Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Χορός ballroom4 λεπτά

Μάθε το Tango Promenade: βήματα για τον χορό ballroom

Με λίγα λόγια
  • Το promenadenlauf στο Tango ανοίγει το ζευγάρι σαν βεντάλια προς μια κοινή κατεύθυνση βάδισης και στη συνέχεια το κλείνει ξανά στη στενή βασική στάση.
  • Η κίνηση βασίζεται σε μια ακριβή περιστροφή της λεκάνης, ενώ η επαφή του πάνω μέρους του σώματος μεταξύ των συντρόφων παραμένει σταθερή.
  • Η ακολουθία των βημάτων απαιτεί ακριβή χρονισμό με τον ρυθμό του Tango, ώστε να ελέγχεται σωστά η απότομη στάση στο τέλος της φιγούρας.

Το promenadenlauf φέρνει την τυπική, φλογερή αίσθηση του Tango απευθείας στο παρκέ σου. Με τη σωστή τεχνική, ανοίγετε και κλείνετε ως ζευγάρι απόλυτα συγχρονισμένα, χωρίς να χάνετε τον κοινό ρυθμό σας.

Αυτά χρειάζεσαι για την Tango-Promenade

  • Παπούτσια χορού με λεία σόλα για άνετες περιστροφές
  • Βασικές γνώσεις της κλειστής στάσης στο Tango
  • Ένας παρτενέρ για την κοινή εξάσκηση στη μεταφορά βάρους
  • Επαρκής χώρος στην πίστα για την κίνηση προς τα εμπρός

Η γοητεία του βήματος Promenade στο Tango

Το Promenade Link, που στα γερμανικά αναφέρεται συχνά απλώς ως Promenadenlauf, είναι μία από τις πιο χαρακτηριστικές και δυναμικές κινήσεις στο Tango. Σε αντίθεση με τους χορούς με αιώρηση, όπου επικρατεί μια συνεχής ροή, το Tango ζει μέσα από έντονες αντιθέσεις, γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης και απότομες στάσεις. Η Promenade ενσαρκώνει αυτόν τον χαρακτήρα τέλεια. Το ζευγάρι ανοίγει σαν βεντάλια από την κλειστή στάση προς μια κοινή κατεύθυνση κίνησης, για να κλείσει λίγο μετά με ακρίβεια στην κλειστή χορευτική στάση. Για να εκτελέσεις αυτή τη φιγούρα με ροή και χωρίς να σκοντάψεις, η ακριβής συνεργασία των ποδιών και η σωστή μεταφορά του βάρους είναι καθοριστικής σημασίας.

Μια συνηθισμένη παρεξήγηση κατά την εκμάθηση αυτής της φιγούρας είναι η υπόθεση ότι οι παρτενέρ απομακρύνονται ο ένας από τον άλλον. Στην πραγματικότητα, η σύνδεση στον κορμό παραμένει σταθερή, ενώ ανοίγουν ελαφρώς μόνο οι γοφοί για να απελευθερωθεί ο δρόμος για τα βήματα προς τα εμπρός. Όποιος έχει εμπεδώσει τις οδηγίες στο ακούγοντας τον ρυθμό του Tango στο Tango, γνωρίζει επίσης ότι ο χρονισμός παίζει εδώ καθοριστικό ρόλο: η μετάβαση από την ανοιχτή Promenade πίσω στην κλειστή στάση γίνεται συνήθως στους γρήγορους χρόνους του μέτρου.

Βήμα προς βήμα για το τέλειο Promenade Link

  1. Άνοιγμα σε θέση promenade

    Από την κλειστή θέση, ο οδηγός κάνει ένα βήμα με το αριστερό πόδι προς τα έξω αριστερά, ενώ η ακόλουθος τοποθετεί το δεξί πόδι προς τα έξω δεξιά. Κατά την κίνηση αυτή, οι γοφοί ανοίγουν ελαφρώς σαν βιβλίο.

  2. Εκτέλεσε το βήμα προς τα εμπρός

    Κάνε το επόμενο βήμα προς την κατεύθυνση της κίνησης κατά μήκος της promenade. Ο οδηγός σταυρώνει το δεξί πόδι μπροστά, η ακόλουθη το αριστερό πόδι. Πρόσεξε να μην χάσεις τη σωματική επαφή στο ύψος του στήθους.

  3. Εκκίνηση της περιστροφής προς τα πίσω

    Ο οδηγός τοποθετεί το αριστερό πόδι μπροστά και ξεκινά την περιστροφή προς τα πίσω στην κλειστή θέση. Η ακόλουθη κάνει ένα βήμα με το δεξί πόδι και στρίβει ξανά ακριβώς μπροστά από τον παρτενέρ.

  4. Κλείσιμο ποδιών και σταθεροποίηση βάρους

    Κλείσε το δεξί πόδι (ο καβαλιέρος) ή το αριστερό πόδι (η ντάμα) δίπλα στο πόδι στήριξης χωρίς μεταφορά βάρους. Τώρα στέκεστε ξανά σε τέλεια κλειστή θέση και είστε έτοιμοι για το επόμενο βασικό βήμα.

Do's και Don'ts στο περπάτημα της προμενάδας

Έτσι ναι

  • Άνοιξε τα ισχία με ελαστικότητα και κράτα τον κορμό σταθερό
  • Τοποθέτησε τα βήματα επίπεδα πάνω στη φτέρνα
  • Στρέψε το κεφάλι ανάλογα με την κατεύθυνση της κίνησης

Όχι έτσι

  • Να διαλύεις όλο το πλαίσιο και να στρίβεις μακριά
  • Να χοροπηδάς πάνω στην πίστα αντί να γλιστράς ομαλά
  • Να έχεις το βλέμμα σου καρφωμένο στο πάτωμα

Η λίστα ελέγχου σου για το τέλειο Promenade Link

Πριν ξεκινήσεις

Προετοιμασία

Κατά την εκτέλεση

Στο ενδιάμεσο

Μετά το βήμα

Στη συνέχεια

Συχνές ερωτήσεις

  1. Το Promenade στο Standard Tango διαφέρει ριζικά από αυτό στο Tango Argentino. Στο Standard Tango, η στάση σώματος είναι τυποποιημένη, το πλαίσιο παραμένει σταθερό και το κλείσιμο της φιγούρας πραγματοποιείται μέσω σαφώς καθορισμένων μοτίβων βημάτων, όπως το Promenade Link.

Μαθήματα Tango κοντά σου

Βρες το κατάλληλο μάθημα για να πας τα βήματά σου στο Tango στο επόμενο επίπεδο.

Δες όλα τα κατάλληλα μαθήματα

Βρες τώρα τον παρτενέρ σου για Tango

Στο udansa θα βρεις άτομα με τα ίδια ενδιαφέροντα στην περιοχή σου, που μοιράζονται όπως κι εσύ το πάθος για το Tango και θέλουν να εξασκηθούν μαζί σε νέες φιγούρες.

Γράψου δωρεάν
Βρες τώρα τον παρτενέρ σου για Tango

Σχετικά με αυτό

Διάβασε περισσότερα