Χαρακτηριστικά του Slowfox: Τι καθιστά αυτόν τον απαλό χορό standard ξεχωριστό

Ανάμεσα στους χορούς Standard, το Slowfox θεωρείται η αδιαμφισβήτητη κορυφαία κατηγορία. Είναι ένας χορός αντιθέσεων που εντυπωσιάζει με τη μοναδική του δυναμική. Ενώ άλλοι χοροί, όπως το Βιεννέζικο Βαλς, βασίζονται σε έντονες αυξομειώσεις, το Slowfox κινείται σε ένα φαινομενικά εντελώς οριζόντιο επίπεδο. Αυτή η ρέουσα κίνηση, που θυμίζει απαλή ολίσθηση πάνω σε σύννεφα, είναι το αναγνωρίσιμο σήμα κατατεθέν του χορού. Ο χορευτικός χαρακτήρας του Slowfox χαρακτηρίζεται από μια χαλαρή κομψότητα, η οποία θυμίζει έντονα τη μεγάλη εποχή του Swing της δεκαετίας του 1930 και τη μουσική του Frank Sinatra ή του Glenn Miller.

Για να κατανοήσεις το Slowfox σε βάθος, βοηθά μια ματιά στη δημιουργία του. Εξελίχθηκε από το ταχύτερο Foxtrot και με την πάροδο του χρόνου στιλιζαρίστηκε και επιβραδύνθηκε στην Αγγλία. Ο στόχος ήταν να δημιουργηθεί μια όσο το δυνατόν πιο συνεχή κίνηση προς τα εμπρός, η οποία δεν χρειάζεται απότομες στάσεις. Αν γνωρίζεις το βασικό βήμα του Quickstep, θα παρατηρήσεις ότι το Slowfox, παρά τις παρόμοιες ρίζες του, μεταφέρει μια εντελώς διαφορετική, πολύ πιο ήρεμη ενέργεια. Αποφεύγει τα πηδήματα και βασίζεται αντ' αυτού σε μεγάλα, απαλά βήματα.

Όποιος θέλει να μάθει τον χορό Slowfox, πρέπει να απομακρυνθεί από την ιδέα ότι απλώς εκτελεί βήματα. Το μυστικό βρίσκεται στην κατανομή της μεταφοράς βάρους στους χρόνους της μουσικής. Το Slowfox χορεύεται σε ρυθμό 4/4, όπου η τυπική ακολουθία βημάτων ακολουθεί τον ρυθμό "Slow, Quick, Quick" (Αργό, Γρήγορο, Γρήγορο). Αυτό σημαίνει ότι το πρώτο βήμα καταλαμβάνει δύο χρόνους, ενώ τα επόμενα δύο βήματα διαρκούν μόνο έναν χρόνο το καθένα. Για να εκτελέσεις αυτά τα χαρακτηριστικά βήματα του Slowfox καθαρά, απαιτείται εξαιρετικά υψηλός έλεγχος του σώματος.

Ένα συνηθισμένο εμπόδιο για τους αρχάριους είναι η κατανόηση της κίνησης των ποδιών. Σε αντίθεση με το Tango, όπου τα βήματα γίνονται πιο συμπαγή και κοντά στο έδαφος, το Slowfox απαιτεί μια ακραία επιμήκυνση της κίνησης. Κάθε βήμα ξεκινά από το ισχίο και γλιστρά απαλά πάνω στο πάτωμα. Τα πόδια ρολάρουν με ακρίβεια, κάτι που προϋποθέτει μια σταθερή μυϊκή ένταση στον χορό. Μόνο όταν ολόκληρο το σώμα βρίσκεται υπό μια ελαστική ένταση, μπορούν οι γρήγορες αλλαγές να ρέουν η μία μέσα στην άλλη χωρίς ορατές διακοπές.

Ένα ουσιαστικό στοιχείο για να μπορέσεις να κατανοήσεις τα βήματα του Slowfox, είναι ο σωστός χειρισμός της κίνησης ύψους. Ενώ στο βαλς το ανέβασμα και το κατέβασμα είναι εξαιρετικά οπτικοποιημένα, στο Slowfox αυτό συμβαίνει σχεδόν αόρατα. Υπάρχει όντως ένα ελαφρύ πάνω-κάτω, αλλά αυτό εκτελείται τόσο μετριασμένα, ώστε το πάνω μέρος του σώματος του ζευγαριού να παραμένει οπτικά σε ένα σταθερό ύψος. Η κίνηση αποσβένεται πρωταρχικά στις αρθρώσεις των γονάτων και των ποδιών. Όποιος κατέχει αυτή την τεχνική Rise and Fall στον χορό Standard, προσδίδει στον χορό την τυπική του, σχεδόν αιωρούμενη ελαφρότητα.

Σε άμεση σύγκριση με άλλους χορούς Standard, το Slowfox δεν συγχωρεί ανασφάλειες. Επειδή η μουσική είναι σχετικά αργή, κάθε αστάθεια γίνεται αμέσως ορατή. Πρόκειται για το να διατηρείς την ισορροπία ακόμα και στις ακραίες εκτάσεις των ποδιών. Όποιος όμως αντιμετωπίζει αυτή την πρόκληση, ανταμείβεται με μια ασύγκριτη αίσθηση χορού. Είναι η τέχνη του να φαίνεσαι απόλυτα χαλαρός και άνετος παρά την ύψιστη τεχνική ακρίβεια, που κάνει αυτόν τον χορό Standard τόσο συναρπαστικό.