در رقص آکروباتیک، ایمنی بر زیبایی مقدم است
هر کسی که عناصر آکروباتیک را در روتینهای رقص خود میگنجاند، پویایی کار را به سطح جدیدی میبرد. اما چه در یک استودیوی مجهز حرفهای باشید و چه در فضای تمرین خانگی، نمیتوانید فیزیک را فریب دهید. یک سقوط کنترلنشده از ایستادن روی دست برای بزرگسالان یا هنگام یک چرخش پیچیده روی سر میتواند عواقب جدی داشته باشد. برای به حداقل رساندن خطر آسیبدیدگی، ایمنی باید اولویت اصلی باشد. یک ساختار منظم، پرهیز از انجام حرکات پرخطر به تنهایی هنگام یادگیری فیگورهای جدید و استفاده مداوم از وسایل کمکی، پایه و اساس هر تمرین بدون آسیب است.
بهویژه هنگام تمرین در خانه، بسیاری از رقصندگان خطرات ناشی از لبههای مبلمان، کفهای لغزنده یا ارتفاع نامناسب سقف را دستکم میگیرند. در حالی که در استودیو معمولاً کفهای ضربهگیر و تشکهای نرم حرفهای در دسترس هستند، اتاق نشیمن خانه نیاز به آمادهسازی دقیق دارد. کسانی که بدون مربی تمرین میکنند، باید خود را دقیقاً به اصول اولیه تثبیتشده محدود کنند و حرکات جدید و پیچیده را فقط تحت نظارت متخصص در استودیو امتحان کنند. تنها از این طریق میتوان اطمینان حاصل کرد که هیچ خطای فنی که بعداً منجر به سقوط شود، در کار شما نهادینه نمیشود.
