Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Τεχνική χορού5 λεπτά

Το Chassé στον χορό ballroom: Αλληλουχία βημάτων και τεχνική ποδιών

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Το κλασικό Chassé αποτελείται από μια ακολουθία τριών βημάτων, όπου το ένα πόδι ακολουθεί το άλλο και ξανανοίγει.
  • Η ακριβής εκτέλεση ακολουθεί το μοτίβο ενός πλάγιου βήματος, του κλεισίματος των ποδιών και ενός νέου βήματος ανοίγματος.
  • Η σωστή κίνηση των ποδιών απαιτεί ακριβές ρολάρισμα από το μετατάρσιο κατά το κλείσιμο και απαλή προσγείωση στη φτέρνα κατά το άνοιγμα.
  • Ως καθολική βασική φιγούρα, το Chassé συνδέει τις ρευστές κινήσεις στο Quickstep και στο Waltz.

Το Chassé είναι το συνδετικό στοιχείο των χορών ballroom. Όποιος εσωτερικεύσει την ακριβή κίνηση των ποδιών, γλιστράει με αισθητά μεγαλύτερη ευκολία και κομψότητα σε ολόκληρη την πίστα.

ΟρισμόςChassé

Το Chassé είναι μια ακολουθία βημάτων τριών μερών στον χορό ζευγαριών, όπου τα πόδια ενώνονται στο δεύτερο βήμα. Το όνομα προέρχεται από τον γαλλικό όρο για το κυνήγι, καθώς το ένα πόδι φαίνεται να κυνηγά το άλλο.

Η δυναμική του βήματος «κυνηγητού» στην πίστα

Το Chassé είναι μία από τις πιο ευέλικτες και ταυτόχρονα θεμελιώδεις φιγούρες στην πίστα. Ο όρος προέρχεται από τα γαλλικά και μεταφράζεται ως κυνηγητό. Και αυτό ακριβώς περιγράφει τέλεια τη δυναμική αυτής της κίνησης: το ένα πόδι μοιάζει να κυνηγά ασταμάτητα το άλλο. Όποιος κατέχει καλά την ακολουθία βημάτων Chassé στον χορό Standard, κατέχει το κλειδί για ομαλές μεταβάσεις σε πολύ διαφορετικούς χορούς.

Το Chassé το συναντάμε ιδιαίτερα έντονα όταν χορεύουμε Quickstep ή Waltz. Ενώ στο Quickstep προσφέρει ζωηρά, γρήγορα πλάγια βήματα, στο Slow Waltz προσδίδει την τυπική, αιθέρια κομψότητά του. Η δομή των βημάτων παραμένει στον πυρήνα της πάντα η ίδια: ένα βήμα στο πλάι ή μπροστά, το πλησίασμα και το κλείσιμο του άλλου ποδιού, ακολουθούμενο από ένα ακόμη βήμα που ανοίγει ξανά την κίνηση. Η τέχνη έγκειται στο να μην χορεύονται αυτές οι τρεις φάσεις κοφτά, αλλά ως μία ενιαία, αρμονική κίνηση.

Τα πέλματα ενώνονται για μια σύντομη στιγμή στις μύτες, πριν το επόμενο βήμα ανοίξει ξανά την κίνηση.
Τα πέλματα ενώνονται για μια σύντομη στιγμή στις μύτες, πριν το επόμενο βήμα ανοίξει ξανά την κίνηση.

Ακριβής κίνηση των ποδιών για την τέλεια ροή της κίνησης

Για μια καθαρή τεχνική Chassé στον χορό Standard, η ακριβής κίνηση των ποδιών είναι καθοριστική. Πολλοί αρχάριοι τείνουν απλώς να σέρνουν τα πόδια τους επίπεδα στο πάτωμα. Ωστόσο, όποιος θέλει να μάθει βήματα chasse, πρέπει να κατανοήσει τις λεπτές αποχρώσεις του ρολαρίσματος του πέλματος. Το πρώτο βήμα ξεκινά κατά κανόνα από το μπροστινό μέρος του πέλματος και μεταβαίνει απαλά στο επίπεδο πέλμα. Κατά το κλείσιμο των ποδιών στο δεύτερο βήμα, σπρώχνεις τον εαυτό σου ενεργά ψηλά στις μύτες και των δύο ποδιών. Το τελικό τρίτο βήμα ανοίγει ξανά την κίνηση και ξεκινά την κάθοδο μέσω της φτέρνας.

Αυτή η ρυθμική αλληλεπίδραση ανόδου και καθόδου προσδίδει στο Chassé την αναγνωρίσιμη ελαφρότητά του. Όταν κλείνεις τα πόδια στο δεύτερο βήμα, πρέπει για μια μικρή στιγμή να είναι εντελώς παράλληλα και να φέρουν όλο το βάρος του σώματος, πριν ξεκινήσει το επόμενο βήμα. Μόνο μέσα από αυτό το συνειδητό, καθαρό κλείσιμο δημιουργείται η οπτική ηρεμία στη ροή της κίνησης, η οποία χαρακτηρίζει έναν αρμονικό χορό Standard. Απόφυγε οπωσδήποτε να τραβάς το πόδι που κλείνει μισοτελειωμένα ή να χάνεις την επαφή με το παρκέ.

