پرش به محتوای اصلی
سبک‌های رقص خیابانی۳ دقیقه

رقص Litefeet: نگاهی به سبک رقص خیابانی نیویورکی

به‌طور خلاصه
  • Litefeet یک سبک رقص خیابانی پرانرژی نیویورکی است که با حرکات پای بسیار سریع و سبک و ترفندهای خلاقانه با کلاه یا کتانی شناخته می‌شود.
  • این سبک رقص در اواخر دهه ۲۰۰۰ در هارلم و برانکس شکل گرفت و از ضرب‌آهنگ‌های سریع بین ۱۰۰ تا ۱۱۰ BPM با شعارهای آوازی متمایز استفاده می‌کند.
  • از مهم‌ترین اصول آن می‌توان به حرکاتی مانند Tone Whop، Bad One و Harlem Shake سبک جدید اشاره کرد.

از آسفالت هارلم تا استودیوهای رقص در سراسر جهان

هر کسی که به ریشه‌های موسیقایی رقص خیابانی فکر می‌کند، به سرعت به دهه هفتاد میلادی می‌رسد. در مقابل، Litefeet فرزند اواخر دهه ۲۰۰۰ میلادی است و مستقیماً در متروها و خیابان‌های هارلم و برانکس متولد شد. نام آن گویای همه چیز است: پاهای رقصندگان به شکلی غیرطبیعی سبک به نظر می‌رسند، گویی روی آسفالت شناورند. این بی‌وزنی، Litefeet را به طور بنیادی از سبک‌های متکی بر زمین مانند Breaking متمایز می‌کند. به جای گرووهای عمیق و زمینی، در اینجا ریتم‌های سریع با حدود ۱۰۰ تا ۱۱۰ ضرب در دقیقه غالب هستند. موسیقی که اغلب به عنوان ترک‌های Litefeet یا ۲ دقیقه‌ای شناخته می‌شود، رقصندگان را با صدای اسنیرهای کوبنده و شعارهای آوازی پرانرژی به حرکت وا می‌دارد.

دی‌ان‌ای فنی این سبک بر پایه تنش شدید در بالاتنه است، در حالی که پاها با سرعتی نفس‌گیر، دنباله‌ای از گام‌های پیچیده را اجرا می‌کنند. یک عنصر برجسته که راه خود را به فرهنگ پاپ جهانی باز کرده است، سبک رقص Harlem Shake از دوران موج نو است. در این سبک، شانه‌ها با حرکتی ریتمیک و تقریباً لرزان به جلو و عقب پرتاب می‌شوند. برخلاف سبک‌های قدیمی‌تر، رقصندگان Litefeet همچنین به طور گسترده از لباس‌های خود به عنوان بخشی از اجرا استفاده می‌کنند: کلاه‌ها و کفش‌های ورزشی در طول اجرا با ترفندهای ماهرانه دست و پا در هوا چرخانده می‌شوند، بدون اینکه جریان رقص قطع شود. هر کسی که می‌خواهد این پویایی را درک کند، باید با مفاهیم مرتبطی مانند اصول House Dance نیز آشنا شود که آن‌ها هم بر حرکات سریع پا تکیه دارند.

سبک پرانرژی به زبان اعداد

سال تاسیس در نیویورک
۲۰۰۵
تمپوی معمول بر حسب BPM
100-110
گام‌های پایه مرکزی
۴+

چگونه اصول اولیه Litefeet را یاد می‌گیری

  1. درونی‌سازی ضرب‌آهنگ سریع

    ریتم موسیقی معمول Litefeet را پیدا کن که اغلب در محدوده سریع ۱۰۰ تا ۱۱۰ BPM قرار دارد. بگذار بدنت به راحتی با ضرب‌آهنگ حرکت کند تا حسی از این سرعت پرانرژی در udansa به دست بیاوری.

  2. ساده‌سازی حرکت پاها

    پاها را به نوبت و با ریتمی سریع روی زمین بگذار، در حالی که وزن بدنت را به حداقل تغییر می‌دهی. پاهایت باید فقط برای لحظه‌ای کوتاه زمین را لمس کنند تا آن حالت بی‌وزنی بصری که ویژگی udansa است، ایجاد شود.

  3. اجرای Tone Whop

    حرکت Tone Whop را با بلند کردن یک پا و چرخاندن مچ پا در یک حرکت دایره‌ای به سمت بیرون و داخل تمرین کن. پای تکیه‌گاه باید به صورت منعطف همراهی کند تا تعادل به خوبی حفظ شود.

  4. ادغام Harlem Shake

    شانه‌هایت را ایزوله کن و آن‌ها را با حرکات سریع و لرزشی به جلو و عقب، هماهنگ با ضرب‌آهنگ حرکت بده. دقت کن که لگنت در حین این کار ثابت بماند و حرکت صرفاً از قسمت بالایی قفسه سینه انجام شود.

  5. اضافه کردن اولین حرکات با کلاه

    یک کلاه کپ را در دست بگیر و آن را با ریتم روی سرت بگذار، آن را برای لحظه‌ای روی ساعدت پرتاب کن یا روی پایت متعادل نگه دار. در همین حین، قدم‌های رقص بدون وقفه در پس‌زمینه ادامه پیدا می‌کند.

پرسش‌های متداول

  1. اصطلاح Litefeet در ترجمه به معنای پاهای سبک است. این نام توصیف‌کننده خطای دیدی است که در آن پاهای رقصندگان، علی‌رغم سرعت و پویایی بسیار بالا، به نظر می‌رسد به سختی زمین را لمس می‌کنند و کاملاً بی‌وزن به نظر می‌رسند.

کلاس‌های Streetdance در نزدیکی تو

آموزشگاه رقص مناسب خود را پیدا کن و جدیدترین سبک‌های خیابانی را مستقیماً از مربیان باتجربه یاد بگیر.

مشاهده همه کلاس‌های مناسب
  • هیپ هاپOranienburg OT Lehnitz

    Hip Hop ab 9 J.

    در حال برگزاری از ۱۲ آبان ۱۴۰۴

    Kulturhaus Friedrich-Wolf

    ‎€۴۱٫۸۰ماهانهبیشتر بدان
  • هیپ هاپOranienburg OT Lehnitz

    Hip Hop 6-8 J.

    در حال برگزاری از ۱۹ آبان ۱۴۰۴

    Kulturhaus Friedrich-Wolf

    ‎€۴۱٫۸۰ماهانهبیشتر بدان

گروه خود را برای رقص Litefeet پیدا کن

در udansa تو با جامعه رقص شهری در منطقه خود ارتباط برقرار می‌کنی. افراد هم‌فکر را برای جلسات تمرینی مشترک پیدا کن، ورکشاپ‌های تخصصی Streetdance را کشف کن و مهارت پاهای خود را به سطح بعدی ببر.

گروه خود را برای رقص Litefeet پیدا کن

بیشتر بخوانید