Στάση χορού: Οι διαφορές στους πέντε χορούς Standard

Οι πέντε χοροί Standard, Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox και Quickstep, μοιράζονται την ίδια πίστα, όμως από εμβιομηχανική άποψη ο καθένας τους απαιτεί μια εντελώς διαφορετική αλληλεπίδραση δυνάμεων. Όποιος πιστεύει ότι μια στάση σώματος που έμαθε μία φορά ταιριάζει και στους πέντε χορούς, θα έρθει γρήγορα αντιμέτωπος με προβλήματα ισορροπίας ή ένα ασταθές πλαίσιο. Το κλειδί για την κομψότητα βρίσκεται στην προσαρμογή των σημείων επαφής και της έντασης του σώματος.

Ενώ στον Langsamer Walzer κυριαρχεί μια απαλή, ρέουσα σύνδεση, το Tango απαιτεί μια συμπαγή, ασύμμετρη και σημαντικά πιο χαμηλή σύνδεση του ζευγαριού. Για να κατανοήσεις αυτές τις λεπτομέρειες, βοηθά μια ματιά στο Κατανόηση της κατεύθυνσης του χορού στην αίθουσα: Η Line of Dance, καθώς η δυναμική στον χώρο επηρεάζει καθοριστικά το πόσο σταθερό ή ευέλικτο πρέπει να διατηρείται το πλαίσιο. Κάθε χορός χρησιμοποιεί τη φυσική του δικού σου σώματος και του παρτενέρ με μοναδικό τρόπο, ώστε να μεταφέρει τον τυπικό χαρακτήρα του χορού στην πίστα του udansa.

Στο Slow Waltz και στο Viennese Waltz, η συνεχής περιστροφή βρίσκεται στο επίκεντρο. Η σύνδεση στο Slow Waltz χαρακτηρίζεται από μια απαλή, αλλά σταθερή επαφή σώματος στην περιοχή της λεκάνης και των πλευρών. Αυτή η επαφή λειτουργεί ως αισθητηριακή διεπαφή, μέσω της οποίας οι περιστροφές μεταδίδονται χωρίς προσπάθεια. Στο Viennese Waltz, αντίθετα, η ακραία φυγόκεντρος δύναμη των γρήγορων περιστροφών διασφαλίζει ότι οι παρτενέρ πρέπει να αναπτύξουν μια ελάχιστη αντίθετη στάση, χωρίς να παραμορφώνουν το πλαίσιο. Η στάση στο Viennese Waltz απαιτεί επομένως ιδιαίτερα υψηλή δραστηριότητα των μυών της πλάτης, για να αντέξουν το τράβηγμα προς τα έξω.

Εντελώς αντίθετα συμπεριφέρεται η στάση στο Standard Tango. Επειδή το Tango δεν είναι χορός ορμής, δεν υπάρχει το τυπικό ανέβασμα και κατέβασμα. Τα γόνατα είναι πιο λυγισμένα, το κέντρο βάρους βρίσκεται χαμηλά. Η καθοριστική διαφορά έγκειται στην ασυμμετρία: οι παρτενέρ στέκονται πιο μετατοπισμένοι ο ένας ως προς τον άλλον, το δεξί χέρι του leader εκτείνεται περισσότερο γύρω από την πλάτη του follower, και το αριστερό χέρι του follower ακουμπά επίπεδα κάτω από τη μασχάλη του leader. Αυτή η συμπαγής, σχεδόν μπλοκ σύνδεση επιτρέπει τις τυπικές, απότομες αλλαγές κατεύθυνσης και τις ακριβείς στάσεις που χαρακτηρίζουν το Tango.

Το Slowfox και το Quickstep θέτουν το χορευτικό ζευγάρι μπροστά στην πρόκληση να ελέγξει τις συνεχείς κινήσεις προς τα εμπρός με υψηλή ταχύτητα. Στο Slowfox, τον πιο ρευστό από όλους τους χορούς standard, η στάση του σώματος πρέπει να παραμένει εξαιρετικά μαλακή και ελαστική. Οποιοδήποτε μπλοκάρισμα στη ζώνη των ώμων θα σταματούσε αμέσως τα μεγάλα, ολισθηρά βήματα. Το πλαίσιο λειτουργεί εδώ ως αμορτισέρ, το οποίο εναρμονίζει τις κυματοειδείς κινήσεις του σώματος πάνω και κάτω.

Στο Quickstep, αντίθετα, κυριαρχεί η ζωντάνια. Το πλαίσιο και η επαφή του ζευγαριού στο Quickstep πρέπει να παραμένουν απολύτως ήρεμα παρά τα γρήγορα πηδηματάκια και τα chassés. Ενώ τα πόδια πετούν, ο κορμός δεν επιτρέπεται να κινείται σχεδόν καθόλου. Αυτό απαιτεί μέγιστη, αλλά απομονωμένη ένταση του σώματος στον κορμό, ενώ τα πόδια δρουν εντελώς ελεύθερα και με αναπηδήσεις. Όποιος χάνει τη στάση του εδώ, βγαίνει αμέσως εκτός ρυθμού. Για να αποκτήσεις μια αίσθηση για το πώς είναι το timing στον χώρο, αξίζει μια ματιά στον τρόπο μέτρησης συγγενικών ρυθμών όπως στο Slowfox μέτρημα ρυθμού: Κατανόηση του timing στο Slowfox, για να τελειοποιήσεις τον συντονισμό της στάσης και της μουσικής.