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यहाँ आपको ऐसे समान विचारधारा वाले लोग मिलेंगे जो आपके साथ सही पोस्चर पर काम करेंगे, और अनुभवी शिक्षक जो कद के किसी भी अंतर को आसानी से संतुलित कर देंगे।
लेखन: Mary De Lucaअपडेट:
यहाँ आपको ऐसे समान विचारधारा वाले लोग मिलेंगे जो आपके साथ सही पोस्चर पर काम करेंगे, और अनुभवी शिक्षक जो कद के किसी भी अंतर को आसानी से संतुलित कर देंगे।
जब Tango Argentino में कद में बहुत अधिक अंतर होता है, तो पाठ्यपुस्तकों के सख्त नियम अपनी सीमा तक पहुँच जाते हैं। सही समायोजन के साथ, यह कथित बाधा एक बेहद संवेदनशील और स्थिर संबंध में बदल जाती है।
टैंगो आलिंगन को अनुकूलित करने का अर्थ है, जोड़े में शारीरिक संपर्क बिंदु और हाथ की स्थिति को इस तरह से बदलना कि शारीरिक अंतर के बावजूद एक सहज, गैर-मौखिक संचार संभव हो सके। इस प्रक्रिया में, प्रत्येक व्यक्ति की ऊर्ध्वाधर धुरी पूरी तरह से स्वतंत्र बनी रहती है।
जब Tango Argentino में एक लंबा लीडर और एक छोटा फॉलोअर मिलते हैं, तो मुद्रा के पारंपरिक नियम जल्दी ही अपनी सीमाओं तक पहुँच जाते हैं। यह शास्त्रीय धारणा कि माथा या छाती बिल्कुल एक ही ऊंचाई पर मिलने चाहिए, शारीरिक रूप से संभव नहीं है। जो कोई भी अब ताकत या अप्राकृतिक झुकाव के माध्यम से ऊंचाई के अंतर को संतुलित करने की कोशिश करता है, वह साझा गति के प्रवाह को बाधित करता है। एक सामंजस्यपूर्ण Tango Argentino स्तर की कुंजी विषमता को स्वीकार करने और संपर्क बिंदु को जानबूझकर स्थानांतरित करने में निहित है।
लंबे लीडर के लिए, इसका मतलब मुख्य रूप से अपनी बाहों को भारी वजन की तरह पार्टनर पर न रखना है। एक आम गलती दूरी को कृत्रिम रूप से कम करने के लिए फॉलोअर को अपनी ओर खींचना है। इसके बजाय, लीडर को एक स्थिर लेकिन हल्का ढांचा प्रदान करना चाहिए, जो छोटे पार्टनर को सांस लेने की जगह दे। दूसरी ओर, फॉलोअर को लीडर पर लटकने या कृत्रिम रूप से लंबाई बढ़ाने के लिए पंजों पर खड़े होने से बचना चाहिए। केवल तभी जब दोनों पार्टनर अपनी धुरी में स्थिर रहते हैं, एक संवेदनशील संचार बन सकता है।
Tango में कद के अंतर के साथ नृत्य करने के लिए, आलिंगन की ज्यामिति को लचीले ढंग से समायोजित करना आवश्यक है। असमान जोड़ों के लिए पारंपरिक छाती-से-छाती का संपर्क अनिवार्य रूप से बदल जाता है। छोटा फॉलोअर अपनी छाती को लीडर के सोलर प्लेक्सस या निचली पसलियों के साथ संरेखित करता है। यह पूरी तरह से वैध है और एक आश्चर्यजनक रूप से स्थिर कनेक्शन सुनिश्चित करता है, जब तक कि ऊपरी शरीर का संरेखण समानांतर रहता है। लीडर अपने दाहिने हाथ को समायोजित करता है और इसे फॉलोअर की पीठ पर, आमतौर पर कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में या उससे थोड़ा नीचे रखता है, ताकि गर्दन पर कोई दबाव न पड़े।
