Értsd meg közösen a külső útvonalat
Az udansán táncpartnereket találhatsz, akikkel célzottan gyakorolhatod az ismert Slowfox-figurákat. Írd le a profilodban, hogy a toll-lépésen és annak külső pozícióján dolgozol.
Szerző: Mary De LucaFrissítve:
Az udansán táncpartnereket találhatsz, akikkel célzottan gyakorolhatod az ismert Slowfox-figurákat. Írd le a profilodban, hogy a toll-lépésen és annak külső pozícióján dolgozol.
Egy rövid térdérintés olyan érzést kelthet, mintha az egész rugózó lépés rossz lenne. Pedig gyakran egy apró térbeli viszony dönti el, hogy két ember el tud-e haladni egymás mellett, vagy elállják egymás útját.
A CBMP olyan lábhelyzetet jelöl, amelynél az egyik lábat a másik láb képzeletbeli mozgásvonalára vagy azon túl helyezik, anélkül, hogy ehhez további testfordulatot kellene végezni. A rövidítés a Contra Body Movement Position kifejezést jelöli.
Zárt pozícióban a pár tagjai nem két egymásra illeszkedő téglalapként állnak egymással szemben. A köztük lévő eltolódás különböző lábútvonalakat tesz lehetővé. A tollaslépés harmadik lépésénél a vezető szerepben lévő táncos jobb lábbal előrelép, és a partnere jobb oldala mellett halad el. A követő szerepben lévő táncos eközben bal lábbal hátralép. A követő jobb oldaláról van szó, nem arról, amelyik egy néző szemszögéből a jobb oldalon van.
A partneren kívüli pozíció a lépés útvonala és a partner közötti viszonyt jelöli. Ez a kifejezés nem azt jelenti, hogy az egész testeddel oldalra kell lépned a másik mellé. Párként kapcsolatban maradtok, miközben az előrelépő lábatok nem a partner lábai közé kerül.
Ez a CBMP-t is megmagyarázza: a vezető szerepben lévő táncos jobb lába a test előtt egy keskeny vonalat követ, amely a bal láb képzeletbeli vonalára esik, vagy keresztezi azt. A láb nem lendül ki messzire jobbra. A követő szerepben lévő táncos bal lábbal végzett hátralépése is a CBMP része. A külső pozíció tehát nem széles kitörés, és nem is nyitott párpozíció. Felvételen néha alig észrevehető, pedig ez jelenti a különbséget a szabad elhaladás és a térd útjának elzárása között.

A harmadik lépés helye nem csak abban a pillanatban alakul ki, amikor a jobb lábnak előre kell lépnie. Az ezt megelőző testtartás készíti elő a külső irányú utat. Vezető szerepben a második lépésnél a bal testoldal kissé előrébb kerül. Ez a bal oldali előretartás teszi lehetővé az ezt követő jobb oldali külső lépést anélkül, hogy a felsőtestedet jobbra kellene elmozdítanod.
Az oldalsó előretartás nem azt jelenti, hogy erőteljesen előretolod az egyik válladat. A mozdulat a test egészének beállítását érinti. Ha a tested nem megfelelően, hanem szemből áll a kívánt lépésirányhoz képest, könnyen az az érzésed támadhat, hogy nincs előtted hely. Ilyenkor gyakori pótló megoldás, hogy a jobb karoddal oldalra mozdítod a partneredet. Ezzel azonban éppen azt a kapcsolatot veszítitek el, amelynek meg kellene tartania az áthaladást.
Egy másik gyakori félreértés a promenádhelyzetbe nyitás. A lassú Waltzban végzett törlőlépésnél ennek a nyitott kapcsolatnak külön szerepe van. A tollas lépésnél nem ez a megoldás a külső irányú úthoz. A lábatok útja eltérhet egymástól, miközben a felsőtestetek továbbra is zárt páros kapcsolatban marad. A látszólagos ellentmondás megszűnik, amint már nem tekinted azonosnak a lábpozíciót és a test beállítását.
Így csináld
Így ne
A standard tánckurzuson partnereddel próbálhatod ki a külső pozíciót a tollaslépésben, és célzottan tökéletesítheted.
Magyarország: még nincsenek kurzusok
A külső itt a láb útját jelöli, ahogy elhalad a partnered mellett, nem pedig azt az utasítást, hogy az egész testedet told ki oldalra.
Ha követő szerepben táncolsz, nem az a feladatod, hogy kitérj a vezető jobb lába elől. A bal lábad hátralép, a közös irányhoz illeszkedő úton. Ha ehelyett oldalra lépsz, megváltozik az eltolódás. A vezető szerepben táncoló partnerednek így egy mozgó akadály után kell korrigálnia, pedig már eleve volt hely az áthaladáshoz.
Ha vezető szerepben táncolsz, a külső pozíció nem jogosít fel arra, hogy elrohanj a partnered mellett. A párral együtt haladsz tovább. A jobb lábad elhalad a partnered mellett, de a tested mozgása továbbra is a közös mozgáshoz igazodik. Ehhez nincs szükség sem a szabad lábad nagy ívű lendítésére, sem arra, hogy nagyobb nyomást gyakorolj a kezeddel.
A jól kivitelezett külső útvonal nem hirtelen kitérésnek érződik. A követő szerepben táncolónak nem kell elnyelnie egy oldalirányú rántást, a vezető szerepben táncolónak pedig nem kell helyet kikényszerítenie. Ha közben minden egyes testmozdulatot külön akarsz irányítani, elveszhet az összhang. A karok és lábak koordinációjáról szóló cikk elmagyarázza, miért segíthet a mozgások részekre bontása a tanulásban. Ebben a pillanatban a legfontosabb felismerés az, hogy két külön lépésútvonal közös átjárót hoz létre.
A vezető szerep nézőpontja
A külső pozíciót úgy éled meg, hogy elhaladsz a partnered jobb oldala mellett. A szabad út már elő van készítve, amikor a jobb lábad előrelép. Nem kell egy plusz oldalirányú lépéssel megkeresned.
A követő szerep nézőpontja
Ugyanezt a pillanatot bal lábbal tett hátralépésként éled meg, miközben a partnered kívülről halad el melletted. Maradj a saját utadon, és tartsd fenn a közös igazodást. Egy kapkodó oldalra lépés megváltoztatná ezt a kapcsolatot.
Igen, az Outside Partner a partneren kívüli helyzet angol elnevezése. A Slowfox egyik leírásában ez a kifejezés a partnerek helyzetét jelöli, nem egy külön figurát. A tollaslépés harmadik lépésénél a vezető szerepben táncoló fél előrelépő jobb lábára vonatkozik.
Nem, nem kell szándékosan keresztezned a lábaidat. A CBMP a te nézőpontodból keresztezettnek tűnhet, mert a lábfejed a támasztóláb képzeletbeli vonalára vagy azon túl kerül. A lábak erőltetett keresztezése azonban csökkentheti a térdetek és a partnered számára rendelkezésre álló helyet.
Gyakran a lépés iránya és a testtartásotok nincs összhangban, ezért mindketten ugyanazt a teret foglaljátok el. Ez például akkor történik, ha a vezető láb a partner lábai közé érkezik, vagy ha a követő szerepben táncoló fél oldalra lép a vezető útjába. A felsőtest utólagos eltolása is szűkítheti a szabad átjárót.
Nem, a tollaslépés harmadik lépésénél zárt páros helyzetben maradtok. Ezzel szemben promenádpozícióban a pár közös mozgásirányba fordul. Ezért a partner melletti külső elhaladás itt nem azt jelenti, hogy mindketten egymás mellett előre fordítjátok a felsőtesteteket.