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Stili di streetdance3 minuti

Ballare Litefeet: ritratto dello stile di streetdance newyorkese

In breve
  • Litefeet è uno stile di street dance newyorkese ad alta energia, caratterizzato da un gioco di gambe estremamente veloce e leggero e da trucchi creativi con cappellini o sneaker.
  • Lo stile di danza è nato alla fine degli anni 2000 ad Harlem e nel Bronx e utilizza ritmi veloci tra 100 e 110 BPM con marcati cori vocali.
  • Tra le basi più importanti ci sono passi come il Tone Whop, il Bad One e il caratteristico Harlem Shake della nuova scuola.

Dall'asfalto di Harlem agli studi di danza di tutto il mondo

Chi pensa alle radici musicali della street dance, finisce rapidamente negli anni Settanta. Il Litefeet, invece, è un figlio della fine degli anni 2000 ed è nato direttamente nelle metropolitane e nelle strade di Harlem e del Bronx. Il nome è un programma: i piedi dei ballerini sembrano innaturalmente leggeri, quasi come se fluttuassero sopra l'asfalto. Questa assenza di peso distingue il Litefeet in modo fondamentale da stili radicati a terra come il Breaking. Invece di groove profondi e terreni, qui dominano ritmi battuti rapidamente a circa 100-110 battiti al minuto. La musica, spesso definita tracce Litefeet o da 2 minuti, spinge i ballerini con rullanti duri e canti vocali energici.

Il DNA tecnico dello stile si basa su un'estrema tensione muscolare nella parte superiore del corpo, mentre i piedi eseguono complesse sequenze di passi a una velocità mozzafiato. Un elemento distintivo che ha fatto il salto nella cultura pop mondiale è lo stile di danza Harlem Shake dell'era New Wave. In questo caso, le spalle vengono scattate avanti e indietro in un'isolazione ritmica, quasi tremante. A differenza degli stili più datati, i ballerini di Litefeet utilizzano inoltre intensamente il loro abbigliamento come repertorio: cappellini e sneaker vengono fatti volteggiare in aria durante l'esibizione attraverso abili trucchi con le mani e i piedi, senza che il flusso della danza venga interrotto. Chi vuole comprendere questa dinamica dovrebbe occuparsi anche di concetti correlati come le House Dance Basics, che puntano anch'esse su un gioco di gambe agile.

Lo stile ad alta energia in numeri

Anno di fondazione a New York
2005
Tempo tipico in BPM
100-110
Passi base centrali
4+

Ecco come impari le basi del Litefeet

  1. Interiorizza il ritmo veloce

    Trova il ritmo della tipica musica Litefeet, che di solito si aggira tra i 100 e i 110 BPM. Lascia che il tuo corpo rimbalzi a tempo, per prendere confidenza con questa velocità ad alta energia.

  2. Rendere facile il gioco di gambe

    Appoggia i piedi alternativamente seguendo un ritmo veloce, mentre sposti il peso in modo minimo. I tuoi piedi dovrebbero toccare il suolo solo per un istante, per creare la tipica leggerezza visiva di udansa.

  3. Eseguire il Tone Whop

    Esercitati con il Tone Whop sollevando una gamba e ruotando il piede con un movimento circolare verso l'esterno e verso l'interno. La gamba d'appoggio deve flettere in modo elastico per mantenere bene l'equilibrio.

  4. Integra l'Harlem Shake

    Isola le spalle e muovile con rapidi movimenti tremolanti avanti e indietro in sincronia con il ritmo. Assicurati che il bacino rimanga stabile e che il movimento provenga esclusivamente dalla parte superiore del torace.

  5. Inserisci i primi trucchi con il cappellino

    Prendi un cappellino snapback in mano e indossalo a ritmo sulla testa, lancialo brevemente sul tuo avambraccio o bilancialo sul piede. Il passo di danza continua in sottofondo senza interruzioni.

Domande frequenti

  1. Il termine Litefeet si traduce letteralmente come piedi leggeri. Il nome descrive l'illusione ottica per cui i piedi dei ballerini, nonostante l'estrema velocità e dinamicità, sembrano toccare a malapena il suolo e apparire completamente privi di peso.

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