Společně najít vlastní pohyb
Na udansa najdeš stejně smýšlející lidi, kteří chtějí sdílet prostor a objevovat svobodu pohybu společně s tebou. Najdi si nyní vhodný kurz nebo tanečního partnera pro své současné projekty.

Improvizace otevírá dveře k tvému zcela osobnímu pohybovému jazyku. Osvobodí tě od strnulých vzorců a umožní ti prožít tanec tady a teď jako kreativní dobrodružství.
Improvizace v současném tanci označuje tvorbu pohybů v okamžiku jejich provádění, vedenou fyzickými úkoly, vnitřními obrazy nebo vnějšími impulsy. Slouží jak jako samostatná umělecká forma, tak jako nástroj pro tvorbu choreografií.
Improvizace v současném tanci je mnohem víc než jen pouhé řazení kroků bez plánu. Je to samostatná umělecká forma, která vychází z přesných fyzických a mentálních nástrojů. Když tančíš Modern Dance a Contemporary, využíváš improvizační techniky v tanci k tomu, abys prolomil pohybové vzorce a objevil svůj vlastní pohybový jazyk. Místo kopírování předepsaných choreografií tvé tělo v daném okamžiku reaguje na podněty, jako je gravitace, prostorové linie nebo vnitřní obrazy.
Pro začátečníky je tento volný prostor zpočátku často nezvyklý. Strach z toho, že budeš zablokovaný nebo budeš působit bezradně, je naprosto normální. Současná improvizace však pracuje s jasnými strukturami, takzvanými skóre nebo zadáními. Nepohybuješ se ve vzduchoprázdnu, ale následuješ konkrétní myšlenku, například představu, že tvé klouby jsou taženy za nitky nebo že svými konečky prstů kreslíš v prostoru. Toto soustředění odvede pozornost hlavy a dá tělu svobodu reagovat instinktivně a autenticky.
Zvláštním odvětvím improvizace je Contact Improvisation. Jde zde o fyzickou komunikaci mezi dvěma nebo více těly prostřednictvím neustále se přesouvajícího bodu dotyku. Pokud se chceš naučit Contact Improvisation, je v popředí vnímání váhy, rovnováhy a švihu. Je to neustálé dávání a přijímání impulsů, při kterém neexistuje žádná pevná role vůdce.
Aby tato forma tance probíhala bezpečně a plynule, platí jasná pravidla Contact Improvisation. Nejdůležitějším pravidlem je neustálá ostražitost vůči vlastním hranicím i hranicím partnera. Nejde o to vynucovat si spektakulární zvedačky, ale o organické převalování společné váhy po podlaze nebo jemné vedení do vzduchu. Díky hře s gravitací vzniká fascinující dialog, který se obejde zcela beze slov a vytváří hlubokou důvěru ve vlastní vnímání těla.
Natoč se při svých prvních improvizacích na chytrý telefon. Při pozdějším sledování často objevíš nádherné, podvědomé detaily pohybu, které jsou dokonalým výchozím bodem pro tvou vlastní choreografii.
Improvizace není libovůle, ale nejvyšší forma pozornosti vůči vlastnímu tělu a okamžiku v prostoru.
Krok od volného pohybu k pevné struktuře je plynulý. Pokud chceš vytvořit vlastní choreografii a ukotvit ji v Contemporary, často využíváš momenty nalezené při své improvizaci. Taneční divadlo pro dospělé navíc tyto pohybové vzorce propojuje s divadelními prvky, emocemi a každodenními gesty. Vývoj tanečního divadelního kusu obvykle začíná otázkou nebo tématem, ke kterému tanečníci improvizují, z čehož se později vytvářejí pevné scény.
Aby sis vytvořil kus, zaznamenáváš improvizované sekvence tím, že je opakuješ, obměňuješ nebo nově uspořádáš v prostoru. Hraješ si s tempem, zvětšuješ malé pohyby nebo vkládáš vědomé pauzy. Tak se z prchavého okamžiku na tanečním parketu stává výrazné umělecké dílo, které vypráví příběh nebo přenáší určitou náladu. Kreativní proces propojuje tvou osobní zkušenost přímo s uměním na jevišti.
Objevování vlastního světa pohybu
Pohybuješ se zcela sám za sebe, následuješ své vnitřní impulzy, obrazy nebo hudbu. Tato forma trénuje sebeuvědomění a umožňuje ti prozkoumat tvůj zcela osobní pohybový jazyk bez vnějšího rozptylování.
Společně si hrát s gravitací
Při fyzickém kontaktu s ostatními sdílíš váhu a švih. Tato forma vyžaduje absolutní pozornost vůči okolí, trénuje schopnost reakce a nechává v daném okamžiku vzniknout společné, nepředvídatelné pohybové umělecké dílo.
Při improvizaci v tanci pomáhají jasná zadání, takzvané skóre. Soustřeď se na konkrétní detail, jako je vedení pohybu lokty, abys vypnul hlavu a nechal tělo jednat intuitivně.
Najdi si ten správný prostor, kde můžeš svobodně rozvíjet svůj kreativní pohyb.
Mittwoch · 17:00-18:00 · 5. 11.
Mehrgnerationenhaus Brück
Montag · 17:40-18:30 · 8. 9.
Flow Motion Studio Neukölln
Mittwoch · 17:50-17:50 · 10. 9.
Flow Motion Studio Wedding
Contemporary v Mnichově: Současný tanec na IsaruObjev svět současného tance v Mnichově. Ukážeme ti nejlepší studia pro Contemporary Dance a poradíme, jak začít, i když jsi úplný začátečník.
Jak se naučit Contact Improvisation: Tvůj začátekPoznej základy Contact Improvisation v rámci současného tance. Zjisti, jak přenášet váhu těla a improvizovat v přítomném okamžiku bez pevných kroků.
Tvorba choreografie v Modern Dance: Kreativní cestyZjisti, jak vyvíjet vlastní choreografie v Modern Dance. Praktické metody a kreativní techniky ti pomohou překonat bloky a najít svůj vlastní styl.