Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Κατανόηση της κίνησης5 λεπτά

Στο Σλόου Φόξτροτ κλείνεις τα πόδια; Γιατί τα πόδια προσπερνούν το ένα το άλλο

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Στο φτερό και στο τριπλό βήμα, περνάς το ελεύθερο πόδι δίπλα από το πόδι στήριξης, αντί να κλείνεις τα πόδια μεταφέροντας το βάρος.
  • Το στιγμιαίο πλησίασμα των ποδιών είναι μια θέση διέλευσης, όχι ένα επιπλέον βήμα ούτε μια υποχρεωτική στάση.
  • Η τρίτη θέση των ποδιών και στις δύο φιγούρες παραμένει ανοιχτή, με το ένα πόδι μπροστά από το άλλο.
  • Άλλες φιγούρες του Σλόου Φόξτροτ (Slowfox) μπορεί να περιλαμβάνουν κλείσιμο των ποδιών, γι’ αυτό το πέρασμα του ενός ποδιού δίπλα από το άλλο δεν ισχύει απαραίτητα σε όλο τον χορό.

Ein sauberer Abschluss fühlt sich zunächst richtig an, besonders wenn du schon Walzer tanzt. Im Slowfox kann genau diese vertraute Ordnung jedoch einen Halt erzeugen, den die gerade getanzte Figur gar nicht vorsieht.

DefinitionBelasteter Fußschluss

Ein belasteter Fußschluss ist das Schließen eines Fußes zum anderen mit anschließender Gewichtsübernahme auf den schließenden Fuß. Bloßes Annähern oder Vorbeiführen der Füße ist noch kein belasteter Fußschluss.

Η εγγύτητα των ποδιών δεν σημαίνει κλείσιμο

Αν θέλεις να κλείσεις τα πόδια σου στο Σλόου Φόξτροτ, αξίζει πρώτα να ξεχωρίσεις την ορατή παράλληλη θέση από ένα πραγματικό κλείσιμο βημάτων. Σε μια προοδευτική κίνηση, το ελεύθερο πόδι περνά δίπλα από το πόδι στήριξης. Για μια σύντομη στιγμή, και τα δύο παπούτσια βρίσκονται σχεδόν στο ίδιο ύψος. Γι’ αυτό μια φωτογραφία μπορεί να δείχνει κλειστή θέση, παρόλο που το ελεύθερο πόδι συνεχίζει μόλις την πορεία του.

Καθοριστική είναι η διαδρομή του ποδιού, όχι η μεμονωμένη ακίνητη εικόνα. Όταν το πόδι περνά δίπλα από το άλλο, η εγγύτητα προς το πόδι στήριξης δεν είναι ο στόχος. Το ελεύθερο πόδι συνεχίζει την πορεία του προς το επόμενο προβλεπόμενο βήμα. Αντίθετα, σε ένα κλείσιμο με μεταφορά βάρους, η παράλληλη θέση γίνεται θέση ποδιών ενός ξεχωριστού βήματος.

Αυτό εξηγεί και τον όρο ανοιχτές θέσεις ποδιών στο Σλόου Φόξτροτ: μετά τα συγκεκριμένα βήματα, το ένα πόδι βρίσκεται μπροστά από το άλλο. Εδώ, το «ανοιχτό» δεν σημαίνει ούτε με τα πόδια σε διάσταση ούτε σκόπιμα μακριά το ένα από το άλλο. Τα πόδια μπορούν να έρθουν πολύ κοντά καθώς περνούν το ένα δίπλα από το άλλο, χωρίς να κάνεις κλείσιμο. Γι’ αυτό ακριβώς οι οδηγίες «φέρε τα πόδια κοντά μεταξύ τους» και «κλείσε τα πόδια» δεν είναι εναλλάξιμες. Η μία περιγράφει ένα πέρασμα, η άλλη μια συγκεκριμένη κίνηση βήματος.

Am Rand abgestellte Schuhe erinnern daran: Sohlenkontakt und Fußposition sind zwei verschiedene Dinge.
Am Rand abgestellte Schuhe erinnern daran: Sohlenkontakt und Fußposition sind zwei verschiedene Dinge.

Federschritt und Dreierschritt sammeln nicht ein

Federschritt und Dreierschritt bestehen in ihrer Grundform jeweils aus drei fortschreitenden Schritten. Ihre Wege innerhalb des Paars unterscheiden sich, doch keiner der beiden Bausteine endet mit einem belasteten Fußschluss. Beim dritten Schritt bleibt eine offene Position bestehen. Der danach freie Fuß wird für die folgende Bewegung verfügbar, ohne dass du ihn vorher als zusätzlichen Schritt neben den anderen stellst.

Gerade die Zahl drei kann eine falsche Erwartung wecken. Wenn du aus dem langsamen Walzer die geschlossenen Wechsel kennst, ist der Schluss ein vertrauter Bestandteil der Figur. Drei Schritte bedeuten aber nicht automatisch „gehen, gehen, schließen“. Die konkrete Figur bestimmt, was der dritte Schritt tut.

Ein nachträglich eingebauter Sammelschritt macht Federschritt oder Dreierschritt daher nicht ordentlicher. Er verändert die vorgesehene Folge. Der letzte Schritt ist bereits ein vollwertiger Schritt und braucht keinen zusätzlichen Abschluss daneben. Die Fußfolge des Dreierschritts für beide Rollen zeigt diesen Unterschied an den einzelnen Positionen. Hier genügt das gemeinsame Merkmal: Die Füße passieren einander, statt sich am Ende dieser Figuren einzusammeln.

