ের মাঝখানে লিডিং ডান পা ঠেলে ঢোকানো
  • শেষ মুহূর্তে শরীরের ওপরের অংশ পাশের দিকে সরিয়ে দেওয়া
  • সঙ্গীর চারপাশে পা বড় বৃত্তাকারে ঘোরানো
  • তৃতীয় ধাপেই কেবল হাত দিয়ে জায়গা তৈরি করা

স্লো ফক্সট্রটের কৌশলসহ স্ট্যান্ডার্ড নাচের কোর্স

স্ট্যান্ডার্ড নাচের কোর্সে তুমি সঙ্গীর সঙ্গে ফেদার স্টেপে বাইরের অবস্থান অনুভব করতে এবং তা আরও নিখুঁত করে তুলতে পারো।

সব উপযুক্ত কোর্স দেখো

এখানে ‘বাইরে’ বলতে সঙ্গীর পাশ দিয়ে পায়ের চলার পথ বোঝানো হয়েছে, পুরো শরীরকে পাশের দিকে সরিয়ে নেওয়ার নির্দেশ নয়।

স্ট্যান্ডার্ড নাচের জন্য udansa সম্পাদকীয় দল

দুই ভূমিকাই চলার পথ ভাগ করে নেয়

তুমি যদি অনুসরণকারীর ভূমিকায় থাকো, তাহলে তোমার কাজ ডান পা নিয়ে এগিয়ে আসা সঙ্গীর পথ থেকে সরে যাওয়া নয়। তোমার বাঁ পা পেছনে যায়, দুজনের অভিন্ন অবস্থানের সঙ্গে মানানসই পথে। তার বদলে তুমি যদি পাশে পা ফেলো, তাহলে দুজনের অবস্থানের ব্যবধান বদলে যায়। তখন নেতৃত্বদানকারী ভূমিকায় থাকা সঙ্গীকে চলমান একটি বাধার পেছনে পেছনে নিজের চলন ঠিক করতে হয়, যদিও সেখানে আগে থেকেই যাওয়ার পথ ছিল।

তুমি যদি নেতৃত্ব দাও, তাহলে বাইরের অবস্থানে থাকার অর্থ এই নয় যে তুমি সঙ্গীকে পাশ কাটিয়ে ছুটে যাবে। তুমি জুটি হিসেবে এগিয়ে চলো। ডান পা সঙ্গীর পাশ দিয়ে যায়, কিন্তু তোমার শরীরের চলন দুজনের যৌথ গতির সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে। এর জন্য মুক্ত পা দিয়ে বড় করে বৃত্ত আঁকারও দরকার নেই, হাতে বাড়তি চাপ দেওয়ারও দরকার নেই।

সুন্দরভাবে বাইরের পথ ধরে চলা হঠাৎ এড়িয়ে যাওয়ার কৌশলের মতো লাগে না। অনুসরণকারী ভূমিকায় থাকা সঙ্গীকে পাশের দিকে ঝাঁকুনি সামলাতে হয় না, আর নেতৃত্বদানকারী ভূমিকায় থাকা সঙ্গীকে জোর করে জায়গা করে নিতে হয় না। এই সময় শরীরের প্রতিটি নড়াচড়া আলাদাভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে গেলে, তাদের মধ্যে সমন্বয় হারিয়ে যেতে পারে। হাত ও পায়ের সমন্বয় নিয়ে লেখাটিতে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, নড়াচড়াকে আলাদা আলাদা করে দেখা শেখার ক্ষেত্রে কেন সহায়ক হতে পারে। এই মুহূর্তে মূল কথাটি হলো: দুজনের আলাদা পায়ের চলন মিলে একটি যৌথ পথ তৈরি করে।

একই নাচের অংশ, দুই দৃষ্টিকোণ থেকে

সামনের দিকে

ডান পায়ের জন্য একটি বাধাহীন পথ

নেতৃত্বদানকারী সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ

তুমি বাইরের অবস্থানকে তোমার সঙ্গীর ডান পাশ দিয়ে অতিক্রম করা হিসেবে অনুভব করো। তোমার ডান পা সামনে এগিয়ে আসার সময় পথটি আগেই তৈরি থাকে। অতিরিক্ত পাশের একটি পদক্ষেপ নিয়ে তোমাকে পথটি খুঁজতে হয় না।

পেছনে

সরে না গিয়ে জায়গা ছেড়ে দেওয়া

ফলোয়ারের ভূমিকার দৃষ্টিভঙ্গি

তুমি একই মুহূর্তটিকে বাঁ পা দিয়ে পেছনে পা ফেলা হিসেবে অনুভব করো, আর তোমার সঙ্গী বাইরে দিয়ে পাশ কাটিয়ে যায়। তুমি নিজের পথেই থাকো এবং দুজনের অভিন্ন দিকনির্দেশ বজায় রাখতে সাহায্য করো। তাড়াহুড়ো করে পাশে এক পা সরালে এই সম্পর্ক বদলে যেত।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. হ্যাঁ, Outside Partner হলো সঙ্গীর বাইরে অবস্থানের ইংরেজি নাম। স্লো ফক্সট্রট (Slowfox)-এর নির্দেশিকায় এই শব্দটি সঙ্গীর সঙ্গে অবস্থান বোঝায়, অতিরিক্ত কোনো ফিগার নয়। ফেদার স্টেপের তৃতীয় ধাপে এটি লিড করা নৃত্যশিল্পীর সামনে বাড়ানো ডান পায়ের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।