Breakingin opettelu aloittelijoille: Näin hallitset perusteet

Ennen kuin siirryt lattialle, jokainen tanssi alkaa pystyasennosta. Breakingin pystyaskelia kutsutaan nimellä Toprocks. Ne ovat käyntikorttisi tanssilattialla, jolla esittelet tyylisi ja rytmitajusi. Toprockien ehdoton klassikko on niin sanottu Indian Step. Tässä askeleessa risteät vuorotellen toisen jalan toisen eteen, samalla kun kätesi avautuvat ja sulkeutuvat musiikin tahtiin. Tässä ei ole kyse monimutkaisten kuvioiden tekemisestä, vaan musiikin tuntemisesta kehossa ja läsnäolon osoittamisesta.

Kun etsit siirtymää pystyasennosta lattiaan, go-downit astuvat kuvaan. Go-down on sulava liike, joka vie sinut alas. Aloittelijoille sopii tähän yksinkertainen pudotus polville tai hallittu laskeutuminen syvään kyykkyyn. Tärkeää on, että tämä siirtymä ei näytä kaatumiselta, vaan tietoiselta ja hallitulta osalta esitystäsi. Kun haluat kokeilla ensimmäisiä askeleitasi, hyvä valmistautuminen auttaa. Opit valmistautumaan henkisesti ja käytännössä aivan ensimmäiseen harjoituskertaasi oppaasta, joka käsittelee ensimmäistä tanssituntiasi.

Heti kun olet päässyt alas, varsinainen Footwork alkaa. Se on breakingin ydin lattiatasossa, jossa tuet itsesi käsien ja jalkojen varaan ja tanssit pyöreitä tai suoraviivaisia kuvioita. Tärkein perusta tälle on 6-Step. Kuten nimikin kertoo, tämä liikesarja koostuu kuudesta yksittäisestä askeleesta, joissa jalkasi liikkuvat käsiesi ympärillä ollessasi syvässä kyykyssä. 6-Step vaatii aluksi hieman kärsivällisyyttä, sillä ranteidesi ja reitesi on totuttava epätavalliseen rasitukseen.

Nivelten säästämiseksi sinun tulee jakaa painosi tasaisesti kämmenten päälle ja levittää sormia kevyesti. Heti kun liikesarja on painunut muistiin, voit nostaa tahtia hitaasti. Footwork elää jatkuvuudesta: askelten tulisi virrata saumattomasti toisiinsa ilman, että menetät välissä tasapainoasi tai joudut pysähtymään äkillisesti. Aseta itsellesi aluksi pieniä tavoitteita ja toista sarjaa mieluummin hitaasti ja puhtaasti kuin nopeasti ja epätarkasti.

Breaking-tanssisarjan kruunaava päätös on freeze. Freeze on äkillinen, muutamaksi sekunniksi jähmettynyt asento, jossa pidät tasapainoa usein epätavallisessa asennossa. Aloittelijoille baby freeze on täydellinen aloitus. Siinä tuet kehosi kyynärpäiden varaan, jotka painat tiukasti lanteita ja kylkiä vasten, samalla kun pääsi ja kätesi koskettavat lattiaa. Jalkasi nostetaan tällöin koukussa ilmaan.

Onnistunut freeze luo selkeän aksentin musiikkiin, yleensä kovaan pääiskuun (downbeat). Se vaatii melkoisesti kehonhallintaa ja tasapainoa, jotta asento pysyy täysin liikkumattomana vähintään kahden sekunnin ajan. Jos haluat harjoittaa voimaasi ja tasapainoasi tavoitteellisesti, myös muiden tanssilajien harjoitukset voivat auttaa. Inspiraatiota vakaaseen keskivartaloon löydät esimerkiksi artikkelista, joka käsittelee Kizomba-tasapainoa ja sooloharjoituksia. Ajan myötä huomaat, kuinka ylävartalosi voima kasvaa ja freezet alkavat sujua yhä helpommin.