اجرای مطمئن حرکت قفل رو به جلو در کوئیک‌استپ به‌صورت دونفره

فوروارد لاک چهار گام دارد و در هر گام وزنت را منتقل می‌کنی. این توالی شش ضرب موسیقی طول می‌کشد، چون هر اسلو دو ضرب و هر کوئیک یک ضرب دارد. پس وقتی شش ضرب می‌شماری، شش بار پا نمی‌گذاری: زمان‌های طولانی‌تر به گام اول و آخر تعلق دارند.

نه، پاها با فاصله‌ای کم از هم عبور می‌کنند، اما آن‌ها را به هم فشار نمی‌دهی. تماس اجباری باز کردن وضعیت ضربدری پاها را محدود می‌کند و ممکن است زانوها را بچرخاند. به پاهایت آزادی حرکت کافی بده تا بتوانی گام بعدی به جلو با پای چپ را بدون تکان ناگهانی شروع کنی. نزدیک بودن پاها به خاطر مسیر کوتاه آن‌هاست، نه نیروی عضلانی.

در این اجرای فوروارد لاک، چرخش به راست نداری. در هر چهار گام، همان جهتی را حفظ می‌کنی که از قبل انتخاب کرده‌ای. ممکن است شکل رقص قبلی شما را در جهت دیگری قرار داده باشد، اما هنگام شروع این شکل، جهت‌گیری‌تان مشخص است. اگر هنگام ضربدری کردن پاها شانه‌هایت را بچرخانی، مسیر حرکت مشترک پاها بی‌دلیل تغییر می‌کند.

احتمالاً مسیر پاهایتان در شروع بیش از حد مستقیم و روبه‌روی هم است. گام به جلوی پای راست به موقعیت بیرونی در سمت راست طرف مقابلت نیاز دارد. پیش از شروع، کمی بدن‌هایتان را نسبت به هم جابه‌جا کنید، نه اینکه هنگام گام برداشتن به پهلو بروید. گام بلندتر به جلو، فضای جانبیِ کم را جبران نمی‌کند.

بله، می‌توانی توالی پاها را آهسته و در ابتدا بدون موسیقی تمرین کنی. در هر گام، وزنت را کاملاً منتقل کن و فقط پاهایت را در جای خود نگذار. مکث کوتاهی بعد از گام ضربدری به یادگیری کمک می‌کند، اما وقتی شکل را پیوسته می‌رقصی، دیگر مکث نمی‌کنی. ریتم حتی با سرعت آهسته هم اسلو، کوئیک، کوئیک، اسلو است.

در لاک، یک پا از جلوی پای دیگر به‌صورت ضربدری عبور می‌کند، اما در شاسه معمولاً پای آزاد کنار پای تکیه‌گاه قرار می‌گیرد. در این شکل، یعنی پای راست پشت پای چپ فرود می‌آید، نه اینکه فقط کنار آن قرار بگیرد. اگر به‌جای ضربدری کردن، پاها را کنار هم بگذاری، حرکت پاها تغییر می‌کند. گام بعدی به جلو هم در نتیجه حس متفاوتی خواهد داشت.