आलिंगन के खुले पक्ष पर, यानी लीडर के बाएं हाथ और फॉलोअर के दाहिने हाथ के बीच के कनेक्शन में, हाथों की ऊंचाई को समायोजित किया जाता है। जुड़े हुए हाथ एक आरामदायक मध्यम ऊंचाई पर होने चाहिए, जो दोनों भागीदारों के लिए कंधे के घेरे में तनाव के बिना सुलभ हो। अक्सर इसका मतलब है कि हाथ की स्थिति समान कद वाले जोड़ों की तुलना में थोड़ी कम होती है। यह समायोजन छोटे फॉलोअर के हाथ को ऊपर की ओर खिंचाव से बचाता है, जो कंधे को अवरुद्ध कर सकता है और संतुलन को खतरे में डाल सकता है।
ऐसे काम करता है
यह बाधा डालता है
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Tango में एक ही लंबाई का होना जरूरी नहीं है, बल्कि एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाना जरूरी है। लंबाई का अंतर हमें एक-दूसरे को और भी अधिक संवेदनशीलता से सुनने के लिए प्रेरित करता है।
ऊंचाई में बड़ा अंतर न केवल शारीरिक मुद्रा को प्रभावित करता है, बल्कि यह सीधे कदमों की गतिशीलता पर भी असर डालता है। चूंकि लंबे साथी के कदम स्वाभाविक रूप से बड़े होते हैं, इसलिए उन्हें अपनी गतिविधियों को सोच-समझकर नियंत्रित करना चाहिए। बड़े लंग्स या चौड़े घेरे नाजुक तालमेल को जल्दी बिगाड़ सकते हैं। लीडर को अपने कदम अधिक सघन रखने चाहिए और फॉलोअर को अपनी जगह पर नृत्य करने का समय देना चाहिए। इसमें गति मुख्य रूप से कूल्हों से आती है, न कि ऊपरी शरीर को आगे की ओर झुकाकर वजन स्थानांतरित करने से।
छोटा साथी अपनी धुरी को स्थिर रखने के लिए नृत्य में सक्रिय शारीरिक जागरूकता का उपयोग करता है। लीडर के पीछे भागने के बजाय, फॉलोअर सटीक फुटवर्क के साथ दी गई जगह को भरता है। विशेष रूप से टर्न, जिसे गिरो कहा जाता है, में साफ तकनीक आवश्यक है। यदि छोटा साथी लीडर के फ्रेम से स्वतंत्र होकर अपनी धुरी पर घूमना सीख जाता है, तो तेजी से दिशा बदलने पर भी आलिंगन हल्का और खिंचाव से मुक्त रहता है।
जगह देना और सीधा खड़ा रहना
लीडर एक सीधी, गर्वपूर्ण मुद्रा बनाए रखता है और आगे की ओर नहीं झुकता है। दाहिना हाथ फॉलोअर की पीठ पर आराम से और नीचे की ओर रखा जाता है, जबकि कदमों की लंबाई को जानबूझकर नियंत्रित और छोटा रखा जाता है। udansa में हम यही सिखाते हैं।
अपनी धुरी बनाए रखना और जुड़ना
फॉलोअर अपने पंजों पर खड़े हुए बिना, अपनी धुरी में मजबूती से टिका रहता है। संपर्क को लीडर के सोलर प्लेक्सस के साथ अपने सीने के जुड़ाव के माध्यम से स्थिर और सतर्क रखा जाता है।
नहीं, यह एक आम गलती है। पंजों पर खड़े होने से फॉलोअर का संतुलन बिगड़ जाता है और वे जल्दी थक जाते हैं। सुरक्षित खड़े रहने के लिए एड़ियों का जमीन को छूना जरूरी है।
लीडर को कभी भी आगे की ओर नहीं झुकना चाहिए, क्योंकि इससे उनका अपना संतुलन बिगड़ जाता है और पार्टनर पर अनावश्यक भार पड़ता है। शरीर को सीधा रखें, बस अपनी बाहों को थोड़ा नीचे रखें।
संपर्क बिंदु थोड़ा नीचे खिसक जाता है। छोटा फॉलोअर लीडर के सोलर प्लेक्सस या निचली पसलियों के साथ अपने सीने के संपर्क के माध्यम से लीडर के संकेतों को महसूस करता है।
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