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Discofox Figuren3 Minuten
Discofox Schiebetür: Anleitung für den Platzwechsel
Von Mary De LucaStand
- Die Discofox Schiebetür ist eine klassische Platzwechsel-Figur, bei der die Partner nebeneinander hergleiten.
- Die Führung erfolgt über einen sanften Impuls aus der Körperspannung und den Handkontakt.
- Im Gegensatz zur Standard-Promenade bleibt die Bewegung kompakt und auf den Discofox-Rhythmus abgestimmt.
- Eine saubere Fußarbeit verhindert, dass sich die Tanzpartner beim Vorbeigehen gegenseitig blockieren.
Die Schiebetür bringt Schwung und Eleganz auf die Tanzfläche. Mit dieser Anleitung lernst du, wie der harmonische Platzwechsel ohne Stolpern gelingt.
Das brauchst du vorher
- Sicheres Beherrschen des Discofox-Grundschritts
- Gefühl für den Takt (Schritt-Schritt-Tap)
- Ein Tanzpartner für die gemeinsame Umsetzung
- Etwas Platz auf der Tanzfläche für den Seitwärtsweg
Was die Schiebetür im Discofox so besonders macht
Die Schiebetür gehört zu den absoluten Klassikern unter den Discofox-Figuren. Sie bringt Dynamik in deinen Tanzfluss, da sie die starre Frontalhaltung aufbricht und das Paar in eine parallele Bewegung nebeneinander führt. Im Gegensatz zur klassischen Promenade aus dem Standardtanz, bei der sich beide Partner fächerförmig nach außen öffnen und gemeinsam in eine Richtung marschieren, bleibt die Schiebetür im Discofox ein echter, kompakter Platzwechsel. Die Partner gleiten eng aneinander vorbei, während die Verbindung über die Hände bestehen bleibt. Wer die Discofox-Technik beherrscht, nutzt diese Figur, um dem Tanz eine elegante, fast schwebende Optik zu verleihen.
Der Reiz der Figur liegt im fließenden Wechsel von Nähe und Distanz. Während des Vorbeiführens entsteht ein Moment der Offenheit, der sofort wieder in die schützende Grundhaltung übergeht. Das macht die Schiebetür zu einem idealen Übergangselement, um danach in komplexere Wicklungen zu starten. Um die Bewegung sauber auszuführen, ist eine kontrollierte Körperspannung unerlässlich. Ohne diese Spannung wird das Vorbeiführen schwammig, und die Partner verlieren den gemeinsamen Takt.
In 5 Schritten zur perfekten Schiebetür
Einstimmen im Grundschritt
Tanzt gemeinsam einen ganz normalen Grundschritt im geschlossenen System, um euch auf den gemeinsamen Rhythmus einzustimmen. Das gibt Sicherheit für den Übergang.
Die Haltung öffnen
Beim "Tap" des Grundschritts öffnet der Leader die Tanzhaltung leicht zur Seite und löst die rechte Hand vom Rücken des Followers. Die Verbindung bleibt nur über die gefassten Hände bestehen.
Aneinander vorbeigehen
Der Leader führt den Follower mit einem sanften, seitlichen Impuls an sich vorbei. Beide Partner machen zwei Schritte vorwärts, um auf die andere Seite zu gelangen, und gleiten eng aneinander vorbei.
Eindrehen und stoppen
Am Ende des Platzwechsels drehen sich beide Partner wieder zueinander um. Mit dem abschließenden "Tap" wird die Bewegung gestoppt und die Balance neu ausgerichtet.
Zurück in den Grundschritt
Nach dem erfolgreichen Platzwechsel nehmt ihr sofort wieder die geschlossene Gegenüberstellung ein und setzt den Tanz mit dem normalen Discofox Grundschritt fort.
Do's und Don'ts bei der Schiebetür
So ja
- Eng aneinander vorbeigehen
- Die Arme flach und stabil führen
- Den Rhythmus Schritt-Schritt-Tap halten
So nicht
- Weit auseinanderdriften
- Die Arme hochreißen oder reißen
- In Hektik geraten und den Takt verlieren
Die Schiebetür-Checkliste für die Praxis
Vor dem Start
Vorbereitung
Im ersten Takt
Ankunft
Nach dem Wechsel
Waehrend
Häufige Fragen
Der Hauptunterschied liegt im Bewegungsablauf. Bei der Promenade öffnen sich beide Partner in eine gemeinsame Gehrichtung, während die Schiebetür ein echter Platzwechsel ist, bei dem die Partner eng aneinander vorbeigleiten und die Plätze tauschen.
Die Führung erfolgt primär über die Körperspannung und die Hände. Der Leader gibt beim Grundschritt einen leichten Zug nach außen und führt den Partner flach an sich vorbei, ohne die Arme hochzureißen.
Ja, die Schiebetür ist eine hervorragende Einstiegsfigur. Sobald du den normalen Grundschritt sicher im Takt tanzen kannst, lässt sich der Platzwechsel problemlos in wenigen Minuten erlernen.
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