Τα σημαντικότερα Do's και Don'ts στο Chassé

Σωστά

  • Κλείσε τα πόδια σου εντελώς παράλληλα στο δεύτερο βήμα
  • Δούλεψε ενεργά προς τα πάνω χρησιμοποιώντας τα πέλματά σου
  • Χρησιμοποίησε το πρώτο βήμα ως μια κίνηση που καλύπτει χώρο
  • Άφησε τα γόνατά σου να λυγίζουν απαλά για ομαλές μεταβάσεις

Λάθος

  • Δεν φέρνεις το πόδι που κλείνει μέχρι το τέλος
  • Χορεύεις ολόκληρη τη φιγούρα με τα πέλματα κολλημένα στο πάτωμα
  • Κάνεις και τα τρία βήματα ακριβώς με την ίδια διάρκεια
  • Τεντώνεις τα πόδια σου υπερβολικά κατά την ανύψωση

Μόνο όταν το κλείσιμο των ποδιών δεν αποτελεί πλέον συνειδητή προσπάθεια, το Chassé αποκτά εκείνη την τυπική, σχεδόν αβαρή κομψότητα που μας αφήνει να πετάμε πάνω στην πίστα, σύμφωνα με το udansa.

Δάσκαλος χορού, Ντίσελντορφ

Το σωστό μήκος βήματος και η δυναμική στο ζευγάρι

Μια συχνή παρανόηση στο Chassé είναι η υπόθεση ότι όλα τα βήματα πρέπει να έχουν το ίδιο μήκος. Στην πράξη, ωστόσο, αποδεικνύεται ότι ένα δυναμικό Chassé ζει από συνειδητές αντιθέσεις. Το πρώτο βήμα είναι συνήθως το πιο μεγάλο, καθώς δίνει την ώθηση για ολόκληρη τη φιγούρα. Το δεύτερο βήμα, στο οποίο τα πόδια κλείνουν, είναι καθαρά τεχνικά μια αλλαγή θέσης επί τόπου και απαιτεί απόλυτη ακρίβεια σε πολύ περιορισμένο χώρο. Μόνο το τρίτο βήμα ανοίγει ξανά την κίνηση ελεγχόμενα προς τη νέα κατεύθυνση.

Για να συντονίσεις βέλτιστα αυτή τη δυναμική στο ζευγάρι, βοηθά μόνο η τακτική, κοινή εξάσκηση. Ένα καθαρά εκτελεσμένο Chassé διασφαλίζει ότι και οι δύο σύντροφοι μπορούν να κινούνται συγχρονισμένα στην πίστα χωρίς καταβολή δύναμης. Αν θέλεις να πας τις ικανότητές σου στο επόμενο επίπεδο, αξίζει για παράδειγμα η μετάβαση από τον ερασιτεχνικό στον αγωνιστικό χορό, όπου η εστίαση σε τέτοιες τεχνικές λεπτομέρειες είναι ακόμα πιο έντονη. Με κάθε καθαρά κλεισμένο βήμα, η τυφλή εμπιστοσύνη στο ζευγάρι μεγαλώνει, όπως προτείνει το udansa.

Το Chassé σε διαφορετικά στυλ χορού

Quickstep

Ζωηρό και γρήγορο

Γρήγορη ανάλαφρη κίνηση στην πίστα

Στο Quickstep, το chassé χορεύεται επίπεδα, ζωηρά και με υψηλή δυναμική, ώστε να καλύπτεται γρήγορα ο χώρος στην πίστα χορού.

Βαλς

Απαλό και ρυθμικό

Κομψή ολίσθηση σε ρυθμό τριών τετάρτων

Στο αργό βαλς, το chassé τονίζει την αιωρούμενη κίνηση ανόδου και καθόδου και εκτελείται ιδιαίτερα απαλά και ρευστά.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Η σειρά των βημάτων αποτελείται από τρία βήματα. Πρώτα κάνεις ένα βήμα στο πλάι ή ελαφρώς διαγώνια προς τα εμπρός, μετά κλείνεις τελείως το άλλο πόδι και τέλος κάνεις ένα ακόμη βήμα προς την κατεύθυνση της κίνησης, για να ανοίξεις ξανά τη θέση.

Μαθήματα χορού standard κοντά σου

Βρες τώρα το κατάλληλο μάθημα για να ανεβάσεις την τεχνική των ποδιών σου στο επόμενο επίπεδο.

Δες όλα τα κατάλληλα μαθήματα

Βρες τον χορευτικό σου παρτενέρ στο udansa

Είτε ψάχνεις τον τέλειο χορευτικό παρτενέρ για το επόμενο μάθημά σου, είτε θέλεις να γνωρίσεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα για ελεύθερη προπόνηση σε κοινωνικές εκδηλώσεις: Στο udansa σε συνδέουμε με ολόκληρη την κοινότητα χορού στην περιοχή σου.

Βρες τον χορευτικό σου παρτενέρ στο udansa