Breaking-asento aloittelijoille: oikea ryhti

Jokainen, joka näkee breakdance-videon ensimmäistä kertaa, on yleensä lumoutunut näyttävistä päälläpyörinnöistä tai näennäisen painottomista hypyistä. Jokaisen näyttävän liikkeen takana on kuitenkin huomaamaton salaisuus: oikea kehon asento seistessä. Breakingissa, joka on tämän tanssilajin oikea nimitys, kaikki alkaa seisoma-asennosta. Ennen kuin uskallat siirtyä lattiaan, sinun on opittava seisomaan jaloillasi vakaasti, läsnäolevasti ja joustavasti. Seisoma-asento on käyntikorttisi tanssijoiden piirissä, niin sanotussa cypherissä, ja se ratkaisee, näyttävätkö liikkeesi dynaamisilta vai kankeilta.

Peruskehonasento eroaa täysin klassisista tansseista. Sen sijaan, että tavoittelisit ojennettua, ylpeää rintakehää ja jäykkää selkärankaa, etsit breakingissa yhteyttä lattiaan. Tämä tarkoittaa, että painopisteesi on matalalla. Polvet ovat aina hieman koukussa, lantio on rento ja ylävartalo on hieman eteenpäin kallellaan. Tämä asento ei ole poseeraus, vaan toiminnallinen välttämättömyys: vain tästä matalasta, joustavasta asennosta voit reagoida salamannopeasti kaikkiin suuntiin, aloittaa askelsarjat tai lähteä liikkeelle kohti lattiaa.

Yleinen väärinkäsitys aloittelijoiden keskuudessa on uskomus, että seisoma-asennossa pitäisi poseerata erityisen coolisti tai rennosti lukitsemalla nivelet. Päinvastoin. Täydellinen breakdance aloittelijan asento udansa-tyyliin perustuu jatkuvaan aktiivisuuteen. Jalkasi ovat hieman hartioita leveämmässä haara-asennossa, ja paino on jakautunut tasaisesti päkiöille, ei kantapäille. Tämän ansiosta pysyt liikkuvana ja voit siirtää painoasi välittömästi.

Kätesi eivät roiku velttoina sivuilla, vaan ne on pidetty koukistettuina vartalon edessä. Kyynärpäät osoittavat hieman ulospäin, ja kädet ovat rennosti auki tai kevyesti nyrkissä. Tämä käsien asento ei ainoastaan suojaa ylävartaloasi, vaan auttaa sinua myös säilyttämään tasapainon liikkuessasi. Kuvittele olevasi nyrkkeilijä kehässä: aina valmiina väistämään, kääntymään tai ottamaan askeleen. Tämä jatkuva valmiustila on seisoma-asennossa tehtävien breaking basics -liikkeiden ydin.

Heti kun olet sisäistänyt staattisen asennon, rytmi astuu kuvaan. Breakingissa emme koskaan ole täysin paikallaan. Vaikka et tekisi askelia, kehosi liikkuu musiikin tahtiin. Tätä jatkuvaa, joustavaa ylös-alas-liikettä b-boyt ja b-girlit kutsuvat bounceksi. Bounce syntyy syvällä polvissa ja nilkoissa ja varmistaa, että koko kehosi pysyy joustavana. Se yhdistää breaking-kehonasentosi biittiin.

Kun hallitset nämä perusteet, olet valmis ensimmäisiin askeliin seisten, eli niin sanottuihin toprockeihin. Erinomainen aloitus on esimerkiksi Indian Step, joka rakentuu juuri tämän matalan, joustavan asennon varaan. Vasta kun asentosi on vakaa ja bounce musiikin tahdissa, liikkeesi näyttävät luonnollisilta ja voimakkailta. Varaa siis riittävästi aikaa vain biitin tahdissa seisomiseen ja kehosi jännityksen tuntemiseen, ennen kuin kokeilet monimutkaisempia askelsarjoja.