Πέρασμα ή ενσωματωμένο κλείσιμο

Έτσι, ναι

  • Πέρασε τα πόδια κοντά το ένα από το άλλο
  • Ολοκλήρωσε το τρίτο βήμα με τα πόδια σε ανοιχτή θέση
  • Αναγνώρισε τη φιγούρα από την προβλεπόμενη πορεία των βημάτων της
  • Κάνε κλείσιμο των ποδιών μόνο στις κατάλληλες φιγούρες

Όχι έτσι

  • Να πιέζεις τα πόδια μεταξύ τους όταν περνούν το ένα δίπλα από το άλλο
  • Να προσθέτεις ένα βήμα κλεισίματος μετά το τρίτο βήμα
  • Να μετράς κάθε κλειστή θέση των ποδιών ως νέο βήμα
  • Να κρατάς πάντα ανοιχτές όλες τις φιγούρες του Σλόου Φόξτροτ (Slowfox)

Δύο πόδια το ένα δίπλα στο άλλο μπορούν στον Σλόου Φόξτροτ (Slowfox) να αποτελούν ένα σύντομο πέρασμα, χωρίς αυτό να γίνεται καταληκτικό βήμα.

Σύνταξη udansa

Ohne Fußschluss bedeutet nicht ohne Struktur

Das Vorbeiführen kann zunächst ungewohnt wirken, weil ein sichtbarer Sammelpunkt fehlt. Trotzdem hat jeder Schritt eine bestimmte Fußposition. Du tanzt keine unbestimmte Folge, bei der die Füße irgendwo landen dürfen. Die Offenheit beschreibt die räumliche Anordnung, während die Figur weiterhin ihren festgelegten Weg besitzt.

Auch die Rollen erklären, weshalb ein gemeinsamer Fußschluss hier keine notwendige Orientierungshilfe ist. Eine Person bewegt sich vorwärts, die andere rückwärts. Beide erleben das Passieren aus entgegengesetzten Richtungen, aber keiner muss auf einen gemeinsamen Moment mit geschlossenen Füßen warten. Wer dort bewusst anhält, baut einen zusätzlichen Sammelpunkt in den eigenen Fußweg ein.

Aus diesen Beispielen folgt allerdings kein Verbot für den gesamten Slowfox. Der Tanz enthält auch Figuren mit Fußschlüssen, etwa Fersendrehungen. „Im Slowfox niemals schließen“ wäre deshalb ebenso ungenau wie „nach jeder Figur schließen“. Die brauchbare Vorstellung ist enger: Beim Federschritt und Dreierschritt bleibt der Fußschluss aus, weil ihre Schritte fortschreiten. Du erkennst das Vorbeiführen als Bestandteil dieser Figuren und musst daraus keine allgemeine Regel für jede spätere Slowfox-Figur machen.

Η ίδια διαδρομή από δύο κατευθύνσεις

Προς τα εμπρός

Το ελεύθερο πόδι έρχεται από πίσω

Πέρασμα προς τα εμπρός

Στην κίνηση που χορεύεται προς τα εμπρός, το ελεύθερο πόδι πλησιάζει το πόδι στήριξης από πίσω. Η εγγύτητα των δύο παπουτσιών είναι μόνο ένα στιγμιότυπο της διαδρομής του: περνά δίπλα από το πόδι στήριξης και τοποθετείται πιο μπροστά για το επόμενο βήμα.

Προς τα πίσω

Το ελεύθερο πόδι έρχεται από μπροστά

Πέρασμα προς τα πίσω

Στην κίνηση που χορεύεται προς τα πίσω, το ελεύθερο πόδι πλησιάζει το πόδι στήριξης από μπροστά. Και εδώ, η θέση δίπλα στο πόδι στήριξης δεν αποτελεί σημείο συγκέντρωσης: το ελεύθερο πόδι περνά δίπλα του και τοποθετείται πιο πίσω για το επόμενο βήμα.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Όχι, τα παπούτσια δεν χρειάζεται να αγγίζονται όταν τα πόδια περνούν το ένα δίπλα από το άλλο. Τα πόδια κινούνται πολύ κοντά το ένα στο άλλο, χωρίς να τα πιέζεις μεταξύ τους. Ένα τυχαίο, ελαφρύ άγγιγμα είναι διαφορετικό από την επαφή που προκαλείς σκόπιμα και εμποδίζει την πορεία του ελεύθερου ποδιού.

Standard-Kurse mit Slowfox

Du kannst das Vorbeiführen der Füße im Slowfox in einem Standard-Kurs mit bekannten Grundfiguren einordnen.

Alle passenden Kurse ansehen

Να καταλάβεις μαζί την ακολουθία των βημάτων

Στο udansa βρίσκεις άτομα για χορό, με τα οποία μπορείς να εξασκηθείς σε γνωστές φιγούρες του Σλόου Φόξτροτ (Slowfox). Έτσι, μπορείς να βιώσεις το πέρασμα και προς τις δύο κατευθύνσεις κίνησης.

Να καταλάβεις μαζί την ακολουθία των βημάτων

Weiterlesen