Szerző: Mary De LucaFrissítve:
Az udansa segítségével a közeledben lévő táncrajongókat találhatsz, akikkel gyakorolhatod a Rumba alaplépéseit, vagy közösen beiratkozhattok egy tánctanfolyamra. Regisztrálj egyszerűen, és vágj bele a következő táncos kalandodba.
A Rumba alaplépés a négyzetben a legfontosabb alap minden kezdő számára. A megfelelő lábmunkával és a tiszta ritmusérzékkel pillanatok alatt elsajátítod a négyzet alakú lépésmintát.
A Rumba talán a legelegánsabb páros tánc a világtánc programban. Mielőtt bonyolult figurákba kezdenél, az alapok elsajátítása a terv: az úgynevezett Rumba-négyzet. Ezt az alaplépést egy tiszta, négyzet alakú mozgásminta jellemzi a parketten. A dinamikus, helyváltoztató táncokkal ellentétben a táncospár itt nagyrészt egy helyben marad, és pontosan egy képzeletbeli négyzeten belül mozog. Ez a struktúra maximális biztonságot nyújt számodra, hogy teljesen a lábaid koordinációjára koncentrálhass.
A lépések tisztán történő végrehajtásához egy egyenes, de laza standard tánctartás a legjobb alap. A felsőtest stabil marad, miközben a mozgás izoláltan a lábakból és a lábfejekből érkezik. A Rumba-alaplépést négynegyedes ütemre táncolják, ahol az ütem első ütése hagyományosan egy szünettel vagy egy késleltetett súlyáthelyezéssel telik. Ez az időzítést kezdetben kissé szokatlanná teszi, de a lépések tudatos számolásával gyorsan elsajátítható.
A vezető a bal lábával egyenesen előre lép egyet. A követő ezzel egy időben a jobb lábával egy lépést hátrál. A testsúlyt teljesen át kell helyezni.
A vezető a jobb lábával egy lépést tesz jobbra oldalra. A követő szinkronban a bal lábával egy lépést tesz balra oldalra. Mindketten terpeszállásban állnak.
A vezető a bal lábát húzza be, és tisztán a jobb lába mellé zárja, miközben a súlyát a bal lábára helyezi. A követő a jobb lábát zárja a bal mellé, és a jobb lábára terhel.
A vezető a jobb lábával egyenesen hátra lép. A követő a bal lábával egy lépést tesz előre. Itt is teljes súlyáthelyezés történik.
A vezető a bal lábával lép egyet balra oldalra. A követő a jobb lábával lép egyet jobbra oldalra, így a négyzet ismét megnyílik.
A vezető a jobb lábát a balhoz zárja, és a súlyát a jobb lábára helyezi. A követő a bal lábát a jobbhoz zárja, és a súlyát a bal lábára helyezi. A négyzet zárva van, és készen áll az újrakezdésre.
Találd meg most a megfelelő tanfolyamot, hogy professzionális útmutatással mélyítsd el a Rumba lépéseidet.
Magyarország: még nincsenek kurzusok
festivaludansa-tippBachata
workshopPárostánc
partyPárostáncHelyes
Helytelen
Felkészülés
Érkezés
Amikor
A Rumba alaplépését négynegyedes ütemre táncolják. A lépéseket a kettő, három és négy számolásra teszik, míg az egyes számolásnál szünetet tartanak.
A négyzet a lépésminta négyszögletes formáját írja le. A láb útja először előre vagy hátra vezet, majd oldalra, végül a másik láb zárásával fejeződik be.
A vezető a bal lábával indul előre, miközben a követő ezzel egy időben a jobb lábával lép hátra. A mozgás mindig tükrözött.
Latin táncok: lépések és figurák áttekintése
Jive alaplépés: Precíz lépéssorozat kezdőknek
Paso Doble alaplépés: Tanuld meg helyesen a menetlépéseket
Rumba Fan-figura: lépések és vezetés részletesen
Jive Windmill: lépésről lépésre útmutató pároknak
Promenade a Paso Doble-ban: lépések és testtartás
Latin táncok lépésteszt: Határozd meg a szintedet
